Wenn ein kleiner Teil von euch beim Sex "autsch" denkt, dann ist es Zeit, eure Schlafzimmerstrategie zu überdenken. Sex sollte niemals unbequem sein ... außer vielleicht in dieser urkomisch peinlichen Art und Weise.
Auch wenn Position A für Ihren vorherigen Partner funktioniert, ist Ihr neuer S.O. wird unbestreitbar anders sein. Wie ihr persönlicher Geschmack mit deinem übereinstimmt, entscheidet über angenehmen oder schmerzhaften Sex. In der Tat, wenn eine Position beim letzten Mal mit Partner C nicht so heiß war, ist es in Ordnung, es erneut mit Partner D zu versuchen. Diesmal solltest du einfach unsere Sexpositionen für mehr Komfort und Zufriedenheit unten einbeziehen.
Mit diesen Anleitungen haben wir die Stimulation der Klitoris (und Ihre Freude) in den Vordergrund gestellt. Die einzige Vorbereitung, die du machen musst - und das ist schon vorher so jeden Art der Penetration mit irgendein Partner - ist kommunizieren und schmieren! Vaginalschmierung hilft Reibung und Beschwerden deutlich zu reduzieren (und es ist völlig in Ordnung, Gleitmittel zu verwenden) und ebnet den Weg für die Erfüllung von Sex.
1. Sizzling Missionar
Lass alle alten Erinnerungen an diese unschuldigen Zeiten los, wenn du etwas rhythmisches Auf und Ab über Sex weißt. Erschaffe stattdessen eine neue Erfahrung des klassischen Missionars. Anstatt die Beine zu weiten, lassen Sie die Beine Ihres Partners über Ihren Körper spreizen, was eine gegenseitige genitale Berührung ermöglicht. Das funktioniert großartig, weil es nicht von der Größe abhängt, sondern von der Verbindung, die Sie und Ihr Partner haben.
2. Sitzend auf Pillow-Top
Nimm dein Lieblingskissen und lege es für mehr Unterstützung unter dein Becken. Beugen Sie die Knie, bringen Sie Ihr Becken nach oben und spreizen Sie die Beine so weit auseinander, dass Sie sie stoßen können. Was ist fantastisch an dieser Position ist, dass es Ihnen ermöglicht, die Tiefe der Penetration zu kontrollieren und klitorale Stimulation fördert.
3. Reiten in den Sonnenuntergang
Übernimm die Kontrolle und komm an die Spitze. Diese Position ist ideal für einige gemütliche Zeiten, denn es ermöglicht intime küssen und Blick auf die Augen, und ermöglicht es Ihnen, den Rhythmus zu erstellen, die Sie am meisten genießen. Sie werden nicht nur Ihre Klitoris nach Lust und Laune positionieren, sondern auch Ihr sexuelles Vergnügen steigern, aber Sie können auch Ihr Becken hin und her schwingen, um einen angenehmen Rhythmus zu erzeugen.
4. Lege dich in mich hinein
Finde eine Wand oder einen Tisch zum Anlehnen. Stelle dich einander gegenüber und wähle, wer sich gegenseitig die Hintern hält, und hake ihr Bein um das Bein der anderen Person, um sie zu stützen. Stimulieren Sie sich gegenseitig, indem Sie Ihre Klitoris gegen die Genitalien Ihres Partners reiben und dann einen angenehmen Rhythmus schaffen, in dem Sie Ihren Körper näher oder weg bewegen können.
5. Seitliches Kuscheln
Sie können sich entweder gegenüberstehen oder sich positionieren, um einen Zugang von hinten zu ermöglichen. Wenn du deinem Partner gegenüberstehst, kannst du dein Sexspielzeug oder den Penisschaft beherrschen und den gewünschten Winkel und Schub erzeugen. In der hinteren Einstiegsposition verwenden Sie Ihr Gesäß, um die Geschwindigkeit zu kontrollieren und lassen Sie Ihren Partner ruhig bleiben, während Sie sich in Ihrem eigenen Tempo bewegen und die Tiefe kontrollieren.
6. Das Duo
Passen Sie Ihre Lieblingsposition mit Selbstgenuss an, indem Sie sich so integrieren, wie Sie sich gleichzeitig wohl fühlen möchten. Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Klitoris selbst zu stimulieren, während Sie auf dem Rücken liegen, mit oder ohne Sexspielzeug, dann tun Sie dies, während Sie Ihren Partner einladen, Ihre Brüste zu berühren oder Sie zu küssen. Diese Duo-Sensation kann Dynamit sein.
7. Der Hase
Wer hat gesagt, dass Sexspielzeuge nur für das Solospiel sind? Staub deinen Lieblingsvibrator ab und zeig es deinem Partner. Planen Sie, es beim nächsten Mal zu verwenden, indem Sie die Stimulation der Klitoris direkt anwenden, während Sie mit verschiedenen Positionen experimentieren.
Nutze die verschiedenen Vibrationseinstellungen, um dein Vergnügen zu erhöhen oder einander zu ärgern. Versuche, dich beim Orgasmus zu halten, bis du dich nicht zurückhalten kannst. Das Wichtigste beim Hinzufügen eines neuen Sexspielzeugs ist, dass Sie beide über alles und jedes kommunizieren - besonders über das, was sich gut anfühlt.
8. Der Boykott
Wenn du alles probiert hast und immer noch Schmerzen hast - besonders mit der Penetration - dann ist es an der Zeit, die Penetration ein wenig zu boykottieren. Um zu ersetzen, üben Sie Sensate-Fokus-Übungen. Konzentriere dich darauf, sinnliche Berührung, erotische Massage und Vergnügen anstatt Leistung zu kultivieren.
Um die Dinge in dieser Pause aufzupeppen, könntest du versuchen. Gehen Sie einfach auf Ihren Rücken und lassen Sie den Mund Ihres anderen Gegenübers Ihren Genitalien gegenüberliegen, während Sie Ihren Mund zu ihren finden. Nehmen Sie sich Zeit, um sich gegenseitig zu entdecken.
Überlassen Sie den Leistungsdruck für die Sportarena
Mit einer sex-positiven Einstellung, einem offenen Geist, viel sexueller Kommunikation und genug Gleitmittel, werden Sie entdecken, dass es viele Möglichkeiten gibt, Sex-plore und Sex-Erfahrungen mit Ihrem Partner zu machen. Bevor Sie jedoch neue Positionen ausprobieren, denken Sie daran, dass die beste Art von Sex der Typ ist, bei dem der Austausch von Gefühlen und Wünschen frei zum Ausdruck kommt und der Leistungsdruck der Sportarena überlassen wird.
Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit besitzt. Sie hat ihr Postdoc-Stipendium an der medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota absolviert, eines der wenigen universitären Programme in der Welt, die sich dem Sexualtraining widmen. Derzeit lebt sie in Hawaii und ist Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Brito wurde in vielen Verkaufsstellen vorgestellt, darunter The Huffington Post, Thrive und Healthline. Erreichen Sie sie über ihre Website oder auf Twitter.
