Natürlich nicht für immer!
Alles, was um uns herum geschieht, ist ein Spiegelbild unserer inneren Welt, unserer Gedanken und Gefühle.
Das Wichtigste ist, nicht zu verzweifeln: Jeder Mensch kann die Einsamkeit loswerden.
Wie wird man die Einsamkeit los? Woher kommt sie und was kann man damit anfangen?
Gründe für Einsamkeit gibt es genug. Es gibt auch eine jugendliche Zeit, in der man so viel, aber so wenig Erfahrung haben möchte. Und im Gegenteil, das Alter, das nicht durch das Verständnis der Verwandten aufgewertet wird. Und eine Scheidung von ihrem Ehemann, dem die besten Jahre gegeben wurden. Und der Tod, der immer die Geliebtesten mitreißt. Und die erfolglose Suche nach einem geliebten Menschen oder zumindest einem Partner, mit dem Sie den Weg gehen können, ist keine glückliche, aber sicherlich keine langweilige Uhr.
Es gibt eine Meinung (dank des Kinos), dass Einsamkeit die Geißel der Megacities ist. Man könnte zustimmen, wenn Frauen und Männer in kleinen Städten und Dörfern nicht in gleicher Weise unter Sehnsucht und Hoffnungslosigkeit leiden würden. Es scheint nach draußen zu gehen - und hier sind sie, Leute. Sie können kommunizieren, lachen, lieben. Im Allgemeinen genießen Sie das Leben. Aber nein: Ständiger Stress, Anspannung, Panik, Trauer über und ohne, Depressionen, Misstrauen, mangelnde Kommunikationsfähigkeiten können jedes Leben ruinieren. Bitte beachten Sie: Einsamkeit und Negativität sind eng miteinander verbunden.
Aber das destruktivste Gefühl ist Angst. Dies ist, was Sie sofort loswerden müssen. Angst lähmt jemanden, bringt jemanden dazu, verrückte und bedeutungslose Handlungen zu begehen. Sowohl das als auch ein anderes bringen nichts Gutes, weil die anfängliche Nachricht negativ ist.
Im Grunde hat jeder Einzelne Angst vor etwas, flieht vor etwas. Und deshalb ist Einsamkeit wie Verwüstung nicht in Schränken oder unter Umständen höherer Gewalt, sondern in den Köpfen. Wie wird man die Einsamkeit los? Ersetzen Sie Minus durch Plus. Es ist schwierig, aber nicht unmöglich. Die Ursache der Angst finden und ausmerzen - das ist die Hauptaufgabe eines einsamen Menschen. Manchmal ohne die Hilfe eines Psychologen nicht bewältigen können.
Jemand mag nicht ihr eigenes Aussehen, die Unfähigkeit, den Gesprächspartner zu interessieren, und er hat Angst, lächerlich und absurd zu wirken, das heißt Angst vor Lächerlichkeit und Demütigung. Sehr junge Mädchen und Jungen, denen das Selbstvertrauen entzogen ist, zeichnen sich oft durch übermäßige Schüchternheit aus.
Jemand erhielt eine grausame emotionale Lektion (der Ehemann ging oder starb, der Mann wurde verlassen, die Freundin verraten) und bemühte sich nun unbewusst, Schmerzen zu vermeiden, indem er unbewusst alle Versuche der Intimität mit einer anderen Person unterbrach. Jemand entwertet im Gegenteil die Beziehung und stürzt sich mit Leichtigkeit und Gleichgültigkeit in die Arme eines Fremden. In der Tat ist dies die gleiche Angst vor einer ernsthaften Beziehung und infolgedessen emotionaler Einsamkeit.
Wie man die Einsamkeit loswird: die Meinung der Männer über alleinerziehende Mädchen
Wie oft träumen Mädchen davon, die Einsamkeit loszuwerden! Sie weinen in das Kissen und beginnen mit virtuellen Romanen, die das Gesicht der trauernden Mutter Gottes auf die Straße bringen oder einen extremen Grad an Misanthropie zeigen. Denken Sie, dass ein solches Bild mysteriös aussieht und die Herzen von Männern anzieht? Gar nicht. Die Maske stößt nur andere ab.
Was stört Männer bei alleinstehenden Mädchen? Um ehrlich zu sein, eine Menge.
• Hervorgehobenes Leiden im Gesicht (Mitleid mit mir, Mitleid mit mir, ich bin so allein!). Männer vermeiden es instinktiv, an den Problemen anderer teilzunehmen - es gibt genug davon. Ja und nur unangenehm, weil es zu kompliziert ist. Daher hat die leidende Schönheit weniger Chancen, die Einsamkeit in ihrem persönlichen Leben loszuwerden als die Optimistin mit einem normalen Aussehen.
• Übermäßige Genauigkeit. „Picky Brides“ führen bereits beim ersten Date fast ein Interview, indem sie sorgfältig ihre finanzielle Situation herausfinden und die externen Daten eines möglichen Freundes herausfordernd auswerten. Ach. Wird es den Wunsch geben, in die himmlische Schönheit der jungen Dame in der Nähe eines unabhängigen und attraktiven Mannes zu investieren? Das war's
• Ein klarer Wunsch nach Ehe. Ja, eine Vereinigung der Herzen und all das. Aber ein Mann lernt nicht um eine Familie zu gründen, sondern um Beziehungen und (Entschuldigung für die Offenheit) Sex zu haben. Und er kümmert sich nicht um allgemeine Erdnüsse und Stromrechnungen, sondern um die Beziehung zu einem attraktiven Mädchen (nicht in Pantoffeln, sondern in Absätzen!), Die Möglichkeit, sich wie ein Mann zu fühlen, nicht wie eine soziale Funktion.
• Die Angewohnheit, Dinge zu komplizieren. Sich selbst zu graben ist kein Gefühl, das Männern nahe steht. Es geht nicht um die Tiefen der Seele, sondern um kleinliche Feinfühligkeit, die Tendenz zu analysieren, was nicht analysiert werden muss, die Fähigkeit, wochenlang Skandale aus heiterem Himmel auszugleichen und über nichts zu schmollen, auf mysteriöse Weise (oder vorwurfsvoll) still zu bleiben und die Stimmung für sich selbst und andere zu verderben. Jeder Mann wird vor einer solchen Frau davonlaufen.
• Unfähigkeit zu lieben. Wenn eine Frau die populäre "Psychologie für Dummies" gelesen hat, kann sie allerlei Unsinn glauben. Zum Beispiel die Tatsache, dass sie auf die Welt kam, nur um zu nehmen. Das ist ihre Natur! Im Allgemeinen ist jede Frau eine Welle und ein Mann ein Vektor. Und er sollte gerne geben, und sie nimmt gnädig an. Nur in diesem Fall wird der Energieaustausch korrekt und harmonisch sein. Es ist schwer, mehr Unsinn zu finden. Ein harmonischer Austausch in Beziehungen ist, wenn sich liebende Menschen freudig und bedingungslos gegenseitig hingeben. Seine Wärme, Teilnahme, Aufmerksamkeit - das, was wirklich wertvoll ist, das heißt, die Seele. Wenn eine Frau nur zu nehmen beabsichtigt, wird er allein sein. Um die Einsamkeit loszuwerden, müssen Sie lernen, etwas anderes zu geben und aufrichtig zu pflegen.
Wie man die Einsamkeit los wird: Fragen zum Nachdenken
Um zu verstehen, was mit dir los ist, warum du ledig bist, stell dir ein paar einfache Fragen. Versuchen Sie einfach, sie ehrlich zu beantworten.
• Möchte ich wirklich mit Menschen kommunizieren - Männern, Nachbarn, Freunden, Kollegen? Habe ich das Bedürfnis, meine Gedanken und Gefühle mit ihnen zu teilen, bin ich bereit, ihnen zuzuhören und zu helfen - mit Rat oder Tat?
• Fühle ich mich gerne in der Gesellschaft? Welche Emotionen entstehen in mir, sollte ich unter vertrauten Menschen sein? Wo fühlt es sich wohler an: bei Fremden oder bei denen, die ich kenne?
• Kann ich meine schlechte Laune ändern und wie? Was gibt mir Einsamkeit - vielleicht Schutz? Vertrauen? Sicherheit
• Mag ich virtuelle Kommunikation mehr als lebendig, real und warum?
• Möchte ich wirklich, dass eine andere Person neben mir lebt? Bin ich bereit, ein Feld mit ihm zu teilen?
Klare und ehrliche Antworten auf diese Fragen helfen Ihnen, viel über sich selbst zu verstehen. Darunter prompt, wie man sich der Einsamkeit entledigt, denn die Tipps werden deutlich. Sie können sich so sehr davon überzeugen, dass das Alleinleben besser, einfacher und einfacher ist, aber in Wirklichkeit verbirgt sich hinter der Einsamkeit das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit.
Viele innere Komplexe, elterliche Einstellungen und Vorurteile können die Entstehung von Liebe und Freundschaft stören.
Wenn ein Mädchen gezwungen ist, einem Kind von Kindheit an aufzuzwingen, dass der erste Schritt in einer Beziehung von einem Mann gemacht werden soll, der nur bescheiden ist und dessen Unzugänglichkeit allen Lob verdient, kann man das Leben eines Kindes ruinieren. Dabei geht es natürlich nicht um Prahlerei, sondern um Dialogbereitschaft, Offenheit, die Fähigkeit, den ersten Schritt zu einer anderen Person zu machen und vor allem um Selbstvertrauen.
Wenn Sie einem Kind in der Kindheit nicht beibringen, Entscheidungen zu treffen, wird es kindisch und wartet darauf, dass jemand kommt, um die Stille der Einsamkeit zu verwässern. Wenn Sie immer noch daran glauben, ist es Zeit, sich zu ändern! Nur Sie selbst können einen Schritt nach vorne machen oder für immer an Ort und Stelle bleiben.
Wenn eine Frau glaubt, dass Männer Abschaum sind, Frauen Verräter, Kinder kleine Monster und ihre Nachbarn Alkoholiker und Tratscher, ist sie dazu verdammt, das Alter in der Katzengesellschaft zu erreichen (Maximum - Kanarienvögel). Ändern Sie!
Wenn Sie den Eindruck haben, dass der Grund für Ihre Einsamkeit die BH-Größe Null, die Größe 155 cm, die vollen Hüften und die gelben (sorry) Zähne sind - wechseln Sie! Beschäftige dich mit einer Figur, indem du ein paar Stunden pro Woche einem Trainer im Fitnessstudio widmest, anstatt dich in Online-Foren erfolglos mit Mauern oder Boshaftigkeit auseinanderzusetzen. Stellen Sie sich auf die Fersen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt, rüsten Sie Ihre Garderobe auf. Tun Sie wenigstens etwas, und die Angst wird verschwinden, ersetzt durch Selbstvertrauen, Freiheit und ein Lächeln, das für andere so attraktiv ist.
Wie man die Einsamkeit los wird: Ratschläge von Psychologen
Nur wenn Sie sich intern ändern, können Sie Ihre Realität ändern und die materielle Welt so gestalten, wie Sie es möchten. Dies ist die Hauptantwort auf die Frage, wie die Einsamkeit beseitigt werden kann.
Dies raten Psychologen:
• das Selbstwertgefühl auf ein angemessenes Niveau heben;
• Hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden - das ist dumm und unproduktiv.
• Versuchen Sie nicht, sich hinter dem Bild eines anderen zu verstecken, seien Sie Sie selbst;
• lernen zu kommunizieren: Entwickelte Kommunikationsfähigkeiten erweitern den Kommunikationskreis, und Einsamkeit hat einfach keine Chance.
• übermäßige Forderungen abbauen und Einstellungen, aufgezwungene Meinungen, dumme Vorurteile anderer loswerden;
• sich ständig weiterentwickeln: lesen, lernen, das Handwerk besser beherrschen. Halt ist der Tod, auch in einer Beziehung.
Einsamkeit sollte nicht mit Liebe zur Einsamkeit verwechselt werden.
Wenn Sie sich in Gesellschaft wohlfühlen - ist das vielleicht keine Katastrophe, sondern Glück?
In jedem Fall ist eine Pause in der Kommunikation mit der Welt völlig normal und sogar wünschenswert.
Er ist zu schnell, informativ dicht und energieaufwendig, unsere wunderbare Welt.
