Die Bewältigung chronischer Krankheiten ist ein schwieriger Prozess. Es kann für Patienten mit Colitis ulcerosa besonders schwierig sein, da es potenziell peinliche Probleme mit sich bringt, über die man nur schwer reden kann. Infolgedessen ist es üblich, sich einsam und isoliert zu fühlen. Aber seien Sie versichert, Sie sind nicht allein.
Du bist nicht allein
Es ist wichtig zu erkennen, dass es viele Menschen gibt, die erlebt haben, was du durchmachst und die mit den gleichen Herausforderungen leben wie du. In der Tat gibt es mehr als eine halbe Million Colitis ulcerosa Patienten in den USA und viele mehr weltweit. Die Unterstützung derer, die Ihre Schwierigkeiten teilen und von ihren Erfahrungen lernen, kann eine große Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Krankheit sein.
Eine weitere häufige Herausforderung besteht darin, herauszufinden, wie Sie Ihre Bedürfnisse und Anliegen mit anderen um Sie herum teilen können. In Anbetracht des schwierigen Themenkomplexes magst du besorgt sein, wie geliebte Menschen auf die Nachrichten reagieren werden, ob Mitarbeiter akzeptieren und entgegenkommend werden und ob die Menschen um dich herum in der Lage sein werden, dich auf eine Weise zu verstehen und zu unterstützen, die sich angenehm anfühlt. Dies sind alles sehr häufige Anliegen für neue und erfahrene Patienten. Es kann verlockend sein, alles drinnen zu lassen und niemandem davon zu erzählen, aber dein Leben kann viel einfacher sein mit der Unterstützung von Menschen um dich herum. Es ist wahrscheinlich ziemlich wichtig, zumindest einige deiner Geschichten mit anderen zu teilen, denn wahrscheinlich wirst du manchmal ihre Hilfe brauchen.
Wie finden wir Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben? Wie können wir andere um uns herum informieren und einbeziehen, um unser Leben zu erleichtern? Die folgenden Vorschläge waren hilfreich für viele Colitis ulcerosa Patienten. Versuchen Sie, einige Elemente in dieser Liste zu verwenden, um Verbindungen herzustellen. Wenn Sie anfangen, Ihre Geschichte zu teilen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Vorteile die anderen Bedenken überwiegen. Mit anderen Worten, es sollte mit Übung leichter werden.
Unterstützung finden
- Eine der besten Möglichkeiten, andere Patienten zu treffen und von ihren Erfahrungen zu lernen, besteht darin, an Sitzungen der Unterstützungsgruppe teilzunehmen. Die Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) sponsert landesweit mehr als 300 Unterstützungsgruppen. Sie haben ausgebildete Moderatoren, die sicherstellen, dass es eine sichere und einladende Umgebung für alle ist, die teilnehmen möchten. Sie können so wenig oder so viel teilen, wie Sie möchten - oder Sie müssen gar nichts sagen, Sie können einfach hingehen und zuhören, wenn Sie möchten. Suchen Sie zunächst eine Supportgruppe in Ihrer Nähe.
- Das CCFA beherbergt auch Bildungsveranstaltungen, eine gebührenfreie Informationsstelle, eine Online-Community, ein Studentenforum, Sommercamps für Kinder und eine Vielzahl weiterer Patientenunterstützungsdienste.
- Es gibt viele patientenorientierte Websites, die sich darauf konzentrieren, Patienten miteinander zu verbinden. Sie können Fragen stellen, Ihre Geschichte teilen und Feedback und Geschichten von anderen Patienten wie Ihnen lesen. Auf der Suche nach Colitis Forum, Colitis Community oder ähnlichen Phrasen bieten einige gute Links. Facebook und Twitter haben auch einige patientenorientierte Ressourcen.
- Besuchen Sie Healthlines Crohn's & Colitis Corner für regelmäßige Posts zu Bewältigungsstrategien und anderen interessanten Themen.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über andere lokale Ressourcen. Und natürlich, wenn Sie etwas finden, von dem Ihr Arzt nichts weiß, geben Sie bitte das Wort weiter.
- Ein weiterer effektiver (und unterhaltsamer) Weg, Leute in Ihrer Colitis-Gemeinschaft zu treffen und dabei zu helfen, einen Unterschied zu machen, ist eine Fundraising-Veranstaltung wie ein Spaziergang, eine Fahrradfahrt oder ein Halbmarathon-Programm. Es gibt viele Veranstaltungen im ganzen Land, also gibt es wahrscheinlich eine in Ihrer Nähe.
- Einen Therapeuten zu sehen, kann auch eine gute Möglichkeit sein, neue Bewältigungsinstrumente zu lernen und sich und deine Beziehung zu deiner Krankheit zu verstehen. Es ist keine Schande, professionelle Hilfe zu erbitten. Schließlich machen wir es ständig mit allen möglichen Dingen, also warum nicht mit dieser kritischen Sorge? Versuchen Sie jemanden mit Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit chronischen Krankheiten zu finden.
- Ihre Lieben sind wahrscheinlich die besten Unterstützer. Mach dich für sie auf. Sei klar und ehrlich darüber, wie du dich fühlst und was du brauchst. Verstehen und schätzen Sie die Opfer, die andere in Ihrem Namen bringen. Kommunizieren Sie so effektiv wie möglich, denn dies ist wahrscheinlich der wichtigste Teil der Verhandlung der Herausforderung mit Freunden und Familie.
- Denken Sie daran, dass sich Ihre Bedingungen, Symptome und Bedürfnisse im Laufe der Zeit entwickeln werden, so dass Sie und Ihre Betreuer sich mit ihnen anpassen müssen.
