Wenn Sie an Schuppenflechte leiden, wissen Sie, dass das Verwalten Ihrer Hautzustände einfacher gesagt als getan ist. Zu finden, was für Sie funktioniert und wie Sie Ihre Schübe in Schach halten können, kann eine Herausforderung sein. Aber Sie sind nicht allein, mehr als 7,5 Millionen Amerikaner haben auch Psoriasis und sind im selben Boot wie Sie.
Sehen Sie, wie andere Psoriasis-Patienten ihren Zustand kontrollieren, indem Sie diese fünf kurzen Clips anschauen.
1. Hydratisiert bleiben und positiv sein
Laura Saltman, die seit ihrer Kindheit mit Psoriasis zu tun hat, trinkt den ganzen Tag über Wasser und behält eine positive Einstellung, um größere Schübe zu vermeiden.
2. Stress reduzieren
Andrew DeVitre, 26, reduziert seinen Stresslevel, indem er alles so nimmt, wie es kommt und sich auf die Aufgabe konzentriert.
3. Draußen gehen und Schaumbäder vermeiden
Georgina Leahy, die in London aufgewachsen ist und jetzt in Los Angeles lebt, verwaltet ihre Psoriasis, indem sie die Sonne aufsaugt. Und während sie sich in einem Schaumbad entspannen kann, weiß sie, dass die Seifenlauge ihre Symptome nur verschlimmern wird.
4. Mit Schwarzafrikanischer Seife
Donia Duchess, 27, behandelt ihre Kopfhaut-Psoriasis mit einem natürlichen Shampoo und Conditioner-Regime.
5. Oft feuchtigkeitsspendend
Kristen Lee Barone, die seit fast zwei Jahrzehnten mit Psoriasis zu tun hat, verwendet eine topische Creme und Salicylsäure, um ihre Symptome in Schach zu halten.
