Überblick
Rauchen betrifft nicht nur ein wachsendes Baby während der Schwangerschaft, es kann auch Nachteile für eine stillende Mutter haben.
Rauchen kann die Milchmenge der stillenden Mutter reduzieren. Das Übergeben von Nikotin und anderen Toxinen über die Muttermilch ist auch mit einem erhöhten Auftreten von Umständlichkeit, Übelkeit und Unruhe bei Babys verbunden.
Das Stillen bietet viele Vorteile für ein neues Baby, einschließlich eines verstärkten Immunsystems. Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation empfehlen das Stillen als gesündeste Nahrungsquelle für ein Baby in den ersten Lebensmonaten und darüber hinaus.
Wenn eine neue Mutter weiterhin raucht und sich entscheidet, zu stillen, müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden.
Wie viel Nikotin wird über Muttermilch übertragen?
Während einige Chemikalien nicht über die Muttermilch übertragen werden, sind andere. Ein Beispiel ist Nikotin, einer der Wirkstoffe in Zigaretten.
Die Menge an Nikotin, die in die Muttermilch übertragen wird, ist doppelt so hoch wie die von Nikotin, das während der Schwangerschaft durch die Plazenta übertragen wird. Aber die Vorteile des Stillens werden immer noch als die Risiken der Nikotinbelastung während des Stillens überwiegen.
Auswirkungen des Rauchens auf Mama und Baby
Das Rauchen überträgt nicht nur schädliche Chemikalien auf Ihr Baby über Ihre Muttermilch, es kann auch die Milchversorgung einer neuen Mutter beeinflussen. Dies könnte dazu führen, dass sie weniger Milch produziert.
Frauen, die mehr als 10 Zigaretten am Tag rauchen, haben eine verminderte Milchversorgung und Veränderungen in der Milchzusammensetzung.
Andere Auswirkungen im Zusammenhang mit Rauchen und Milchversorgung sind:
- Babys von Frauen, die rauchen, haben häufiger ein verändertes Schlafverhalten.
- Babys, die durch das Stillen dem Rauchen ausgesetzt sind, sind anfälliger für das plötzliche Kindstod (SIDS) und die Entwicklung allergischer Erkrankungen wie Asthma.
- In der Muttermilch vorhandenes Nikotin kann zu Verhaltensänderungen bei einem Baby führen, das mehr als gewöhnlich weint.
Eine Reihe von schädlichen Chemikalien wurden in Zigaretten nachgewiesen, darunter:
- Arsen
- Zyanid
- führen
- Formaldehyd
Es gibt leider nur wenige Informationen darüber, wie diese über das Stillen an ein Baby weitergegeben werden können oder nicht.
E-Zigaretten
E-Zigaretten sind neu auf dem Markt, so dass keine langfristige Forschung über ihre Sicherheit durchgeführt wurde. Aber E-Zigaretten enthalten immer noch Nikotin, was bedeutet, dass sie immer noch ein Risiko für Mutter und Kind darstellen können.
Empfehlungen für Mütter, die rauchen
Muttermilch ist die beste Nahrungsquelle für ein neugeborenes Baby. Aber die sicherste Muttermilch hat keine schädlichen Chemikalien von Zigaretten oder E-Zigaretten.
Wenn eine Mutter weniger als 20 Zigaretten pro Tag raucht, sind die Risiken durch die Nikotinbelastung nicht so signifikant. Aber wenn eine Mutter mehr als 20 bis 30 Zigaretten pro Tag raucht, erhöht dies das Risiko für das Baby:
- Reizbarkeit
- Übelkeit
- Erbrechen
- Durchfall
Wenn Sie weiterhin rauchen, warten Sie mindestens eine Stunde, nachdem Sie mit dem Rauchen fertig sind, bevor Sie Ihr Baby stillen. Dies verringert das Risiko einer Exposition gegenüber Chemikalien.
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Wie man aufgibt
Bereit, mit dem Rauchen aufzuhören? Versuchen Sie Nikotinpflaster, die eine Verteidigung gegen Nikotinsucht bieten.
Nikotinpflaster sind eine Option für neue Mütter, die die Gewohnheit zu stillen und stillen möchten. Laut La Leche League International sind Nikotinpflaster gegenüber Nikotinkaugummi bevorzugt.
Das liegt daran, dass Nikotinpflaster eine stetige, niedrig dosierte Menge an Nikotin abgeben. Nikotinkaugummi kann eine höhere Fluktuation des Nikotinspiegels verursachen.
Zu den zu testenden Patches gehören:
- NicoDerm CQ Clear Nikotinpflaster. 40 $
- Nikotin Transdermal System Patch. 25 $
Passivrauchen
Selbst wenn eine stillende Mutter in der Lage ist, mit dem Rauchen aufzuhören, während sie ihr Kind füttert, ist es wichtig, dass sie, wann immer möglich, Passivrauchen meidet.
Passivrauchen erhöht das Risiko für Infektionen wie Lungenentzündung. Es erhöht auch ihr Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS).
Wegbringen
Das Stillen ist für ein Baby gesünder, sogar wenn seine Mutter raucht, als Formel-Fütterung.
Wenn Sie eine neue Mutter sind und stillen, rauchen Sie so wenig wie möglich und Rauchen nach dem Stillen kann dazu beitragen, die Nikotinbelastung für Ihr Baby zu reduzieren.
Muttermilch ist eine ausgezeichnete Ernährungswahl für Ihr Baby. Sie zu füttern und gleichzeitig das Rauchen zu eliminieren, kann dazu beitragen, dass Sie und Ihr Baby gesund bleiben.
