Was ist eine Brust-Selbst-Prüfung?
Eine Brust-Selbstuntersuchung ist eine Screening-Technik, die Sie zu Hause machen können, um nach Brustklumpen zu suchen. Eine Brustselbstuntersuchung kann helfen, nach:
- Tumore
- Zysten
- andere Anomalien in den Brüsten
Eine Brust-Selbstuntersuchung wurde früher als ein guter Bildschirm für Brustkrebs angesehen. Jetzt wird eine Selbstuntersuchung als weniger effektiv erachtet als andere Techniken wie regelmäßige Mammogramme. Dies hat dazu geführt, dass Gruppen wie die American Cancer Society Brust-Selbstuntersuchungen als optional ansehen.
Brustuntersuchungen helfen Ihnen jedoch, sich mit der Form, Größe und Struktur Ihrer Brüste vertraut zu machen. Dies ist wichtig, weil es Ihnen helfen kann festzustellen, ob das, was Sie fühlen, normal oder abnormal ist. Jedes Mal, wenn Sie eine Anomalie in Ihrer Brust fühlen, informieren Sie Ihren Arzt.
Wie man sich auf eine Brust-Selbst-Prüfung vorbereitet
Die beste Zeit, um eine Selbstuntersuchung der Brust zu machen, ist ein paar Tage nach dem Ende Ihres monatlichen Menstruationszyklus. Hormonelle Veränderungen können sich auf die Größe und das Gefühl Ihrer Brüste auswirken. Daher ist es am besten, die Untersuchung durchzuführen, wenn sich Ihre Brüste in ihrem normalen Zustand befinden.
Frauen, die nicht menstruieren, sollten einen bestimmten Tag wählen, um die Prüfung durchzuführen, wie zum Beispiel den ersten jeden Monats.
Sie sollten auch ein Tagebuch Ihrer Selbstprüfungen führen. Dies wird Ihnen helfen, alle Änderungen, die Sie in Ihren Brüsten bemerkt haben, zu verfolgen und aufzuzeichnen.
Wie man eine Brust-Selbst-Prüfung durchführt
- Beginnen Sie oben ohne vor einem Spiegel mit Ihren Händen an Ihren Seiten zu stehen. Untersuchen Sie Ihre Brüste visuell auf Folgendes:
- Änderungen in Größe, Form oder Symmetrie
- Dellenbildung
- invertierte Nippel
- Kräuseln
- asymmetrische Grate an der Unterseite
Überprüfen Sie diese Zeichen mit Ihren Händen an Ihren Seiten. Dann, mit deinen Armen über deinem Kopf und wieder, wenn du eine Brust auf einmal anziehst.
- Benutze die Fingerspitzen, nicht die Spitzen, untersuche deine Brüste, während du dich hinlegst und wieder in der Dusche. Das Wasser und die Seife in der Dusche lassen Ihre Finger leicht über Ihre Haut gleiten.
- Variieren Sie den Druck und nehmen Sie sich Zeit, massieren Sie Ihre Finger spiralförmig über die Brust, beginnend an der Brustwarze. Gehe zum oberen Teil deiner Brust in der Nähe des Schlüsselbeins, zur Mitte an deinem Brustbein und zu den Seiten in der Nähe deiner Achselhöhlen. Tu dies, indem du einen Arm über deinen Kopf legst, während du deine Brust mit der anderen Hand massierst.
- Zuletzt, drücken Sie sanft Ihre Brustwarzen, um die Entladung zu überprüfen.
Risiken einer Brust-Selbstuntersuchung
Bei einer Selbstuntersuchung der Brust besteht kein medizinisches Risiko. Einen Knoten in der Brust zu finden, kann alarmierend sein, aber ein Großteil der Brustklumpen ist nicht krebsartig. Sie werden typischerweise durch andere, gutartige Bedingungen verursacht.
Selbstuntersuchungen der Brust wurden auch mit einer Zunahme unnötiger Brustbiopsien in Verbindung gebracht, bei denen die Brustgewebe chirurgisch entfernt werden. Da die meisten Abnormalitäten im Brustgewebe nicht-krebsartig sind, riskieren die zusätzlichen chirurgischen Verfahren Frauen für seltene Komplikationen wie Blutungen und Infektionen.
Nach einer Brust-Selbstuntersuchung
Wenn Sie einen Knoten oder eine Abnormalität finden, keine Panik. Denken Sie daran, dass sich die überwiegende Mehrheit der Brustanomalien als gutartig oder nicht krebsartig herausstellt.
Neben Brustkrebs können Brustklumpen verursacht werden durch:
- Adenofibrom: ein gutartiger Tumor des Brustgewebes
- Fibrozystische Brusterkrankung: schmerzhafte, klumpige Brüste, verursacht durch Hormonveränderungen
- Intraduktales Papillom: ein kleiner, gutartiger Tumor der Milchgänge
- Mammagewichtekrose: Klumpen, die durch verletztes, totes oder verletztes Fettgewebe gebildet werden
Dies bedeutet nicht, dass Sie einen Knoten oder eine Abnormalität ignorieren sollten. Wenn Sie einen Knoten finden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Brust professionell untersuchen zu lassen.
