Tee ist eine wunderbare Quelle der Vitalität, erfrischt und stillt den Durst.
Aber oft fragen sich Eltern, ob es dem Kind möglich ist, Tee zu trinken, und in welchem Alter Sie Ihrem Kind dieses Getränk vorstellen können.
Kann ein Kind Tee trinken? Die positiven und negativen Auswirkungen des Getränks auf den Körper des Kindes
Die Zusammensetzung der Teeblätter enthält viel Ascorbinsäure, das zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, schützt das Kind vor verschiedenen Infektionen. Das Vorhandensein von Methionin trägt zur Beschleunigung des Fettstoffwechsels bei, was für übergewichtige Kinder sehr nützlich ist.
Fluor stärkt die Zähne, verbessert den Zustand von Haaren und Nägeln. Der Gehalt dieses Spurenelements in grünem Tee ist höher als in Schwarz. Vitamin B wirkt sich positiv auf die geistige Entwicklung aus, normalisiert die Funktion des Nervensystems.
Enthalten in Teeblättern und biologisch aktiven Bestandteilen, die die Gesundheit und Entwicklung des Babys beeinträchtigen können.
Tannin - Der Hauptbestandteil von Teeblättern entfernt Quecksilbersalze und Blei aus dem Körper. Diese Substanz ist jedoch für Kinder kontraindiziert, da sie Eisen zerstört. Wirkt sich negativ auf die Magenschleimhaut aus. Übermäßiger Gebrauch kann den Hämoglobinspiegel senken.
Thein - tonisches Alkaloid. Bei Babys verhindert es die Bildung von Vitamin D, das Rachitis verursachen kann.
Purinbasen tragen zur Produktion großer Mengen Harnsäure bei. Dies führt zu einer erhöhten Nierenfunktion, die sich nachteilig auf die Gesundheit des Kindes auswirken kann.
Oxalsäure bindet Kalzium, Probleme mit Milchzähnen können beginnen.
Wie Tee für den Körper eines Kindes gefährlich sein kann:
• allergische Reaktionen;
• erhöhte Reizbarkeit und Nervosität, Unruhe;
• Verschlechterung der Schlafqualität;
• schlechtes Gedächtnis und Konzentration;
• Probleme mit Herz und Blutgefäßen.
Die vorzeitige Aufnahme von Tee in die Ernährung der Kinder kann die Entwicklung der Großhirnrinde beeinträchtigen. Was in Zukunft zu gewalttätiger Vorstellungskraft und Lügenneigung führen kann.
Die tägliche Dosis des Getränks sollte nicht überschritten werden 300 ml.
Kann ein Kind grünen Tee trinken? In welchem Alter ist es besser, ein Baby mit diesem Getränk vertraut zu machen
Für Babys bis zu 12 Monaten ist es besser, spezielle Baby-Tees in Granulatform zuzubereiten. Ein Getränk mit Fenchel beseitigt Koliken und normalisiert die Verdauung. Ein Kind kann nicht mehr als 100 ml eines solchen Getränks pro Tag trinken, da Teegranulat Glucose, Fructose und Saccharose enthält. Ein Überschuss dieser Substanzen im Körper führt zu Karies und allergischen Reaktionen.
Bei der Auswahl eines Getränks müssen Sie den Tee entsprechend dem Alter des Kindes auswählen und die Zusammensetzung sorgfältig studieren.
Es ist besser, ein Kind mit einem Erwachsenengetränk mit gewöhnlichem schwarzen Tee bekannt zu machen, es kann Kindern ab 18 Monaten verabreicht werden. Das Getränk sollte leicht aufgebrüht sein - je stärker es ist, desto weniger Vitamin B ist enthalten.Um ein Getränk für ein Kind zuzubereiten, genügen 250 ml kochendes Wasser 1, 5 g Teeblätter.
Schwarzer Tee kann sofort nach dem Aufbrühen getrunken werden - da darauf bestanden wird, steigt der Tanningehalt in ihm. Ein solches Getränk beeinträchtigt die Verdauung und den Appetit.
Hibiskus kann Kindern ab drei Jahren verabreicht werden, dieses Getränk hat keine ausgeprägten tonischen Eigenschaften. Das Getränk enthält viele Vitamine, die effektiv zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt werden können.
Kann ich meinem Kind Tee vor dem Schlafengehen geben? Nein, denn Teeblätter enthalten Substanzen, die das Nervensystem anregen - Koffein, Theophyllin. Jede Art von Tee ist ein schwaches Diuretikum, deshalb sollten Sie vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken.
Grüner Tee ist gesünder als schwarzer Tee, sollte jedoch nur Kindern über drei Jahren verabreicht werden. Dieses Getränk kann mehrere Stunden lang infundiert werden, ohne seine vorteilhaften Eigenschaften zu verlieren. Grüne Teeblätter enthalten fast alle Vitamine, Jod. Das natürliche Antioxidans Catechin hilft dem Körper, Viren und Bakterien zu bekämpfen, den Blutzucker zu normalisieren und Stoffwechselprozesse zu beschleunigen.
Alkoholfreie Teegetränke in Flaschen, Teebeutel enthalten Farbstoffe und Konservierungsstoffe, eine große Menge Zucker, daher sind sie grundsätzlich nicht für Babynahrung geeignet.
Kann ein Kind Tee trinken? Welche Getränke sind gut für Kinder?
Tee mit Zucker kommt dem Körper der Kinder nicht zugute. Zucker provoziert die Entwicklung von Karies, zerstört die nützlichen Substanzen von Teeblättern, trägt zur falschen Bildung von Geschmacksempfindungen bei. Sie können den Geschmack von Tee mit Honig oder Obstscheiben verbessern, sofern keine Allergie vorliegt.
Tee mit Milch ist das beste Getränk für ein Kind. Alle nützlichen Substanzen werden darin gespeichert und die negativen Auswirkungen des Getränks auf den Körper der Kinder werden minimiert.
Die Vorteile von Tee mit Milch:
• reduzierte Konzentration von Teeblättern;
• Milch mildert die Wirkung von Tanninen, ein solches Getränk reizt die Magenschleimhaut nicht;
• Farbpigmente von Teeblättern in verdünnter Form beeinträchtigen in geringerem Maße den Zahnschmelz von Kindern.
• Milch neutralisiert Oxalsäure.
Kinder unter drei Jahren sollten Tee und Milch zu gleichen Teilen mischen. In Zukunft kann das Verhältnis der Komponenten beliebig sein.
Kräuter- und Beerentee
Diese Getränke enthalten viele nützliche Substanzen, sie helfen, einige Kinderkrankheiten zu beseitigen, ohne auf die Behandlung mit Medikamenten zurückzugreifen. Die Vorteile von Kräutertees:
• Zur Stärkung der Immunität ist eine Kollektion aus Linden- und Kamillenblüten, Hagebutten und Weißdorn geeignet.
• Bei Vitaminmangel können Sie ein Getränk aus Himbeer-, Johannisbeer- und Erdbeerblättern brauen.
• Aufgeregte Kinder sollten Minze, Oregano brauen.
• Fenchel in Kombination mit einer Schnur und Kamille hilft, Verdauungsprobleme zu beseitigen.
Solche Tees können Sie jedoch nur nach vorheriger Absprache mit dem Kinderarzt verwenden.
Kann ich meinem Kind Tee geben? Ja, wenn Sie es nach und nach tun, beachten Sie alle Regeln für Ergänzungsnahrungsmittel. Kinder unter einem Jahr geben besser Spezial- und Kräutertees - diese Getränke verbessern den Darm, stärken die Schutzfunktionen des Körpers.
