Was ist das idiopathische postprandiale Syndrom?
Sie fühlen sich häufig nach einer Mahlzeit aus Energie oder wackelig. Sie denken, Sie haben möglicherweise einen niedrigen Blutzucker oder Hypoglykämie. Wenn Sie oder Ihr Arzt jedoch Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, liegt er im gesunden Bereich. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, haben Sie möglicherweise ein idiopathisches postprandiales Syndrom (IPS).
Menschen mit IPS haben die Symptome von Hypoglykämie zwei vor vier Stunden nach einer Mahlzeit, haben aber keinen niedrigen Blutzuckerspiegel. Dies geschieht in der Regel nach dem Verzehr einer kohlenhydratreichen Mahlzeit. Andere Namen für IPS sind:
- Kohlenhydrat-Intoleranz
- adrenerge postprandiale Syndrom
- idiopathische reaktive Hypoglykämie
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IPS unterscheidet sich von Hypoglykämie in einigen Punkten:
- Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Hypoglykämie sind unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Menschen mit IPS haben möglicherweise einen Blutzuckerspiegel im Normalbereich von 70 bis 120 mg / dL.
- Hypoglykämie kann zu langfristigen Schäden des Nervensystems und der Nieren führen. IPS kann Ihr tägliches Leben stören, aber es führt nicht zu langfristigen Schäden.
- IPS ist häufiger als Hypoglykämie. Die meisten Menschen, die Müdigkeit oder Zittern nach einer Mahlzeit erleben, haben eher IPS als klinische Hypoglykämie.
Symptome des idiopathischen postprandialen Syndroms
Die Symptome von IPS sind ähnlich wie Hypoglykämie, aber sie sind in der Regel weniger schwerwiegend. Folgende IPS-Symptome können nach einer Mahlzeit auftreten:
- Zittern
- Nervosität
- Angst
- Schwitzen
- Schüttelfrost
- Feuchtigkeit
- Reizbarkeit
- Ungeduld
- Verwirrung, einschließlich Delirium
- eine schnelle Herzfrequenz
- Benommenheit
- Schwindel
- Hunger
- Übelkeit
- Schläfrigkeit
- verschwommene oder beeinträchtigte Sicht
- Kribbeln oder Taubheit in den Lippen oder der Zunge
- Kopfschmerzen
- die Schwäche
- ermüden
- Zorn
- Sturheit
- Traurigkeit
- ein Mangel an Koordination
- Albträume oder schreien während des Schlafes
- Anfälle
- Bewusstlosigkeit
Die Symptome von IPS entwickeln sich normalerweise nicht zu Anfällen, Koma oder Hirnschäden, aber diese können mit schwerer Hypoglykämie auftreten. Darüber hinaus haben Menschen, die Hypoglykämie haben keine bemerkenswerten Symptome in ihrem täglichen Leben.
Ursachen und Risikofaktoren
Forscher wissen nicht, was IPS verursacht. Es kann aufgrund einer Freisetzung des Hormons Epinephrin, auch bekannt als Adrenalin, in den Blutkreislauf auftreten. Dies führt zu den mit Hypoglykämie verbundenen Symptomen.
Menschen, die IPS haben, geben hohe Mengen an Adrenalin frei, wenn ihr Blutzuckerspiegel normal ist. Das Folgende könnte auch zu dem Syndrom beitragen, insbesondere bei Menschen ohne Diabetes:
- ein Blutzuckerspiegel, der in den unteren Bereichen des gesunden Bereichs liegt
- Essen mit hohem glykämischen Index
- ein höherer Blutzuckerspiegel, der schnell abfällt, aber im gesunden Bereich bleibt
- ein Mangel an Glucagon, das ein Hormon ist, das den Blutzucker erhöht
- eine Überproduktion von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse
- niedrige Spiegel des Hormons Cortisol
- Krankheiten, die das Nierensystem beeinflussen, einschließlich der Nieren
- ein hoher Alkoholkonsum
Menschen mit hormonellen Ungleichgewichten können eher IPS erleben. Darüber hinaus können Menschen, die eine Magenoperation hatten, auch ein erhöhtes Risiko haben. Dies ist, weil Magen-Chirurgie Ihre Magen-Enzyme beeinflussen kann. Dies kann die Produktion von Insulin und die Aufnahme von Nährstoffen stören. Menschen, die plötzlich viel Gewicht verloren haben, können auch für IPS gefährdet sein.
Behandlung
Die meisten Menschen, die IPS haben, brauchen keine medizinische Behandlung. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Ernährung zu ändern, um Ihre Chancen auf einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu senken.
Folgende diätetische Änderungen können helfen:
- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
- Verzehren Sie mageres Eiweiß aus Fleisch- und Fleischfruchtsorten wie Hähnchenbrust und Linsen.
- Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten den ganzen Tag mit nicht mehr als drei Stunden zwischen den Mahlzeiten.
- Vermeiden Sie große Mahlzeiten.
- Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an gesunden Fetten sind, wie Avocados und Olivenöl.
- Vermeiden oder beschränken Sie Nahrungsmittel und Getränke, die reich an Zucker und raffinierten Kohlenhydraten sind.
- Wenn Sie Alkohol trinken, vermeiden Sie Softdrinks wie Soda als Mixer.
- Beschränken Sie Ihre Aufnahme von stärkehaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Reis und Mais.
Wenn diese Ernährungsumstellung keine Linderung bringt, könnte Ihr Arzt Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben. Medikamente, die als Alpha-Glucosidasehemmer bekannt sind, könnten besonders hilfreich sein. Ärzte verwenden sie typischerweise zur Behandlung von Typ-2-Diabetes.
Ausblick
Wenn Ihnen nach dem Essen häufig Energie fehlt, Sie aber einen gesunden Blutzuckerspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um eine mögliche Ursache zu identifizieren. Wenn Sie IPS haben, können Änderungen Ihrer Ernährung helfen.
F:
Erhöht IPS mein Risiko für die Entwicklung von Diabetes?
EIN:
Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine schlüssigen Beweise dafür, dass IPS das Risiko für Diabetes erhöht.
Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN, RN, CRNAAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
