Brennende Knieschmerzen
Da das Knie eines der aktivsten Gelenke im menschlichen Körper ist, sind Schmerzen in diesem Gelenk keine seltene Beschwerde. Obwohl Knieschmerzen viele Formen annehmen können, können brennende Schmerzen im Knie ein Indikator für eine Vielzahl von Problemen sein.
Sie können ein brennendes Gefühl haben, das scheint das volle Knie umfassen, aber oft ist es in einem bestimmten Bereich gefühlt - am häufigsten hinter dem Knie und vor dem Knie (Kniescheibe). Für einige ist das brennende Gefühl entlang der Seiten des Knies konzentriert.
Brennen im Knie verursacht
Es gibt mehrere Ursachen für das Brennen im Knie. Wo Sie das Gefühl haben, das brennende Gefühl hat viel damit zu tun, was das Problem verursacht.
Brennen hinter dem Knie wird oft verursacht durch:
- Bänderriss
- Knorpelriss
- Überlastungsverletzung
- Osteoarthritis
Das Brennen in der Kniefront wird oft durch eine Überlastungsverletzung verursacht, die als Läuferknie bezeichnet wird - auch als Chondromalazie oder patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS) bezeichnet. Es könnte auch eine Sehnenentzündung sein, die durch die Entzündung der Patellarsehne verursacht wird.
Ein Brennen an der Außenseite des Knies wird häufig durch das iliotibiale Bandsyndrom (ITBS) verursacht.
Im Knie nachts brennen
Manche Menschen erleben nachts erhöhte Knieschmerzen. Dies kann verschiedene Ursachen haben:
- Die Blutgefäße nehmen im Schlaf an Durchmesser zu und üben Druck auf die Nerven aus.
- Das Nachdenken über deinen körperlichen Schmerz ohne die Ablenkungen des Tages führt zu einem Anstieg, der psychologisch motiviert ist.
- Hormonsignale werden während des Schlafes reduziert, sodass mehr Schmerzsignale zum Gehirn gelangen können.
Brennen in der Kniebehandlung
Die Behandlung eines brennenden Knies hängt von der Ursache ab.
Kniesehnenriss
Wenn ein Bandriss im Knie als partiell diagnostiziert wird, kann die Behandlung umfassen:
- Muskelstärkende Übungen
- schützende Knieorthese, die beim Sport verwendet werden kann
- Grenzen für Aktivitäten, die weitere Schäden verursachen können
Ein kompletter Kniebandriss muss möglicherweise operativ repariert werden.
Knieknorpelriss (Schädigung der Gelenkfläche)
Das erste Stadium der Knorpelrissbehandlung ist nicht chirurgisch und könnte umfassen:
- Muskelkräftigende Übungen wie überwachte Physiotherapie oder ein Programm zu Hause
- Schmerzlinderung, typischerweise nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Steroid-Injektionen im Knie
Für diejenigen, deren Situation sich nicht mit einer konservativeren Behandlung verbessert, ist die nächste Stufe eine Operation. Es gibt eine Reihe von chirurgischen Optionen, einschließlich:
- Knieschondroplastie. Der beschädigte Knorpel wird geglättet, um die Gelenkreibung zu reduzieren.
- Knie-Debridement. Lose Knorpelstücke werden entfernt und das Gelenk mit einer Salzlösung gespült (Lavage).
- Osteochondrale Autotransplantation (OATS). Unbeschädigter Knorpel wird aus einem nicht tragenden Bereich entnommen und in den beschädigten Bereich gebracht.
- Autologe Chondrozytenimplantation. Ein Stück Knorpel wird entfernt, in einem Labor kultiviert und wieder in das Knie gelegt, wo es zu gesundem Ersatzknorpel wächst.
Osteoarthritis im Knie
Osteoarthritis kann nicht rückgängig gemacht werden. Das Beste, was getan werden kann, ist das Symptommanagement, das Folgendes umfassen kann:
- Schmerzbehandlung mit rezeptfreien Medikamenten wie Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen-Natrium (Aleve)
- Physikalische und Ergotherapie
- Cortison-Injektionen
Eventuell ist eine Gelenkersatzoperation (Endoprothetik) erforderlich.
Chondromalazie
Auch Kniescheiben genannt, ist Chondromalazie die Verschlechterung des Knorpels unter der Kniescheibe (Kniescheibe). Die erste Behandlung für Chondromalazie umfasst:
- Eis zur Verringerung der Schwellung nach dem Training
- Schmerzlinderung mit OTC-Medikamenten
- Ruhe für das Kniegelenk, was das Vermeiden von Kniebeugen und Knien einschließt
- Ausrichtung der Patella mit einer Klammer, Band oder Patella-Tracking-Hülse
Wenn die nichtchirurgischen Erstbehandlungen fehlschlagen, könnte Ihr Arzt eine arthroskopische Operation empfehlen, um instabile Knorpellappen und die Trochlearinne (eine Rille an der Oberseite des Femurs) zu glätten.
Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS)
Für leichte Fälle wird PFS behandelt mit:
- ruhen Sie sich für das Knie aus, wozu gehört, Treppen steigen und knien zu vermeiden
- OTC Schmerzmittel
- Rehabilitationsübungen, einschließlich solcher für Quadrizeps, Oberschenkel und Hüfte Abduktoren
- Stützstreben
In schwereren Fällen kann Ihr Arzt eine Arthroskopie empfehlen, ein chirurgisches Verfahren zur Entfernung von beschädigten Knorpelfragmenten.
Patellaspitzensyndrom
Patellaspitzensyndrom ist eine häufige Überlastungsverletzung der Sehne, die Ihre Kniescheibe (Patella) mit Ihrem Schienbein verbindet. Es wird normalerweise behandelt mit:
- Ruhe, insbesondere Vermeiden von Laufen und Springen
- Eis zur Verringerung der Schwellung
- Schmerzmanagement über OTC-Schmerzmittel
- Übung konzentriert sich auf die Bein- und Oberschenkelmuskulatur
- Stretching, um die Knie-Muskel-Sehnen-Einheit zu verlängern
- Kniescheibenband, um die Kraft von der Sehne auf das Band zu verteilen
Wenn konservative, nichtinvasive Behandlungen nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:
- plättchenreiche Plasmainjektion
- oszillierende Nadel Prozedur
ITBS
ITBS ist eine repetitive Knieverletzung, die vor allem bei Läufern auftritt. Obwohl es zu diesem Zeitpunkt keine definitive Behandlung gibt, wird den Läufern empfohlen, sich an das folgende vierstufige Programm zu halten:
- Hör auf zu rennen.
- Cross-Train mit kraftlosen Übungen wie Radfahren und Laufen am Pool.
- Massieren Sie die Quaddeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkel und iliotibiales Band.
- Stärken Sie Ihren Kern, die Gesäßmuskeln und den Hüftbereich.
Das wegnehmen
Brennende Knieschmerzen können auf ein Problem mit dem Gelenk oder den Weichteilen um das Knie hinweisen, wie z. B. Bänder und Sehnen.Wenn ein brennender Schmerz in Ihrem Knie mit einem bestimmten Bereich des Knies - vorne, hinten oder an den Seiten - assoziiert ist, können Sie möglicherweise die möglichen Ursachen des Schmerzes eingrenzen.
Wenn der Schmerz anhält oder Ihre täglichen Aktivitäten oder Schlaf beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
