Was ist Karezza?
Karezza (ausgesprochen ka-RET-za) ist eine Art sanften, liebevollen Geschlechtsverkehrs. Das Wort "Karezza" kommt von dem italienischen Wort "carezza", was "Liebkosung" bedeutet. Das Ziel von Karezza ist im Gegensatz zu den meisten Arten des Geschlechtsverkehrs kein Orgasmus, sondern ein entspannter Zustand der Vereinigung mit Ihrem Sexualpartner.
Karezza ermutigt die Sexualpartner, so entspannt wie möglich zu sein und tief durchzuatmen, um sich zu entspannen, wenn die Gefühle intensiver Energie aufsteigen.
Der Schwerpunkt von Karezza liegt nicht auf sexueller Leidenschaft, sondern auf geistiger Liebe zu einer anderen Person. Praktizierende aus Karezza engagieren sich eher in sinnlichen Bindungsaktivitäten wie Lächeln und Haut-zu-Haut-Kontakt als typische Vorspielaktivitäten. Wenn Praktizierende Geschlechtsverkehr haben, ist es viel langsamer und entspannter als typischer Geschlechtsverkehr.
Geschichte von Karezza
Die Geschichte von Karezza ist in der "The Karezza Method", einem 1931 erschienenen Buch des Sexualtheoretikers J. William Lloyd, festgehalten. Laut Lloyd ist die Quaker-Ärztin Alice B. Stockham dafür verantwortlich, die Praxis zu benennen und sie in den Vereinigten Staaten bekannt zu machen. Aber er schrieb, dass ein Oneida, New Yorker Mann namens John Humphrey Noyes Karezza 1844 entdeckte.
Noyes formte die sexuelle Praxis, die Karezza werden sollte, aus "Erfahrungen und Experimenten in seinem eigenen Kampfleben". Er nannte seine Praxis der sexuellen Nähe ohne Orgasmus "männliche Kontinenz", weil es für eine Frau noch zulässig war, während dieser Art einen Orgasmus zu erreichen sexuelle Erfahrung. Später wurde Karezza von beiden Partnern definiert, die eine nicht-orgastische sexuelle Erfahrung hatten.
Was sind die Vorteile von Karezza?
Laut Lloyd besteht ein Hauptziel von Karezza darin, eine starke sexuelle Energie aufrechtzuerhalten und sexuelle Spannungen abzubauen oder sexuelle Wünsche zu verringern. Lloyd schrieb auch, dass Karezza in der Lage ist, bei der Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden zu helfen, darunter:
- vaginaler Ausfluss
- Genitalverschiebungen, wie Uterusprolaps
- Blasenprobleme
- Urethritis
- schmerzhafte Menstruation
- Prostatitis
Es gibt keine Forschung, um Karezza als Behandlung für diese medizinischen Bedingungen zu unterstützen.
Karezza ist jedoch in der Lage, Wohlfühlgefühle im Gehirn zu fördern. Das liegt daran, dass die sinnlichen Aktivitäten, die Teil von Karezza sind - wie Kuscheln, Lächeln und Küssen - den Oxytocinspiegel im Körper erhöhen. Oxytocin, auch "Liebes-" oder "Kuschel" -Hormon genannt, wird freigesetzt, wenn sich Menschen zusammen kuscheln oder sich sozial miteinander verbinden.
Wie man Karezza durchführt
Es gibt keine einzige Methode zum Ausführen von Karezza. In seinem Buch betont Lloyd jedoch das Bedürfnis nach Ruhe, Wärme, Entspannung und Liebe statt Leidenschaft.
Lloyd enthält Beispiele für Karezza-Anweisungen in seinem Buch. Es beginnt mit streichelnder und verbaler Kommunikation der Worte "Ich liebe dich" sowie Affirmationen von Schönheit und Güte. Berühren berührt den Geschlechtsverkehr, der langsam sein sollte und sich wieder auf die Liebe statt auf die Leidenschaft konzentrieren sollte. Es sollte auch ein Fokus auf Einheit und eins mit deinem sexuellen Partner in Gefühl, Energie und Denken sein.
Laut Lloyd hast du Karezza erfolgreich gemacht, wenn du das Gefühl hast, eine direkte Verbindung zu deinem Geliebten zu haben.
Gemeinsame Karezza-Positionen sind sehr entspannt, zum Beispiel nebeneinander oder übereinander liegend. Penetration sollte langsam und bewusst sein, um einen Orgasmus zu vermeiden. Laut Karezza-Praktizierenden wie Lloyd wird dies Ihre sexuelle Erfahrung verlängern und Ihre Verbindung oder Magnetismus (Nähe) mit Ihrem Sexualpartner erhöhen.
Versuchen Sie während Karezza, einige der folgenden Verhaltensweisen zu nutzen, um Ihre sinnliche und sexuelle Erfahrung zu verbessern, ohne einen Orgasmus zu verursachen:
- lächeln, besonders beim Augenkontakt
- Haut-zu-Haut-Kontakt herstellen
- Geben Sie unaufgefordert Zustimmung mit einem Lächeln oder Komplimente
- Schau für ein paar Momente in die Augen deines Partners
- Höre deinem Partner aufmerksam zu
- Vertraue dir selbst oder deinem Partner stillschweigend für Fehler oder Gedankenlosigkeit
- Synchronisiere deine Atmung mit der deines Partners
- Küsse deinen Partner mit deinen Lippen und deiner Zunge
- Wiege oder sanft rocken Sie den Kopf oder Torso Ihres Partners
- Halte deinen Partner mindestens eine halbe Stunde in Stille
- Machen Sie wortlose Klänge der Zufriedenheit oder Zufriedenheit vor Ihrem Partner
- streichle deinen Partner mit der Absicht, sie zu trösten
- Massieren Sie Ihren Partner, besonders an den Füßen, Schultern oder Kopf
- umarme deinen Partner mit der Absicht, sie zu trösten
- Lüge mit einem Ohr über das Herz deines Partners, um ihren Herzschlag zu hören
- Saugen oder berühren Sie die Brustwarzen und Brüste Ihres Partners
- Legen Sie Ihre Hand sanft über die Genitalien Ihres Partners mit der Absicht, sie zu trösten
Was zu wissen, bevor Sie Karezza versuchen
Im Gegensatz zum traditionellen Geschlechtsverkehr ist das Endziel von Karezza kein Orgasmus, sondern eine erhöhte Nähe zu Ihrem Sexualpartner. Der Schwerpunkt von Karezza ist nicht Leidenschaft, sondern Liebe.
Karezza kann schwierig für diejenigen sein, die es noch nie versucht haben. Das liegt nicht daran, dass Karezza schwierig ist, aber weil es so einfach ist, kann es leicht überlegt werden. Biologisch getriebener Sex, bei dem der Orgasmus das Endziel ist, ist oft stressig und weit davon entfernt, sich zu entspannen. Entspannungs- und Bindungsverhalten in Karezza signalisieren Sicherheit und Nähe.
Experten empfehlen, die Karezza-Methode mindestens drei Wochen lang zu versuchen und dann ihre Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Sexualleben zu überprüfen. Es braucht viel Übung, um zu perfektionieren, so dass es langweilig werden kann. Sie könnten sogar frustriert sein, während Sie versuchen, den Orgasmus zu vermeiden. Denken Sie daran, geduldig zu sein und sicher sein, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, während Sie dies und jede andere sexuelle Praxis versuchen. Am wichtigsten ist, dass Sie beide auf derselben Seite sind.
Die Quintessenz
Jede Art von neuer sexueller Technik zu versuchen, kann sowohl aufregend als auch herausfordernd sein. Karezza unterscheidet sich sehr von den meisten traditionellen Methoden des Geschlechtsverkehrs. Sie können also skeptisch sein, dass es Sie und Ihren Partner befriedigen kann. Aber die Praktiker argumentieren, dass Karezza unendlich befriedigender ist als traditionellere Arten des Geschlechtsverkehrs, bei denen der Orgasmus das Endergebnis ist.
Sie werden nur wissen, ob Karezza das Richtige für Sie ist, wenn Sie es versuchen. Wenn Sie sich für Karezza entscheiden, sollten Sie die Dinge langsam angehen und eine gute Kommunikation mit Ihrem Partner pflegen. Sex ist eine Einbahnstraße. Wenn Sie Sex haben, sollten Sie nicht nur Ihre Bedürfnisse berücksichtigen, sondern auch die Bedürfnisse Ihres Partners. Denken Sie daran, immer um Zustimmung zu bitten, egal welche Art von Sex Sie haben.
