Hurra! Der Sommer ist gekommen! Ich möchte schnell den schönsten bronzefarbenen Hautton erhalten und ihn zur Schau stellen. Die Realität sieht jedoch so aus: Wenn die Haut nicht zum Sonnenbaden bereit ist, wird sie schnell rot, es entsteht ein Spannungsgefühl und ein unangenehmes Brennen. Wie kann man sich sonnen, so dass die Bräune schön, gleichmäßig und schmerzlos ist?
So bräunen Sie in der Sonne und bräunen richtig
Es gibt mehrere Regeln für das Bräunen, um einen glatten Schokoladen-Hautton für lange Zeit zu erhalten. Diese Regeln sind universell, sowohl für das Sonnenbaden auf dem Meer unter der natürlichen Sonne als auch für das Solarium in Moskau.
1 Regel. Bevor Sie ein Sonnenbad nehmen, müssen Sie wissen, welchen Hauttyp Sie haben. Die Zeit, die unter ultravioletten Strahlen verbracht wird, hängt davon ab. Experten können eine professionelle Beurteilung des Hauttyps abgeben, es können Dermatologen oder qualifizierte Mitarbeiter des Sonnenstudios sein.
2 Regel. Sie müssen sich mit speziellen Kosmetika sonnen, um Verbrennungen und ungleichmäßige Bräunung zu vermeiden. Es ist erwähnenswert, dass für das Bräunen am Strand und das Bräunen im Solarium diese Werkzeuge unterschiedlich sind. Zum Sonnenbaden am Strand oder im Garten geeignete Werkzeuge in einem Kosmetikgeschäft oder einer Apotheke kaufen. Für das Bräunen im Solarium benötigen Sie eine spezielle Creme, die häufiger in Salons angeboten wird.
3 Regel. Für eine sichere Bräunung, wie in einem Solarium, und in der Sonne sollte die Hautkosmetik und das Parfüm nicht angewendet werden. Da diese Produkte Allergien und Ausschläge verursachen können.
4 Regel. UV-Schutz von Haaren, Stellen mit Molen und pigmentierten Bereichen der Brust sowie Bereichen der Haut mit Tätowierungen, die nicht bestrahlt werden sollen. Seit Farbstoff kann in der Sonne verblassen und auch mit der Haut reagieren, was zu Rötung, Schmerzen und allergischen Reaktionen führen kann. In Schönheitssalons für diejenigen, die sich schön bräunen möchten, bietet das Personal spezielle Hüte und Schutzkappen an.
5. Nach dem Sonnenbaden muss sich der Körper entspannen und den Wasserhaushalt auffüllen. Dazu müssen Sie die körperliche Anstrengung einschränken und frischen Saft oder grünen Tee trinken. Reines Mineralwasser ohne Gas ist auch toll.
Wie man sich im Solarium sonnen kann, um sich zu bräunen
Je nach Hauttyp werden die Anzahl der Behandlungen und die Zeit, zu der sie durchgeführt werden, individuell berechnet. Für helle Haut müssen Sie mit 2-3 Minuten ein Sonnenbad nehmen. Sie können 10 bis 15 Sitzungen verbringen, wobei der maximale Aufenthalt unter den Bräunungslampen nicht mehr als 20 Minuten pro Sitzung beträgt. Ein Mädchen mit dunkler Haut wird mehrere Sitzungen 5-6 genügen, um sich wie ein Schwarzer zu bräunen.
Viele Menschen mit heller Haut haben den falschen Glauben, dass sie sich nicht bräunen und keine Schokolade bekommen können. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Haut in der Sonne schnell rot wird und Anzeichen von Sonnenbrand auftreten. Nach einer Weile beginnt sich die Haut abzuziehen, dunkle Flecken treten auf. Helle Haut ist sehr anfällig für ultraviolette Strahlen und ist wirklich sehr sanft.
Überlegen Sie, wie man sich in einem Sonnenstudio mit heller Haut richtig sonnen kann:
1. Wählen Sie ein Solarium mit gutem Ruf. Es ist wünschenswert, dass sich im Salon ein Arzt befindet, der die Solarverfahren für Sie individuell berechnet hat.
2. Verwenden Sie zum Zeitpunkt der Sitzung unbedingt eine Schutzausrüstung.
3. Essen Sie frische Zitrussäfte. Vitamin C trägt zur schnellen Regeneration der Haut bei, der Produktion von Melanin durch die Haut, die nicht nur die Hautfarbe verbessert, sondern sie auch samtig und seidig macht;
4. Verwenden Sie nach dem Bräunen unbedingt Cremes, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Bräunen Sie sich in der Sonne zu einer schönen Schokoladenfarbe
Liebhaber der Strandsaison und der natürlichen Sonne haben auch ein paar Tipps, wie man sich schnell mit weißer Haut in der Sonne bräunen kann, um eine gleichmäßige und schöne Bräune zu erzielen.
1. Bevor Sie unter direktem Sonnenlicht auf die Straße gehen, müssen Sie die weiße Haut mindestens 30 mit Sonnenbrandschutzmitteln und einem hohen Lichtschutzfaktor von 30 schützen. Tragen Sie die Creme 20-30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf.
2. Sie müssen sich allmählich sonnen. Ab 15 Minuten im Schatten können Sie morgens bis 10.00 Uhr oder ab 18.00 Uhr unter dem Sonnenschirm stehen. Jeder Tag sollte zu der für das Sonnenbad vorgesehenen Zeit 5 Minuten hinzugefügt werden.
3. Um Ihre Haut vor Verbrennungen zu schützen, müssen Sie sie auf das Ausgehen in der Sonne vorbereiten. Zu diesem Zweck ist es sehr angebracht, die Creme zum Bräunen zu verwenden. Nachdem Sie einen dunklen Farbton erhalten haben, ist die natürliche Sonne nicht mehr so gefährlich.
4. Essen Sie frische Zitrussäfte. Vitamin C trägt zur schnellen Regeneration der Haut bei, der Produktion von Melanin durch die Haut, die nicht nur die Hautfarbe verbessert, sondern sie auch samtig und seidig macht.
5. Um Verbrennungen auf der Haut zu vermeiden, sollten Sie sich nicht lange in derselben Position am Strand aufhalten und erst recht nicht schlafen.
Wie Sie Ihr Gesicht zu Hause aufhellen
Selbst unsere Großmütter verwendeten Milchprodukte, um Sonnenbrand loszuwerden oder nach extremem Sonnenbrand, zum Beispiel im Garten, zu brennen. Ich möchte Sie auf fünf Volksheilmittel aufmerksam machen, die nach dem Bräunen die Haut aufhellen werden:
1. Tragen Sie auf die Haut von Gesicht und Hals, dicke Milchprodukte auf Schultern und Händen auf, z. B. hausgemachte saure Sahne oder Kefir. Sie können selbst gemachten Joghurt verwenden. Und 15-20 Minuten gehen lassen. Stellen Sie nach dem Waschen und Erfrischen mit Gesichtslotion sicher, dass die Lotion keinen Alkohol enthält Alkohol trocknet und verletzt die obere Hautschicht noch mehr;
2. Gurkenmaske Die Gurke mit einer feinen Reibe mahlen und mit Sahne mischen. Mit einem Wattestäbchen auf die gereinigte Haut auftragen, 20 Minuten warten, mit warmem Wasser abspülen. Tragen Sie eine pflegende Creme auf und vermeiden Sie ultraviolette Strahlung.
3. Petersiliensaft Zerkleinern Sie die Petersilienblätter und die frische Haut mit einem Fleischwolf oder einem herkömmlichen hölzernen Nudelholz, um die Hautbereiche zu behandeln, die aufgehellt werden müssen. Petersilie nährt die geschädigte und dehydrierte Haut perfekt und macht sie leichter;
4. Zitronensaft ist auch ein hervorragendes Bleichmittel;
5. Greel von Sauerampferblättern. Säure, die im Sauerampfer enthalten ist, bewältigt perfekt das Abschälen abgestorbener Zellen, bleichen die Hautfarbe auf und glättet sie und glättet sie auch, wodurch die Entlastung des Gesichts klarer wird.
