Fast jede moderne Frau hat sich zum Ziel gesetzt, besser, glücklicher, reicher, schlauer und schöner zu werden als gestern. Jeden Tag sehen wir in Filmen, Magazinen und in der Werbung das Image einer idealen Frau: Sie ist erfolgreich, klug, ehrgeizig und sieht einfach atemberaubend aus.
Woraus besteht es? Ein schneeweißes Lächeln, luxuriöses Haar, ein anmutiger Gang und natürlich ... eine erstaunliche Figur! Jede Frau möchte wie sie aussehen. Nachdem wir dieses glänzende Bild bewundert und einen kritischen Blick in den Spiegel geworfen haben, kommen wir zu dem Schluss: Es ist dringend notwendig, etwas zu ändern, aber wo soll ich anfangen? Haare? Die Zähne?
Nein, dies sind vielleicht nicht die Hauptunterscheidungsmerkmale der Schönheit, obwohl sie auch sehr bedeutend sind. Wespentaille? Hmm, eine gemästete Hummel wirft uns aus dem Spiegel ein Stirnrunzeln zu. Hier ist es: Das erste, was Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren.
Damit Ihre Urlaubsfotos in sozialen Netzwerken so aussehen ... 🙂
So ist die Entscheidung getroffen, es ist Zeit, Übergewicht loszuwerden. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten und Methoden, um Gewicht zu verlieren, von elementaren bis zu den komplexesten. In der Regel wählen Frauen Sport, verschiedene Masken, Packungen und natürlich eine Diät aus all dieser Vielfalt. Unter den Diäten ist es jedoch sehr schwierig, die richtige zu wählen. Der eine ist zu kompliziert, der andere hat zu wenig Protein oder zu viel Chemie, der dritte hat schlechte Kritiken im Internet ...
Verzweifelt beginnen wir, Artikel über Nahrungsergänzungsmittel mit verdächtigen Bestandteilen zu lesen. wundersame Massagegeräte, die in nur wenigen Sitzungen Körperfett direkt abbauen; Pillen, von deren Aufnahme aus das Gewicht "ohne Gesundheitsschädigung" rapide zu sinken beginnt. Gleichzeitig vergessen viele Naturheilmittel, die im Kampf gegen Übergewicht sehr effektiv und sicher sind.
Heute werden wir verschiedene Klassen von natürlichen Heilmitteln zur Gewichtsreduktion betrachten. Mit ihrer Hilfe können Sie den Stoffwechsel beschleunigen, Giftstoffe aus dem Körper entfernen, überschüssiges Fett verbrennen, den Appetit reduzieren und vor allem - sie sind in jedem Geschäft erhältlich.
Beschleunigung des Stoffwechsels
Beginnen wir mit dem Stoffwechsel. Heutzutage ist es bei vielen Menschen aufgrund ungesunder Lebensmittel, die wir täglich in großen Mengen zu uns nehmen, gehemmt. Die Beschleunigung des Stoffwechsels ist der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen. Roher Ingwer, Zitrone und grüner Tee helfen uns dabei. Jeden Tag müssen Sie mindestens eine Tasse grünen Tee ohne Zucker trinken. Dies hilft Ihrem Körper, die tägliche Belastung des Verdauungssystems zu bewältigen.
Nachts ist es sehr nützlich, ein Ingwer-Zitronen-Getränk zu trinken, das wie folgt zubereitet wird: Geben Sie einen Teelöffel geriebenen Ingwer (der in vielen Supermärkten erhältlich ist), eine Zitronenscheibe und einen Teelöffel Honig in eine Tasse. Dann Wasser hinzufügen, umrühren und 5-10 Minuten ziehen lassen. Die Wirkung dieses Getränks macht sich in wenigen Tagen bemerkbar: Nach dem Essen ist die Schwere im Bauch immer weniger zu spüren, und der Stoffwechsel beschleunigt sich nach einwöchiger Einnahme spürbar.
Körperreiniger
Mutter Natur kümmerte sich auch um Produkte, mit denen es möglich ist, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Müdigkeit, gesteigerter Appetit, stumpfes Haar und blaue Flecken unter den Augen können auf eine große Anzahl von Toxinen hinweisen, die sich über einen langen Zeitraum angesammelt haben. Die Liste der Produkte, die dabei helfen werden, wird von Äpfeln, Reis und Buchweizen angeführt. Ballaststoffe, die in Äpfeln aller Art enthalten sind, binden Giftstoffe und entfernen sie aus dem Körper.
Buchweizenbrei und Reis sind eine Art Absorptionsmittel, die dem Körper schädliche Salze und Giftstoffe entziehen. Wenn Sie sie in Ihrem wöchentlichen Menü abwechseln, andere Produkte hinzufügen und 2-3 Äpfel pro Tag essen, können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Zustand von Haut und Haaren verbessern.
Fettverbrennende Produkte
Fatburner sind ebenfalls erhältlich. Gewürze (Senf, roter Pfeffer) erzielen die beste Wirkung, aber nicht jede Frau wird sich die Mühe machen, sie ständig dem Essen hinzuzufügen, und nicht jeder wird sie mögen, deshalb ist es besser, sie in Wraps zu verwenden.
Hier ist ein einfaches Rezept: Mische 100 Gramm gemahlenen Kaffee mit Honig, füge dann einen halben Teelöffel roten Pfeffer hinzu und rühre bis Brei. Bevor Sie diese Zusammensetzung verwenden, sollten Sie sie jedoch an einer kleinen Stelle auf der Haut testen. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, können Sie die Konzentration von Pfeffer verringern, indem Sie mehr Kaffee und Honig hinzufügen.
Unterdrückender Appetit
Für viele Frauen ist der übermäßige Appetit das einzige Problem beim Abnehmen. Wie kann man eine Wespentaille einem großen Stück Kuchen mit Kirschen und Schokoladencreme vorziehen ?! Und ein Schnitzel und ein Brötchen mit Mohn, ein köstlicher Burger und eine Pizza ... Die Antwort ist einfach: Sie müssen Nahrungsmittel essen, die den Appetit reduzieren. Der eigentliche Fund in diesem Bereich sind Algen: Wenn sie in den Magen gelangen, werden sie zu einem Gel, das ein Sättigungsgefühl hervorruft und den Appetit verringert. Jeder kennt auch den universellen Appetitzügler - normales Wasser, das Sie 5-10 Minuten vor dem Essen trinken müssen. Gleichzeitig ist es nützlich, Kleie zu verwenden, die dazu beiträgt, in der bevorstehenden Mahlzeit weniger zu essen.
Natürliche ätherische Öle
Ein erstaunliches Heilmittel sind natürliche ätherische Öle. Sie können in jeder Apotheke und in einigen Kosmetikgeschäften gekauft werden. Mit ihrer Hilfe können Sie erstaunliche Effekte erzielen. Ätherische Zitrusöle (Grapefruit, Orange, Zitrone) werden in der Regel Anti-Cellulite-Wraps zugesetzt. Ätherische Öle aus Lavendel und Salbei reduzieren den Appetit und verbessern die Stimmung. Sie können sie als Parfums verwenden, wenn Sie ihre Wirkung für lange Zeit beibehalten möchten.
Sie können Tee auch tropfenweise mit einem geeigneten ätherischen Öl versetzen. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht alle Öle verzehrt werden können. Pflanzenöle wie Fichte, Zeder, Rosmarin, Teebaum, Myrrhe, Myrte, Ingwer und Ysop brennen und können nicht oral eingenommen werden.
Die Natur hat uns also viele Pflanzen geschenkt, deren Eigenschaften im Kampf gegen Übergewicht helfen können. Sie sind wesentlich wirksamer als Produkte der chemischen Industrie und gesundheitlich unbedenklich. Achten Sie mehr auf natürliche Heilmittel zur Gewichtsreduktion, und Sie werden mit Sicherheit Ihr Ziel erreichen!
