Stuhlgang mit verzögertem, behindertem oder unzureichendem Stuhlgang - Verstopfung ist eine der häufigsten Beschwerden. Verstopfung kann episodisch und chronisch sein.
Eine Person mit systematischer Verstopfung klagt über ständige Müdigkeit, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Unwohlsein.
Verstopfung: Ursachen
Verstopfung ist meist keine eigenständige Krankheit.
Chronische Verstopfung ist eine Folge schwerwiegender Beschwerden wie Hämorrhoiden, Cholezystitis, Geschwüren usw.
Eine wichtige Rolle beim Auftreten von Problemen mit dem Stuhl spielt die Ernährung. Massive Begeisterung für Fastfood, Hot Dogs, mangelnde Ernährung der Hauptgerichte, unzureichender Verzehr von Gemüse und Obst, Rohfaser - all dies führt zu Verstopfung.
Darüber hinaus isst ein moderner Mensch in der Regel "auf der Flucht", während er viele Dinge tut, und schenkt dem Trinkregime nicht genügend Aufmerksamkeit.
Verstöße gegen den Darm verursachen banalen Stress.
Zusätzlich zu den oben genannten gehören zu den Ursachen von Verstopfung:
• neurologische Störungen
• endokrine Erkrankungen
• Störung der Beckenbodenmuskulatur
• Depressionen
• mechanische Hindernisse
• Exposition gegenüber bestimmten Drogen
Verstopfung: was zu Hause zu tun - Medikamente
Sie können Verstopfung zu Hause mit Hilfe traditioneller Medikamente heilen. Dazu gehören:
1. Stimulierende Abführmittel. Präparate dieser Gruppe wirken reizend auf die Nervenenden des Darms, lassen Wasser in seinem Lumen ansammeln.
Darüber hinaus erhöhen stimulierende Abführmittel das Volumen des Darminhalts, verbessern den Stuhlgang und bewirken, dass sich der Stuhl schneller bewegt.
Die wirksamsten natürlichen Arzneimittel auf der Basis von Senna, Sanddorn, Aloe. Bewährte Medikamente wie Diphenylmethan, Bisacodyl, Ricinolsäure.
2. Phytopräparate Senade, Tisasen werden zur Behandlung von episodischer Verstopfung angewendet. Diese Mittel reizen den Dickdarm, stimulieren die Peristaltik, machen nicht abhängig.
Bei regelmäßiger Anwendung der beschriebenen senna-basierten Medikamente kann der Stuhl in wenigen Tagen normalisiert werden.
3. Synthetische störende Drogen. Dazu gehören: Dulcolax, Bisacodyl. Wenn Sie das Produkt tagsüber trinken, ist die abführende Wirkung nach 6 Stunden zu spüren, nachts nach 8-11.
Die milde abführende Wirkung entfalten die beliebten Apothekenpräparate Guttalax, Laxigal, Slabilen. Solche Medikamente können lange ohne Suchtangst angewendet werden.
4. Osmotika - Lactulosepräparate (Dufalac) und Präparate auf Macrogol-Basis (Transipeg, Forlax) werden bei chronischer Verstopfung angewendet. Die Wirkung der Entspannung tritt 1-2 Tage nach der Anwendung des Produkts ein.
5. Emollients werden als Hilfsmittel zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt. Sie erweichen den Kot, schmieren die Wände des Rektums und erleichtern den Stuhlgang.
Dazu gehören:
• Flüssiges Paraffin - Ein Werkzeug, das eine milde Wirkung hat und keine Nebenwirkungen hat, wird am häufigsten bei Stuhlproblemen eingesetzt.
• Glyzerinkerzen. Erweicht nicht nur den Kot, sondern regt auch den Darm an. Wird verwendet, um Verstopfung zu Hause zu behandeln.
Alle Medikamente sollten nach Rücksprache mit einem Spezialisten eingenommen werden. Schließlich können einige Medikamente mit einer Überdosis das Gegenteil bewirken - Durchfall.
Verstopfung: Behandlung zu Hause - Volksheilmittel
Die traditionelle Medizin hat in ihrem Arsenal viele bewährte Rezepte, die helfen können, das Problem der Darmfunktionsstörung zu lösen. Im Folgenden sind die beliebtesten:
1. Ein einfaches Mittel gegen episodische Verstopfung. Trinken Sie morgens 1-2 Gläser Wasser (kühl) auf nüchternen Magen mit einem halben Teelöffel Soda.
2. Leinsamen-Abkochung - Ein wirksames Mittel gegen Verstopfung. Das Rezept für die Heilzusammensetzung lautet wie folgt: Ein kleiner Löffel Samen wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine halbe Stunde lang in einem Wasserbad aufbewahrt.
Danach das Geschirr mit der Zusammensetzung beiseite stellen, Wasser hinzufügen, zudecken und vollständig abkühlen lassen.
Dieses Tool wird für längere Zeit nicht empfohlen. Es ist bei Cholezystitis kontraindiziert.
3. Kefir vor dem SchlafengehenEin Esslöffel Pflanzenöl lindert Verstopfung.
4. Was ist zu Hause zu tun, wenn Verstopfung kein normales Leben ermöglicht? Verwenden Sie ein bewährtes Rezept. Die Heilmischung wird wie folgt zubereitet: Mit Hilfe eines Fleischwolfs werden gut gewaschene kernlose Pflaumen (0,5 kg) und 1 Packung Apotheken-Senna zerkleinert. Honig (0,5 kg) wird zu der Mischung gegeben. Alle werden gründlich gemischt und gekühlt.
Jeden Abend um 18.00 Uhr wird diese Zusammensetzung in einem Dessert oder Esslöffel verzehrt, mit Wasser abgespült. Weicher Stuhl am Morgen - garantiert!
5. Verstopfung zu Hause zu heilen bedeutet Täglich frischen Karottensaft verzehren.
6. Ein hervorragender Effekt bei der Normalisierung des Stuhls hat Aloe. Zur Herstellung eines Arzneimittels wird eine mindestens 3-5 Jahre alte Pflanze verwendet. Schneiden Sie große Blätter, bevor Sie sie etwa eine Woche lang in den Kühlschrank stellen. Dann werden sie unter eine Presse gestellt, damit die Pflanze Saft absondern kann.
Danach wird der Saft eingedampft und verbraucht und in einer kleinen Menge Wasser (0,1-0,2 g) gelöst.
Aloe-Saft kann mit Honig gemischt werden. Hierdurch wird die Wirkung des Arzneimittels nur verstärkt. Für 150 ml Saft benötigen Sie 30 g eines Bienenprodukts. Die Zusammensetzung wird am besten im Kühlschrank aufbewahrt und in einem großen Löffel verzehrt, der mindestens zweimal täglich mit Wasser abgewaschen wird.
7. Was zu Hause tun, wenn Verstopfung quält? Verwenden Sie Heilkräuter wie zum Beispiel Süßholzwurzel. Süßholz hat bekanntermaßen starke expektorierende Eigenschaften. Es ist jedoch nicht weniger effektiv bei Verstopfung.
Zur Behandlung der Stuhlretention wird die traditionelle Methode angewendet: Ein großer Löffel einer Heilpflanze (gemahlen) wird mit kochendem Wasser (1 Glas) ausgeschüttet. Die Zusammensetzung besteht darauf, gefiltert und in einem Drittel eines Glases mit systematischer Verstopfung getrunken.
8. Wirkt mild abführend. Löwenzahnwurzel. Zur Herstellung der Heilmischung werden sowohl Wurzeln als auch Gras verwendet. 2 Esslöffel Rohstoffe werden in eine Thermoskanne (400 ml) mit kochendem Wasser gegossen und die ganze Nacht darauf bestanden. Am nächsten Morgen nehmen sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein natürliches Mittel gegen Verstopfung ein.
9. Sie können Verstopfung zu Hause mit heilen Stachelbeer-Abkochung. Ein leckeres Medikament wird wie folgt zubereitet: Einen Esslöffel Beeren in einem Glas Wasser kochen (10 Minuten). Dann wird Zucker zu der Zusammensetzung gegeben und täglich getrunken, bis sich der Stuhl normalisiert.
10. Sie können Verstopfung mit auch loswerden Weizenkleie. 2 Esslöffel des Produktes werden mit heißer Milch (1 Tasse) gegossen. Die Komposition wird etwa eine halbe Stunde lang darauf bestanden, mit einem Deckel abgedeckt und eingewickelt.
Morgens wird eine halbe Tasse Kleie auf leeren Magen gegessen. Die Behandlung dauert ungefähr einen Monat. Es wird empfohlen, eine zusätzliche klassische Darmreinigung (1 Mal pro Woche) mit einem Einlauf durchzuführen.
11. Was tun bei Verstopfung zu Hause? Nehmen Sie jeden Morgen einen Esslöffel Olivenöl. Darüber hinaus können Sie Tinktur aus Zwiebeln in Alkohol verwenden. Es ist einfach zuzubereiten: Sie füllen einen halben Liter Glasbehälter (zwei Drittel) mit gehackten Zwiebeln.
Dann wird Alkohol ganz nach oben gegossen, verschlossen und das Geschirr 10 Tage an einem dunklen Ort aufbewahrt.
Sie trinken das Arzneimittel gegen Verstopfung unmittelbar vor den Mahlzeiten zweimal täglich 10 Tropfen mit Wasser.
12. Fortgeschrittenere Komposition löst das Problem der Behandlung von Verstopfung zu Hause in kurzer Zeit. So wird es zubereitet: Sie werden geschält, die Feigen, getrockneten Aprikosen (je 200 g), Pflaumen (400 g) und eine Packung Senna werden gewaschen und gut gemahlen. Alles mischen und Honig hinzufügen (1 Tasse).
Es wird empfohlen, die Mischung am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen einzunehmen. Servieren - 1 Teelöffel oder 1 Esslöffel (abhängig von der Reaktion des Körpers).
Dieses Mittel heilt hartnäckige Stuhlretention und in Kombination mit richtiger Ernährung können Sie das Problem völlig vergessen.
Verstopfung: was zu Hause zu tun - Ernährung
Die Ernährung spielt nicht nur bei der Behandlung von Verstopfung, sondern auch bei der Behandlung von Volkskrankheiten eine wichtige Rolle. Besondere Aufmerksamkeit bei der Behandlung von Verstopfung zu Hause sollte gegeben werden:
1. Essen einfache Lebensmittel, die gut verdaut sind.
2. Stimulation der Darmtätigkeit.
3. Das richtige Trinkschema.
4. Verwendung von Produkten, die keine Gasbildung und Reizung der Darmschleimhaut hervorrufen.
5. Fractional Ernährung.
6. Essen gründlich kauen.
7. Ausschluss von Gewürzen.
Was ist bei Verstopfung möglich?
• Brot und Backwaren (nicht zu frisch)
• leicht verdauliche Fleischsorten (Hühnchen, Kaninchen, Pute) in gekochtem, geschmortem und in Form von Dampfkoteletts, Fleischbällchen
• Milchprodukte
• flüssiges Geschirr
• Zitrusfrüchte, Trockenfrüchte, Obst und Gemüse (insbesondere Äpfel, Rüben, Karotten, Kohl)
Was ist bei Verstopfung unmöglich?
• fette Suppen und Brühen
• frisches Brot
• Reis, Nudeln
• konservierte, geräucherte Produkte, hartgekochte Eier
• Starke Getränke (Tee, Kaffee, Alkohol)
• Schokolade
• scharfe gerichte
Nur ein qualifizierter Fachmann kann die Ernährung anhand der Grunderkrankung und der individuellen Merkmale des Patienten richtig auswählen.
Es gibt Ernährungsregeln, die für alle nützlich sind, weil sie das Problem so gut wie möglich lösen: Was tun bei Verstopfung zu Hause?
Dies ist vor allem die Einhaltung des Trinkregimes (bis zu 2 Liter Wasser pro Tag), häufige Mahlzeiten in kleinen Portionen sowie die Verwendung von Grobreibe zum Hacken von Gemüse.
Verstopfung: Behandlung zu Hause - Einläufe
Bei der Entscheidung über die Frage, was zu Hause bei Verstopfung zu tun ist, sollte einem Einlauf ein besonderer Platz eingeräumt werden. Einlauf passiert: Öl, hyperton, Reinigung.
Ein Öleinlauf ist eine Einführung in das Rektum von Olivenöl, Sonnenblumenöl. Eine leicht erhitzte Komponente lindert Krämpfe und hilft bei Verstopfung.
Hypertensiver Einlauf - das Einführen einer Salzlösung in den Mastdarm, die Flüssigkeit aus dem Gewebe zieht und den Stuhl weicher macht. Eine Lösung aus Wasser und Salz reizt die Darmschleimhaut und aktiviert ihre Kontraktion.
Ein Reinigungsklistier wird verwendet, wenn die obigen Verfahren keine Ergebnisse bringen. Die Wirkung eines Reinigungsklistiers ist ein einfaches Auswaschen von Fäkalien aus dem Darm.
Das Reinigungsverfahren wird unter Verwendung von gewöhnlichem Wasser und einem Esmarch-Becher durchgeführt, vorzugsweise mit Hilfe eines geliebten Menschen.
Einlauf sollte nicht bei entzündlichen Prozessen durchgeführt werden: Kolitis, Proktitis usw., Schädigung der Darmschleimhaut oder des Gastrointestinaltrakts sowie Tumoren, Rektumprolaps und akute Form von Hämorrhoiden.
Es ist wichtig zu wissen, dass systematische Verstopfung die Folge von Störungen im menschlichen Körper ist. Vor der Anwendung dieses oder jenes Arzneimittels muss daher die zugrunde liegende Krankheit identifiziert werden, und dies kann nur ein qualifizierter Fachmann tun.
