Überblick
Bromelain ist eine proteinverdauende Enzymmischung, die aus dem Stamm, der Frucht und dem Saft der Ananaspflanze gewonnen wird. Es hat eine jahrhundertealte Geschichte, in der medizinische Beschwerden hauptsächlich in Mittel- und Südamerika behandelt werden. Es wird derzeit von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft und allgemein als sicher (GRAS) anerkannt.
Bromelain kann allein oder in Verbindung mit anderen Medikamenten verwendet werden. Die Menschen verwenden Bromelain topisch, um tote Haut von Verbrennungen zu entfernen, und oral, um Entzündungen und Schwellungen - vor allem der Nasenwege zu reduzieren. Bromelain wird auch als Verdauungshilfe bei Osteoarthritis und zur Verringerung von Schmerzen in schmerzenden Muskeln verwendet.
Formen und Dosen
Bromelain kann in Tablettenform oder zur oralen Einnahme gekauft werden. Es ist auch als Creme zur topischen Anwendung erhältlich. Auch wenn es aus Ananas gewonnen wird, wenn man Ananas isst oder seinen Saft trinkt, liefert es keine ausreichend große Dosis, um wirksam zu sein.
Bei der Verwendung von Bromelain ist es wichtig, die Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen und die Dosierungsanweisungen zu befolgen.
Bromelain wird in Gelatineverdauungseinheiten (GDUs) pro Gramm gemessen. Die Dosierungen reichen von 80 bis 400 Milligramm pro Portion, zwei bis drei Mal täglich. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, Bromelain zu den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Verdauung zu unterstützen, oder auf nüchternen Magen, um die Entzündung zu reduzieren.
Mögliche gesundheitliche Vorteile
Bromelain und sein potenzieller Nutzen für die Gesundheit wurden in mehreren Bereichen umfassend untersucht. Diese beinhalten:
Osteoarthritis
Eine Überprüfung der klinischen Studien ergab, dass die entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften von Bromelain eine wirksame Behandlung der Schmerzen, der Weichteilschwellung und der Gelenksteifigkeit bei Osteoarthritis sind. Der Bericht konzentrierte sich auf die Wirksamkeit von Bromelain bei der Behandlung von Arthritis des Knies und der Schulter. Die analysierten Studien unterschieden sich signifikant in Bezug auf die Dosierung. Bei einigen Studienteilnehmern, die zweimal täglich 400 mg Bromelain erhielten, wurden Verbesserungen festgestellt.
Herzkreislauferkrankung
Eine Zusammenfassung berichtet, dass Bromelain bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie periphere arterielle Verschlusskrankheit, Schlaganfall, Herzinfarkt und Bluthochdruck wirksam war. Bromelain hemmt die Fähigkeit von Blutplättchen zusammenzukleben oder zu verklumpen (Aggregation). Dies kann dazu beitragen, Gerinnselbildung und kardiovaskuläre Ereignisse zu reduzieren.
Asthma
Die Ergebnisse einer Tierstudie zeigten, dass die entzündungshemmende Wirkung von Bromelain bei Menschen mit Asthma oder anderen Formen allergischer Atemwegserkrankungen von Vorteil sein könnte.
Chronische Sinusitis (chronische Rhinosinusitis)
Eine Pilotstudie fand heraus, dass Bromelain-Tabletten bei Schwellung, Stauung und anderen Symptomen, die mit chronischer Sinusitis einhergehen, wirksam waren. Die Studienteilnehmer erhielten Bromelain täglich für drei Monate.
Kolitis
Eine Tierstudie fand heraus, dass gereinigtes Frucht-Bromelain Entzündungen linderte und Schleimhautgeschwüre, die durch entzündliche Darmerkrankungen bei Ratten verursacht wurden, heilte.
Verbrennungen
Eine Studienüberprüfung ergab, dass Bromelain, wenn es als eine topische Creme verwendet wurde, sehr effektiv bei der sicheren Entfernung von beschädigtem Gewebe aus Wunden und Verbrennungen zweiten und dritten Grades war.
Krebs
Eine Studie von 2010 zeigte, dass Bromelain im Kampf gegen Krebs vielversprechend ist. Bromelain hat möglicherweise die Fähigkeit, das Wachstum von Krebszellen positiv zu beeinflussen, und es kann helfen, die wichtigsten Signalwege, die Malignität unterstützen, zu kontrollieren.
Nebenwirkungen und Risiken
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, Bromelain vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Bromelain kann bei manchen Menschen leichte Nebenwirkungen hervorrufen, insbesondere wenn es in hohen Dosen eingenommen wird. Diese beinhalten:
- Durchfall
- Übelkeit
- Erbrechen
- schwerer als normale Menstruationsblutung
Vermeiden Sie Bromelain, wenn Sie einen Blutverdünner wie Warfarin, Pradaxa und andere einnehmen. Bromelain kann eine thrombozytenaggregationshemmende Wirkung auf das Blut haben, was das Potenzial für übermäßige Blutungen erhöht. Aus diesem Grund ist es auch wichtig, Bromelain vor und nach der Operation zu vermeiden.
Bromelain sollte nicht von Personen angewendet werden, die auf Ananas oder andere Substanzen allergisch reagieren, die allergische Reaktionen bei Ananas-Allergikern auslösen können (Kreuzreaktivität). Diese Substanzen umfassen:
- Gras Pollen
- Latex
- Sellerie
- Fenchel
- Möhren
- Weizen
Bromelain kann auch die Wirkung bestimmter Medikamente, wie Antibiotika, Sedativa und Antiinfektiva verstärken.
Wegbringen
Bromelain ist eine natürliche Substanz aus Ananas gewonnen. Es wurde ausführlich untersucht und kann signifikante, positive Auswirkungen auf mehrere Gesundheitszustände haben, einschließlich Verbrennungen, Osteoarthritis und Krebs. Besprechen Sie die Einnahme von Bromelain mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
