Was ist Nykturie?
Nykturie, oder nächtliche Polyurie, ist der medizinische Ausdruck für übermäßiges Wasserlassen in der Nacht. Während der Schlafzeit produziert Ihr Körper weniger Urin, der konzentrierter ist. Das bedeutet, dass die meisten Menschen in der Nacht nicht aufwachen müssen, um zu urinieren, und dass sie 6 bis 8 Stunden ununterbrochen schlafen können.
Wenn Sie zweimal oder mehr pro Nacht aufwachen müssen, um zu urinieren, können Sie Nykturie haben. Neben dem Schlafstörungen kann Nykturie auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
Ursachen
Die Ursachen für die Nykturie reichen von der Wahl des Lebensstils bis zu den Erkrankungen. Nykturie ist häufiger bei älteren Erwachsenen, aber es kann in jedem Alter auftreten.
Krankheiten
Eine Vielzahl von Erkrankungen kann Nykturie verursachen. Häufige Ursachen für Nykturie sind eine Harnwegsinfektion (UTI) oder eine Blasenentzündung. Diese Infektionen verursachen häufige brennende Empfindungen und dringendes Wasserlassen während des Tages und der Nacht. Die Behandlung erfordert Antibiotika.
Andere medizinische Bedingungen, die Nykturie verursachen können, sind:
- Infektion oder Vergrößerung der Prostata
- Blasenvorfall
- überaktive Blase (OAB)
- Tumoren der Blase, der Prostata oder des Beckens
- Diabetes
- Angst
- Niereninfektion
- Ödem oder Schwellung der Unterschenkel
- obstruktive Schlafapnoe
- neurologische Störungen, wie Multiple Sklerose (MS), Parkinson-Krankheit oder Rückenmarkskompression
Nykturie ist auch häufig bei Menschen mit Organversagen, wie Herz- oder Leberversagen.
Schwangerschaft
Nykturie kann ein frühes Symptom der Schwangerschaft sein. Dies kann sich zu Beginn der Schwangerschaft entwickeln, aber auch später, wenn die wachsende Gebärmutter gegen die Blase drückt.
Medikamente
Einige Medikamente können Nykturie als Nebenwirkung verursachen. Dies gilt insbesondere für Diuretika (Wasserpillen), die zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben werden.
Wenn Sie die Fähigkeit zum Wasserlassen verlieren oder wenn Sie Ihr Wasserlassen nicht mehr kontrollieren können, sollten Sie sich ärztlich behandeln lassen.
Lifestyle-Entscheidungen
Eine andere häufige Ursache von Nykturie ist übermäßiger Flüssigkeitsverbrauch. Alkohol und koffeinhaltige Getränke sind Diuretika, was bedeutet, dass der Körper durch das Trinken mehr Urin produziert. Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken im Übermaß kann zu nächtlichem Aufwachen und Harndrang führen.
Andere Leute, die Nykturie haben, haben einfach die Angewohnheit entwickelt, in der Nacht aufzuwachen, um zu urinieren.
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Wie es diagnostiziert wird
Die Diagnose der Ursache der Nykturie kann schwierig sein. Ihr Arzt muss eine Vielzahl von Fragen stellen. Es kann nützlich sein, ein Tagebuch für ein paar Tage zu führen, um aufzuzeichnen, was du trinkst und wieviel und wie oft du urinieren musst.
Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise stellen Sie Fragen:
- Wann begann die Nykturie?
- Wie oft pro Nacht musst du urinieren?
- Produzieren Sie weniger Urin als zuvor?
- Haben Sie Unfälle oder haben Sie das Bett nass gemacht?
- Macht irgendetwas das Problem schlimmer?
- Hast du andere Symptome?
- Welche Medikamente nehmen Sie?
- Haben Sie eine Familiengeschichte von Blasenproblemen oder Diabetes?
Sie können auch Tests wie:
- Blutzuckertest, um auf Diabetes zu prüfen
- andere Bluttests für Blutbild und Blutchemie
- Urinanalyse
- Urinkultur
- Flüssigkeitsentzugstest
- Bildgebungstests, wie Ultraschall oder CT-Scans
- urologische Tests, wie zystoskopie
Behandlungen
Wenn Ihre Nykturie durch ein Medikament verursacht wird, kann die Einnahme des Medikaments früher am Tag helfen
Die Behandlung von Nykturie kann manchmal Medikamente beinhalten, wie:
- Anticholinergika, die helfen, die Symptome einer überaktiven Blase zu verringern
- Desmopressin, das bewirkt, dass Ihre Nieren nachts weniger Urin produzieren
Nykturie kann ein Symptom einer ernsteren Erkrankung sein, wie Diabetes oder eine UTI, die sich verschlechtern oder ausbreiten könnte, wenn sie unbehandelt bleibt. Nykturie aufgrund einer Grunderkrankung wird normalerweise aufhören, wenn die Bedingung erfolgreich behandelt wird.
Wie man es verhindert
Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um die Auswirkungen von Nykturie auf Ihr Leben zu verringern.
Reduzieren Sie die Menge, die Sie 2 bis 4 Stunden vor dem Zubettgehen trinken, um zu verhindern, dass Sie nachts urinieren müssen. Vermeiden Getränke mit Alkohol und Koffein können auch helfen, wie Sie vor dem Schlafengehen urinieren können. Einige Nahrungsmittel können Blasenreizmittel sein, wie beispielsweise Schokolade, stark gewürzte Nahrungsmittel, saure Nahrungsmittel und künstliche Süßstoffe. Kegel-Übungen und Beckenboden-Physiotherapie können helfen, Ihre Beckenmuskulatur zu stärken und die Kontrolle der Blase zu verbessern.
Achten Sie genau darauf, was Ihre Symptome verschlimmert, und versuchen Sie, Ihre Gewohnheiten entsprechend zu ändern. Manche Leute finden es hilfreich, ein Tagebuch darüber zu führen, was sie wann trinken.
Ausblick
Da Nykturie Ihren Schlafzyklus beeinflusst, kann es zu Schlafentzug, Müdigkeit, Benommenheit und Stimmungsschwankungen führen, wenn Sie nicht behandelt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um über Lebensstiländerungen und Behandlungsoptionen zu sprechen, die Ihnen helfen können.
