Die Anfangsstadien vieler Augenkrankheiten und dystrophischer Prozesse in der Netzhaut verlaufen oft unbemerkt.
Sehbehinderung ist ein schwerwiegendes Symptom und ein Grund für die Konsultation eines Arztes.
Ein vernachlässigtes Problem kann zu Operationen und sogar zur Erblindung führen.
Die Sehkraft eines Kindes sinkt - Gründe
Das Arsenal moderner Augenärzte ermöglicht es Ihnen, Augenkrankheiten bei Kindern zu identifizieren und genaue Daten aus den ersten Lebenstagen zu erhalten. Ursachen für angeborene Krankheiten sind: Geburtstrauma, Frühgeburtlichkeit, anatomische Merkmale der Augenstruktur, Vererbung. Solche Kinder müssen ständig von Ärzten und Eltern überwacht werden.
Erworbene Krankheiten werden nicht immer rechtzeitig diagnostiziert.
Erwachsene sollten auf Symptome achten:
Beschwerden über Unbehagen in den Augen: Juckreiz, Brennen;
das kind bringt gegenstände nah an sein gesicht, blinzelt;
Kopfschmerzen, Müdigkeit.
Kurzsichtigkeit (Myopie)- Die häufigste Sehbehinderung bei Kindern. Etwa 55% der modernen Schulkinder leiden darunter. Je früher es bei einem Kind auftritt, desto schwieriger ist es, es in Zukunft zu heilen. In Gefahr sind immer Kinder, deren Eltern an Kurzsichtigkeit leiden.
Die erste gefährliche Periode für die Manifestation von Kurzsichtigkeit tritt auf, wenn das Kind zur Schule geht. Die Belastung der Augen nimmt zu, das Lernen geht mit Stress und Ängsten einher.
Verschärfe die Situation:
Leidenschaft für TV, Computer, Gadgets;
falsche Haltung;
unausgewogene Ernährung, Mangel an Vitaminen;
sitzender Lebensstil;
schlecht organisierter Arbeitsplatz.
Zur Prophylaxe Kurzsichtigkeit, Eltern müssen die Zeit, die am Computer und an den Geräten verbracht wird, streng einschränken. Bringen Sie Ihrem Kind unbedingt bei, den Kopf und den Rücken gerade zu halten, um den Sport zu fördern. Eine große Rolle spielt die Ernährung, die gerade bei intensivem Wachstum eine ausreichende Menge an Vitaminen erhält. In der Tat ist die Pubertät die zweite Periode des Ausbruchs der Krankheit.
Bei der Planung eines Arbeitsbereichs für einen Studenten müssen mehrere Regeln berücksichtigt werden.
1. Die optimale Höhe des Desktops entspricht der Größe des Kindes, geteilt in zwei Hälften und minus 5 Zentimeter.
2. Der Abstand zwischen den Augen und dem Notebook sollte der Länge der Hand vom Ellbogen bis zur Fingerspitze entsprechen.
3. Der Schreibtisch oder Tisch sollte in der Nähe des Fensters aufgestellt werden. Es ist besser, links eine zusätzliche Beleuchtung für den Rechtshänder anzubringen und umgekehrt.
Adult Vision Falls - Ursachen
Die Faktoren, die die Verschlechterung des Sehvermögens bei Erwachsenen beeinflussen, sind viele, die wichtigsten:
schwere Krankheiten;
hohe Augenbelastung;
altersbedingte Veränderungen.
Verschärfe die Situation:schlechte Angewohnheiten (betreffen die Blutgefäße), Verletzungen und Blutergüsse der Wirbelsäule, Mangelernährung, Stress. Diabetes mellitus, Osteochondrose, Bluthochdruck und endokrine Erkrankungen gehen mit einem Verlust des Sehvermögens einher. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um sich rechtzeitig zu identifizieren.
Ein negativer Effekt auf die Augen hat eine lange Arbeit am Computer. Eine Person in normalem Zustand blinkt durchschnittlich 18 Mal pro Minute. Dieser Prozess befeuchtet die Hornhaut. Wenn der Benutzer lange auf den Bildschirm schaut, hat er ein Syndrom des trockenen Auges. Aufgrund des seltenen Blinkens wird die Schleimhaut getrocknet. Infolgedessen gibt es: Brennen, Rötung, Schmerz. Dies ist mit chronischer Bindehautentzündung, Hornhautentzündung und Sehverlust behaftet.
Die Strahlung des blauen Teils des Spektrums einer bestimmten Wellenlänge wirkt sich ebenfalls negativ auf die Sehzellen aus. Hilfe bei Problemen: Schutzbrille, Arbeitspausen, Augentropfen, Befeuchtung.
Nach 45 Jahren sind fast alle betroffen Weitsichtigkeit. Die Augenmuskeln werden geschwächt, die Gewebeelastizität geht verloren, die Linse wird dichter. Gefäße werden mit der Zeit zerbrechlich und mit atherosklerotischen Plaques verstopft. Der Augeninnendruck steigt, wenn das Gleichgewicht zwischen dem Einströmen von Flüssigkeit, die das optische Medium speist, und seinem Ausströmen gestört wird. Übermäßige Flüssigkeit drückt auf den Sehnerv, Atrophie tritt auf. Infolgedessen beginnt der Glaukomprozess.
Nach 40 zeigt jede sechste Person Anzeichen einer Trübung der Linse. Der eingeleitete Prozess führt anschließend zu Katarakten. Daher ist es wichtig, mit dem Aussehen zu konsultieren: Sehverlust, Kopfschmerzen, Fliegen, Doppelbilder, Photophobie und andere Symptome, einen Arzt konsultieren.
Sehverlust - was tun? Muss ich eine Brille tragen?
Ophthalmologen beantworten diese Frage in Fällen von Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit eindeutig positiv. Die Sehkorrektur mit einer Brille bietet nicht nur maximalen Komfort und die Möglichkeit, die Welt klar zu sehen. Die Hauptaufgabe besteht darin, das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. In der Tat ist eine zunehmende Kurzsichtigkeit beispielsweise mit einer Dehnung der Augenschleimhaut, einem Reißen und einem Abblättern der Netzhaut behaftet.
Wenn sich eine Person unwohl fühlt, fängt sie an, die Augen zu strapazieren, blinzelt - es entsteht eine zusätzliche Belastung, die zu einem größeren Verlust des Sehvermögens führt. Es ist wichtig, sich an einen guten Spezialisten zu wenden und die richtige Brille auszuwählen. Das Tragen verhindert keine umfassende Behandlung der Krankheit.
Sehverlust - was tun? Gymnastik für die Augen
Verschiedene Techniken beinhalten notwendigerweise Augenübungen. Sowohl Gegner als auch Befürworter der Sehkorrektur mit Brille erkennen die Wirksamkeit des Trainings der Augenmuskulatur. Die Übungen werden vorzugsweise zweimal am Tag wiederholt.
Während des Turnens soll der Kopf unbeweglich bleiben, die Gesichtsmuskeln werden entspannt. Ausgangsposition - direkt schauen. Jede Übung sollte 8-10 mal in jede Richtung ausgeführt werden.
1. Schauen Sie nach oben und dann nach unten.
2. Halten Sie Ihre Augen so weit wie möglich links und dann rechts.
3. Stellen Sie das Zifferblatt mental vor. Halten Sie Ihre Augen im Uhrzeigersinn im Kreis, ohne Ecken zu schneiden. Wiederholen Sie in die entgegengesetzte Richtung.
4. Heben Sie den Kopf und blicken Sie nach oben. Wiederholen Sie die Bewegungen der vorherigen Übung.
5. Führen Sie die Übungen 1-4 mit geschlossenen Augen durch.
6. Führen Sie eine Fliege ein. Beschreibe diesen Umriss mit deinen Augen. Durchzuführende Bewegungen: diagonal von unten nach oben, dann wieder diagonal von unten nach oben und unten.
7. Augen, um die Acht zu beschreiben.
Nachdem der Komplex abgeschlossen ist, müssen Sie Ihre Augen entspannen, leicht blinzeln, ohne Spannung.
Sehverlust - was tun? Volksheilmittel
Zu Hause, bei Sehverlust, einnehmen frischer Saft aus: Karotten, Chicorée, Petersilie und Sellerie. Diese Komponenten müssen in gleichen Mengen eingenommen werden.
Es hat eine wohltuende Wirkung Tinktur aus Calendula und Calamus. Das Kraut wird zu gleichen Anteilen aufgenommen und mit einem halben Liter Wodka übergossen. An einem dunklen Ort mindestens 12 Tage lagern. Nehmen Sie einen Teelöffel vor den Mahlzeiten.
Junge Brennnessel verwendet in Säften, Abkochungen, Salaten. Heidelbeeren sind in jeder Form auch gut für die Augen: getrocknet, frisch, gefroren. Gekeimte Weizensprossen haben einen bekannten positiven Effekt.
Menschen über 40 sollten besondere Aufmerksamkeit schenken Ernährung.
Für die Gesundheit der Augen müssen Sie mehr cholesterinfreisetzende Lebensmittel zu sich nehmen. Carotinoide: Lutein und Zeaxanthin schützen die Netzhaut vor altersbedingter Degeneration. Sie kommen in Kiwi, Paprika, Karotten, Salat, Spinat und Kräutern vor. Ebenfalls sehr hilfreich bei Sehverlust sind:
Yam, reich an Rhodopsin (dem wichtigsten visuellen Pigment) und Vitamin A;
Leinsamen, Seefisch, enthalten Omega-3-Fettsäuren;
Eier (das Eigelb enthält Lutein, Eiweiß hilft, besser aufgenommen zu werden);
Nüsse.
Massage Lindert Stress und Müdigkeit. Einfache Tricks können unabhängig voneinander gemeistert werden. Die Hauptsache ist, Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Der Mittel- und der Zeigefinger lassen sich leicht massieren: Der Augenbrauenpunkt, die Augenbrauenlinie, die Punkte unter den Augen, die Schläfen und die Ohrläppchen. Diese Bewegungen verbessern die Durchblutung.
Die Lösung des Problems muss umfassend angegangen werden.
Eine vorherige Konsultation mit einem Arzt ist erforderlich.
Gymnastik, richtige Ernährung, Einhaltung des Regimes, Schonung der Belastungen wirken sich sicherlich positiv auf den gesamten Körper und die Sehschärfe aus.
