Stark gebrühter schwarzer Tee ist ein Lieblingsgetränk vieler von uns. Ein wohlriechendes Getränk, das stark mit dem Geschmack von Tee gesättigt ist, ist in der täglichen Ernährung einer großen Anzahl von Menschen enthalten. Aber warum lieben wir den adstringierenden Geschmack von starkem Tee? Berücksichtigen Sie die positiven Eigenschaften des gebrühten schwarzen Tees und den Schaden, den er für die menschliche Gesundheit verursachen kann.
Eine kurze Geschichte des Tees
Die Geschichte des Tees beginnt im alten China. Die Chinesen dachten schnell genug über eine Menge nützlicher Eigenschaften in einer Tasse starkem Getränk nach. Von China aus verbreiteten sich Teeblätter in das Gebiet des modernen England und in Europa. Danach wurde das aromatische Getränk in der ganzen Welt bekannt.
Die Vorteile von starkem Tee
Tee an sich ist als Getränk sicherlich gesund. Aber was wissen wir über starken Tee? Millionen von Menschen konsumieren täglich ein hochkonzentriertes und säuerliches Getränk, wobei sie viele nützliche Eigenschaften bemerken. Aber ist das so?
Bevor Sie sich mit den Vorteilen von starkem Tee befassen, sollten Sie sich mit der Hauptkomponente eines stark gebrühten Teegetränks befassen - Koffein. Diese Information kann auf der Offenlegung sowohl nützlicher als auch schädlicher Eigenschaften von starkem Tee beruhen.
Starker Tee hat die folgenden vorteilhaften Eigenschaften:
· Gehalt an Antioxidantien
· Antibakterielle Wirkung
· Energieladung und Energiestoß
· Bekämpft Migräne und Kopfschmerzen
· Verhindert Kariesentwicklung, stärkt den Zahnschmelz
· Verhindert Sauerstoffmangel im Gehirn
· Beseitigt Mundgeruch
· Hilft bei Durchfall
· Beseitigt entzündliche Prozesse im Darm
· Entfernt Giftstoffe und Toxine
· Senkt die Körpertemperatur
· Erhöht den Blutdruck
· Prävention von Virus- und Infektionskrankheiten
Die wichtigste, von Wissenschaftlern nachgewiesene nützliche Eigenschaft von starkem Tee ist die Behandlung von Durchfall. Stark aufgebrühter Tee enthält eine große Menge an Tanninen, die den Stuhl fixieren und die weitere Entwicklung von Durchfall stoppen.
Aufgrund des erhöhten Fluoridgehalts in einem stark aufgebrühten Tee stärkt das Getränk den Zahnschmelz, beugt Karies vor und zerstört aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung den Mundgeruch.
Ein weiteres bekanntes Merkmal von starkem Tee ist der Anstieg des Blutdrucks. Für Hypotensiva wird ein hochkonzentriertes Teegetränk empfohlen. Schwarzer Torten-Tee ist eine gute Alternative zu Kaffeegetränken.
Starker Tee stärkt effektiv das Immunsystem und reduziert so das Risiko von Virus- und Infektionskrankheiten. Darüber hinaus sagen die Ärzte, dass starker schwarzer Tee eine wirksame Prophylaxe für Arteriosklerose darstellt, insbesondere in den Anfangsstadien der Entwicklung.
Stark gebrühter Tee stärkt und erweitert die Blutgefäße, beugt Migräne, Schlaganfall und Herzinfarkt vor. Starken Tee zu trinken verbessert auch die Durchblutung.
Stark gebrühter Tee ist nützlich für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Nützliche Substanzen, die in starkem schwarzen Tee enthalten sind, können die Magen- und Darmschleimhaut wiederherstellen und so die Mikroflora normalisieren.
Welchen Schaden kann starker Tee der menschlichen Gesundheit zufügen?
Starker Tee ist natürlich ein gesundes Getränk und kann schnell und effektiv bei Hypotonie oder Durchfall helfen. Zusätzlich zu diesen Vorteilen haben wir eine Reihe nützlicher Eigenschaften von stark gebrühtem Tee herausgefunden. Aber was wissen wir über dessen Schaden und Kontraindikationen? Wann ist starker Tee kontraindiziert?
Hypertonie
Schlaflosigkeit und unruhiger Schlaf
Neurose und psychische Störungen
Erkrankungen der Leber und Nieren im akuten oder chronischen Stadium
Magnesiummangel
Sehstörungen (hoher Augeninnendruck, Glaukom)
Schwangerschaft
· Stillzeit
Darüber hinaus kann ein stark gebrühtes Teegetränk die menschliche Gesundheit ernsthaft schädigen:
Verursacht Handzittern
Ruft Schlaflosigkeit hervor
Verstößt gegen emotionale Ruhe
· Entfernt nützliche Substanzen und Mineralien aus dem Körper
Verursacht Schmerzen und Krämpfe im Darm (bei Anwendung auf nüchternen Magen)
· Verursacht Darmfermentation
· Verdunkelt den Zahnschmelz
· Erhöht den arteriellen und Augendruck
Nachdem wir das Problem der Gefahren von stark gebrühtem Tee untersucht haben, können wir schließen, dass das Getränk nur in Maßen ohne die oben genannten Krankheiten nützlich ist.
Wie macht man starken Tee?
Um alle Vorteile von starkem Tee zu erhalten, müssen Sie ihn erst richtig aufbrühen können. Das Ergebnis hängt von der Fähigkeit ab, ein scharfes Getränk zuzubereiten: Es bringt Tee, nützt, schadet oder schadet überhaupt nicht.
Der erste Schritt ist, das Wasser zu kochen, ohne es zu kochen. Als nächstes müssen Sie die Gerichte auswählen, die die vorteilhaften Eigenschaften des Getränks bewahren. Für starken schwarzen Tee ist Porzellan, Steingut oder Keramik-Teekanne geeignet. Verwenden Sie keine Metallteekanne. Danach erwärmen wir die Teekanne, indem wir kochendes Wasser hineingießen.
Das Verhältnis von starkem Tee ist ganz einfach: 1-2 Teelöffel pro Tasse Tee. So wird das Teegetränk stark genug und nützlich sein, wird der Gesundheit keinen Schaden zufügen. Nachdem Sie die Teeblätter mit kochendem Wasser übergossen haben, müssen Sie die Teekanne in ein warmes Handtuch wickeln und 7-10 Minuten warten. Starker Tee ist fertig.
Empfehlungen für die Verwendung von schwarzem starkem Tee
Starker Tee ist nicht das harmloseste Getränk. Wenn Sie den möglichen Schaden beim Trinken von sehr starkem Tee in Betracht ziehen, können Sie feststellen, dass die Liste ziemlich umfangreich ist. Dies mag die Dinge nicht erschrecken, aber Sie sollten darauf achten, dass die Verwendung eines Produkts die Einhaltung der Norm erfordert.
Jedes Getränk, insbesondere Tee, dessen heilende Eigenschaften seit jeher bekannt sind, erfordert eine sorgfältige Einstellung: Einhaltung der Brauvorschriften, Überwachung der täglichen Dosierung, sorgfältiges Studium der Kontraindikationen für den Gebrauch. Wenn Sie die Regeln für das Trinken von schwarzem Tee kennen, können Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen und die negativen Auswirkungen eines starken Teegetränks auf den Körper vermeiden.
Wenn Sie täglich starken Tee trinken, ist zu beachten, dass die Norm maximal 5 Tassen Tee pro Tag beträgt. Wenn Sie Tee missbrauchen, können Sie auf viele der oben genannten negativen Manifestationen von "Überdosis" Tortengetränken stoßen.
Es wird auch nicht empfohlen, fest aufgebrühten Tee 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken. Starker Tee ist reich an Koffein. Wenn Sie sich also vor dem Schlafengehen mit einer Tasse säuerlichem Getränk verwöhnen, können Sie aufgrund des starken Einflusses des Tees auf das Zentralnervensystem und dessen tonisierende Wirkung überhaupt nicht einschlafen.
Es wird empfohlen, fest aufgebrühten Tee in kleinen Schlucken zu trinken, da diese Art des Verzehrs am nützlichsten ist und negative Manifestationen verhindert. Trinken Sie keine Medikamente mit diesem Getränk. Hochkonzentrierter schwarzer Tee sollte von schwangeren Frauen und Frauen während der Stillzeit verworfen werden.
Starker Tee ist in Maßen nützlich. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie auf Kontraindikationen für mögliche Schäden achten.
