Im Vorgriff auf das Einsetzen des kalten Wetters hat jede Person Angst, sich von innen zu erkälten, so dass die Versorgung mit verschiedenen Medikamenten und Tabletten stark nachgefüllt wird.
Warum in die Apotheke gehen und viel Geld ausgeben, wenn Sie Ihre Gesundheit immer mit Naturprodukten stärken können.
Honig, Ingwer, Zitrone für die Immunität - dieses Trio versorgt den Körper mit nützlichen Spurenelementen.
Die richtige tägliche Anwendung dieser Produkte erhöht die Immunität und vergisst Erkältungen und Schnupfen.
Honig, Ingwer, Zitrone für Immunität: vorteilhafte Eigenschaften
Jedes dieser Produkte enthält eine Vielzahl nützlicher Spurenelemente, die in Kombination miteinander eine starke Vitaminmischung bilden. Hausgemachte Getränke aus Ingwer, Honig und Zitrone sind das ganze Jahr über gut.
Nützliche Eigenschaften von Ingwer (frisch):
• hilft, den Appetit zu verbessern;
• verbessert die Verdauung;
• hilft, überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen;
• reinigt die Leber, entfernt Toxine und Toxine.
Nützliche Eigenschaften der Zitrone für die Immunität:
• beseitigt Giftstoffe;
• stimuliert das Gehirn;
• verbessert die Funktion von Nieren, Leber und Herz.
Nützliche Eigenschaften von Honig:
• stimuliert das reibungslose Funktionieren des Magen-Darm-Trakts;
• stabilisiert den Zustand der Herzgefäße;
• nährt den Körper mit Vitaminen.
Honig, Ingwer, Zitrone für Immunität: wie Vitaminmischung Orgasmus beeinflußt
Es gibt viele immunstimulierende Getränke, die auf diesen Komponenten basieren. Einfache Rezepte beherrscht jede Hausfrau zu Hause. Jedes Getränk, ob Sirup oder Tee, hat seine eigenen Vorteile. Es ist bekannt, dass Zitrone für Immunität sehr nützlich ist, und wenn Sie mehr Honig und Ingwer hinzufügen, wird das Ergebnis atemberaubend sein. Solcher Tee ist viel gesünder und vitaminreicher als alle Apothekenmedikamente.
In der kalten Jahreszeit wird der menschliche Körper geschwächt, Ingwer "weckt" seine Schutzprozesse und entzündet das biologische Feuer. Wenn Sie Honig und Zitrone hinzufügen, fungieren diese als Brennholz, wodurch die Hitze nicht austrocknen kann.
Alle nützlichen Vitamine und Mineralien gelangen sofort in die Blutbahn und breiten sich im ganzen Körper aus. Jede Zelle wird in die Arbeit einbezogen, die Schutzbarriere wird wiederhergestellt, so dass es für Bakterien nahezu unmöglich ist, eine Person zu infizieren.
Auswirkungen auf den Körper
1. Stoffwechselvorgänge werden beschleunigt, wodurch sich eine Person schneller von Erkältungen erholen kann.
2. Die Hitze und der Schmerz in der Schläfengegend verschwinden.
3. Reduziert Entzündungen und Reizungen der Schleimhaut.
4. Die Vermehrungsrate von Bakterien bei Viruserkrankungen ist verringert.
Immune Zitrone: Basisgetränk mit Ingwer und Honig
Ein nach dem vorgestellten Rezept zubereitetes Getränk stärkt nicht nur das Immunsystem. Durch die regelmäßige Anwendung wird der Teint verbessert und die Kraft nach einem anstrengenden Arbeitstag wiederhergestellt.
Ein Getränk zuzubereiten ist sehr einfach. Folgende Zutaten werden benötigt:
• Ingwerwurzel (2 Stück - ca. 150 Gramm);
• frischer Honig, nicht kandiert - 400 Gramm;
• 2 große Zitronen mit einer dünnen Schale.
Bei der Wahl von Ingwer ist es wichtig, auf den Kauf eines frischen Produkts zu verzichten - es hat ein stark belebendes Aroma. Sie können dem Getränk Orangen oder Grapefruits hinzufügen, aber eine Zitrone für die Immunität ist viel nützlicher, daher wird sie bevorzugt.
Schritt für Schritt Rezept
1. Mit einem scharfen Messer wird die Schale von der Ingwerwurzel entfernt und dann mit einem Mixer zerkleinert. Wenn es keinen Mixer gibt, können Sie ihn raspeln, damit der Ingwer anfängt zu saften.
2. Es ist notwendig, Wasser zu kochen, für die angegebene Menge an Zutaten benötigen Sie 4 Liter.
3. Wenn das Wasser fertig ist, wird dort zubereiteter Ingwer hinzugefügt. Die Mischung muss noch 5-7 Minuten unter dem Deckel kochen.
4. Die Flüssigkeit ist gefiltert, es sollte sich eine hellgelbe Färbung herausstellen.
5. Wenn das Getränk etwas abgekühlt ist, wird Honig hinzugefügt und gemischt, bis es vollständig aufgelöst ist. Das Produkt darf auf keinen Fall in kochendes Wasser getaucht werden, da es unter dem Einfluss hoher Temperaturen alle nützlichen Eigenschaften verliert.
6. Zitrone wird nach Geschmack hinzugefügt.
Ein Getränk mit Honig, Ingwer, Zitrone für die Immunität ist trinkfertig. Dieser Betrag reicht für 2 Tage.
Ingwertee und Sirup
Rezept 1: Ingwertee
Für die Zubereitung benötigen Sie ein kleines Stück frischen Ingwer (eine Wurzel von ca. 4 cm Länge), mehrere Zitronenscheiben für die Immunität und einen Teelöffel Honig.
Zubereitung von Tee in Stufen
1. Ingwer und Zitrone werden unter warmem Wasser gewaschen.
2. Ingwer wird geschält und in kleine Stücke geschnitten, Zitronenscheiben.
3. Die Zutaten in einer Teekanne unterheben und mit kochendem Wasser übergießen. Das Getränk sollte ca. 1 Stunde ziehen. Wenn es ein wenig abgekühlt ist, wird Honig dazugegeben.
Rezept 2: Sirup herstellen
Honig, Ingwer, Zitrone für Immunität wirken auch perfekt als Sirup. Zum Kochen benötigen Sie dieselben Produkte wie im vorherigen Rezept, jedoch in dreifacher Ausfertigung.
Schritt für Schritt Rezept
1. Zitrone und Ingwer werden unter Wasser gewaschen, nicht geschält und in kleine Stücke geschnitten.
2. Die Komponenten werden in einen praktischen Behälter überführt, und dort wird Honig hinzugefügt. Alles wird gut durchmischt, mit einem Deckel dicht verschlossen und im Kühlschrank aufbewahrt.
Andere gesunde Rezepte
1. Ein reichhaltiger Vitamincocktail. Zur Zubereitung müssen Sie lediglich das nach dem oben beschriebenen Grundrezept zubereitete Getränk ergänzen. Ein paar Scheiben Ananas aus der Dose werden hinzugefügt. Die Mischung wird in den Kühlschrank gestellt, es kühlt sich etwas ab. Der Cocktail ist sehr erfrischend, stärkt die Immunität und hat einen einfach angenehmen Geschmack.
2. Kohlensäurehaltiges Getränk. Honig, Ingwer, Zitrone für Immunität werden im Voraus in Form von Tee gebraut. Dann muss es vollständig abkühlen. In diesem Fall wird dort Sprudelwasser hinzugefügt. Die Mischung wird filtriert, in eine Flasche gegossen und in den Kühlschrank gestellt. Das Getränk ist sehr lecker, im Sommer ist es sehr erfrischend, gibt einen Schub an Kraft. Außerdem ist es viel gesünder als jedes Süßwasser aus dem Laden.
3. Während der Zubereitung eines Getränks mit einer Zitrone für die Immunität können Sie neben Honig und Ingwer auch frische Minze hinzufügen (nach Belieben). Angenehmes Aroma und Geschmack werden jede Zelle des Körpers mit Energie sättigen.
Zitrone für Immunität mit dem Zusatz von Ingwer und Honig: mögliche Gegenanzeigen
Ein Getränk aus Honig, Zitrone und Ingwer ist gesund und lecker. Er hat jedoch noch einige Gegenanzeigen.
1. Es wird nicht empfohlen, Tee auf nüchternen Magen oder bei erhöhter Magensäure zu trinken. Ingwer reizt den Magen, so dass es zu Unwohlsein kommen kann.
2. Bei einer individuellen Unverträglichkeit einer der Komponenten sollten Sie das Getränk nicht trinken.
Immune Zitrone mit Ingwer und Honig, zubereitet in Form von Tee - das ist eine unglaublich angereicherte Mischung. Es ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich, nicht nur im Winter, sondern das ganze Jahr über.
