Die Orangenschale auf der Haut des weiblichen Körpers verursachte in der Regel vor etwa 50 Jahren keine Angst, da sie fetten alten Frauen innewohnte.
Was ist in der Natur passiert, dass sich junge Mädchen im Kampf gegen Cellulite um Hilfe bemühen, die noch keine 18 Jahre alt sind, ganz zu schweigen von Frauen von Balzac und ausgereiftem Alter?
Warum betrifft Cellulite manchmal nur bestimmte Teile?
Besonders furchtbar sehen Beine aus, die von einer Orangenhaut von den Hüften bis zu den Knien mit einer dünnen Taille befallen sind.
Wo finde ich einen Ausweg und kann ich zu Hause Cellulite an meinen Füßen entfernen?
Cellulitis: Ursachen und Arten
Cellulite ist kein Gewichtsproblem, sondern hauptsächlich eine Stoffwechselstörung, die auf eine falsche Lebensweise und Ernährung zurückzuführen ist.
Aufhören zu rauchen, Alkohol und Süßigkeiten zu sich zu nehmen, kalzium- und kaliumreiche Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen, die dabei helfen, Flüssigkeit und Abfälle aus dem Körper zu entfernen. Das Problem kann gelöst werden.
Möchten Sie Ihren Körper diagnostizieren, um den Grad der Cellulite-Schädigung der Haut zu bestimmen und an welchen Stellen?
Das Experiment ist einfach: Wir quetschen ein Stück Haut auf Arm, Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Das Auftreten fetter Tuberkeln weist darauf hin, dass Sie nicht einmal dort waren, aber Cellulite wurde Ihrem ständigen Wohnort zugestanden.
In diesem Fall sollte man nicht in Panik geraten, es ist keine Krankheit, sie sterben nicht daran, sondern es ist einfach notwendig, die Ursache herauszufinden, denn wenn es keinen Krieg gegen Cellulite gibt, kann es sich über den ganzen Körper ausbreiten.
Sehr oft ist die Grundlage für das Auftreten einer Cellulitebildung sowohl eine Krankheit als auch ein falscher Lebensstil.
- Der Wunsch, in irgendeiner Weise ein Modell mit idealen Formen zu werden, führt zu einer Störung des hormonellen Hintergrunds, wodurch der Fettstoffwechsel gestört wird, wobei die Orangenschale aus irgendeinem Grund in erster Linie die Beine betrifft. Manchmal kann eine schlanke Frau mit idealen Formen aufgrund des hässlichen Zustands ihrer von Cellulite betroffenen Beine, wenn die Haut auf den Knien hängt, nicht in einem kurzen Rock erscheinen. Um Cellulite an den Beinen zu Hause zu entfernen, sollten Sie zuerst einen Hormontest bestehen.
- Liebhaber von süß, fett, geräuchert, die die Regeln einer gesunden Ernährung ignorieren, können auch Kandidaten für Cellulite sein.
- Unser modernes Leben besteht zu 50% aus einem Computer, und gleichzeitig zirkuliert natürlich das Blut in den Beinen nicht gut, was zu einem garantierten Erscheinungsbild einer Orangenschale führt.
- Ein Netzwerk von Fitnessstudios, Fitnessstudios und Schwimmbädern lässt nur 100% der Faultiere Cellulite „fressen“. Eine aktive Beschäftigung mit dem Sport behindert die Ausbreitung von Orangenschalen. Ignorieren Sie den Sport und versuchen Sie nicht einmal, Cellulite-Ablagerungen zu beseitigen.
Die Entwicklung von Cellulite kann in 4 Arten oder Stadien unterteilt werden.
In den ersten beiden Fällen, in denen Hautunregelmäßigkeiten visuell nicht sichtbar sind und nur durch eine gründliche Untersuchung festgestellt werden können, können Sie das Problem mithilfe von Massagen und regelmäßigem Training bewältigen.
Die ausgeprägten Fettknollen deuten auf das dritte Stadium hin, hier müssen Sie bereits ärztliche Untersuchungen, Diät, Massage verbinden.
Die vierte Art von Cellulite ist eine Krankheit, bei der die Haut so klumpig wird, dass sie aufgrund eines zusätzlichen Ödems eine Volumenvergrößerung verursacht. Es verwendet "schwere Artillerie" - die gesamte Palette von Maßnahmen und Drogen.
Glauben Sie nicht, dass eine einzige Werbung eine schnelle Heilung für eine Orangenschale mit einer Creme oder einem Medikament bietet, das ist unmöglich!
Sie wollen schöner werden, vor allem zu Hause Cellulite an Ihren Füßen entfernen, lange Geduld haben.
Entfernen Sie Fußcellulitis zu Hause: Medikamente
Die Nachfrage gab Anlass zu einem Vorschlag. Sobald Frauen Alarm schlugen und sich verstärkt mit Cellulite-Problemen befassten, reagierte die Kosmetikindustrie sofort und bot eine Vielzahl von Medikamenten und Methoden an.
- Die dritte und vierte Art der Cellulite-Kruste kann in Kombination mit anderen Methoden zur Entfernung der Mesotherapie ausprobiert werden. Grundlage dieser Methode ist die Einführung spezieller Wirkstoffe mit Mikrozellen über den gesamten Bereich der Cellulite, die den Fettabbau unterstützen.
Innerhalb von 2 Monaten sollten Sie sich einer Behandlung unterziehen, um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen. Denken Sie jedoch daran, dass dies kein Allheilmittel ist. Ohne einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems wird Cellulite bald wieder auftreten.
- Alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine sofortige Beseitigung von Cellulite ermöglichen, reinigen den Körper bestenfalls von Giftstoffen. Ohne körperliche Aktivität ist es unmöglich, Fett zu brechen.
Ergänzungen sollten in 3 Stufen eingenommen werden:
• die Zerstörung des Appetits, aber gleichzeitig leidet in der Regel der Ton und die Feuchtigkeitsversorgung der Haut, wenn Sie die Einnahme der Tabletten beenden, kehrt der Appetit mit aller Macht zurück.
• Reinigung des Körpers von Giftstoffen durch Diuretika und Abführmittel, aber auch nützliche Mineralien und Vitamine.
• Fettverbrennung durch Regulierung der Leber.
Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Seetang, der aufgrund seines Jodgehalts zur Verbesserung des Stoffwechsels beiträgt. Der Gewichtsverlust beschleunigt Caritinin und Inosit. Der Kohlenhydratstoffwechsel verbessert die Arbeit mit Chrom, Picolinat und Inulin. Wenn Sie die Verdauung verbessern und einen Blutrausch verursachen, können Sie die Entstehung von Cellulite in den ersten Stadien stoppen. Wenn Sie jedoch auf der Couch sitzen und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können Sie die Orangenhaut nicht loswerden.
Wenn man sich auf eine medikamentenfreie Behandlung von Cellulite setzt, sollte man nicht vergessen, dass irgendwelche Pillen ein großes Problem verursachen können, wenn man sie ohne ein System einnimmt.
Für jedes Alter, eine bestimmte Art von Cellulite, müssen Sie in Absprache mit Ernährungswissenschaftlern, Masseuren und Trainern ein eigenes Programm entwickeln. Ich gebe Ihnen ein tolles Angebot - all dies kann online mit jedem Anti-Cellulite-Programm durchgeführt werden.
Entfernen Sie zu Hause die Fußcellulite: Massagen und Packungen
Alle Methoden eignen sich zur Bekämpfung von Cellulite. Sie können den Pool und die Saunen, Kräuterbäder und Wassermassagen, Wassergymnastik und Charcot-Duschen besuchen, aber Sie können auch nicht auf eine Anti-Cellulite-Massage verzichten, um Cellulite an Ihren Füßen zu entfernen.
Es ist gut, den Körper in einem Kräuterbad aufzuwärmen, das wir 15-20 Minuten vor einer Massage einnehmen.
Um ein Anti-Cellulite-Bad vorzubereiten, können Sie Folgendes verwenden:
• Ginseng;
• Linden;
• Lavendel;
• Salbei.
Natürlich ist es angenehmer, unter den Händen eines erfahrenen Masseurs zu liegen, aber es ist ziemlich teuer, wenn Sie das Ergebnis sehen möchten, und Sie brauchen mehr als einen Kurs. Warum wird Massage in Kursen durchgeführt? Es macht süchtig, was bedeutet, dass Sie den Massagetherapeuten oder die Art der Massage, die Sie selbst erlernen können, auch ohne Massagefähigkeiten und starke Arme ändern müssen, um die Wirkung zu verbessern, die sie in einer Pause machen.
Löffel Massage
Wir tragen Anti-Cellulite-Öl auf die Haut der Beine von der Hüfte bis zum Knie auf und nehmen 2 EL. und wir fangen an, Spiralen im Uhrzeigersinn zu zeichnen, Zickzacke, Striche, die sich entlang des Schnittes des Oberschenkels von oben nach unten bewegen, wir arbeiten mit der Patellarregion und erheben uns entlang der Innenseite des Beins. Genügend 5 bis 10 Minuten für jedes Bein täglich für 15 Tage, dann machen Sie eine Pause oder gehen Sie zur Massage.
Bank Massage
Massage-Wundergläser erinnern Glasmediziner nur in einer Form, sie sind aus hochwertigem Silikon gefertigt, handlich und einfach zu bedienen. Sie können solche Dosen in einer Apotheke oder online kaufen.
Auf eine großzügig geölte Fußhaut ein Glas geben, dazu die Ränder zusammendrücken, fest auf eine ölige Oberfläche auftragen und loslassen. Die Haut wird die gepresste Luft ersetzen, die wir auf den gleichen Linien bewegen werden, auf denen wir mit Löffeln gefahren sind.
Noch einen halben Monat versuchen wir, unsere Beine in Ordnung zu bringen.
Massage "Brazilian Ass"
Diese Art der Massage kann die vorherigen Manipulationen vervollständigen. Wir nehmen einen Bambusstock, und wenn es keinen gibt, dann klammern sich die Schläuche unter der Folie, und schlagen mit einem sehr schnellen Tempo auf die gesamte Oberfläche des Beins, ohne jedoch den inneren Teil zu berühren, durch den die Lymphe fließt. Genug 2 bis 3 Minuten für jedes Bein.
Massage mit Pflanzen und Kräutern
Nutrition, verstärkter Anti-Cellulite-Effekt auf der Haut, bewirkt ein intensives Reiben und Reiben von vorbereiteten Verbindungen in speziell vernähten Kattunbeuteln:
• fein gemahlener frischer Ingwer, etwas Pflanzenöl hinzufügen;
• Kurkuma, Ingwer und Kräuterpulver entfernen: Baldrian, Oregano, Kamille, Rosmarin, Schachtelhalm (wenn etwas nicht stimmt), ein paar Tropfen ätherisches Öl dazugeben und alles 20 Minuten lang auf ein Dampfbad stellen.
Diese Taschen massieren auch die Beine von oben nach unten von außen und von innen nach oben.
Honigmassage
Sie brauchen nicht einmal über die wundersame Kraft des Honigs zu sprechen. Tragen Sie einfach etwas erwärmten Honig auf die gesamte zu behandelnde Oberfläche auf und drücken Sie dann fest auf Ihre offene Handfläche, sodass sie an der Haut haftet und sie scharf abreißt. Wir machen diese Übung oft und bewegen unsere Hände ein paar Zentimeter nach unten. Zuerst kann es sehr schmerzhaft sein, so dass die Honigmassage nach dem Schlagen mit Stöcken durchgeführt werden kann, wenn die Haut ausreichend erwärmt ist.
Die abschließende Phase, die zu einem guten Ergebnis beiträgt, wird mit Frischhaltefolie umwickelt, die die Rolle einer Sauna spielt, die zuvor in Problembereichen Mischungen aufgetragen hat.
Packungen sind direkt nach der Massage wirksamer, aber Sie können diese Prozedur selbst durchführen.
- Honey bittet nur, sofort nach der Massage eingewickelt zu werden, während es die Haut wärmt, tonisiert und reinigt.
- Im Sommer alle Beerenreste aus dem Kühlschrank nehmen, hacken, mit Zimt und Ingwer mischen und den mit Frischhaltefolie umwickelten Körper einreiben.
- Mischen Sie weichen Pfirsich mit Milch und Sie erhalten eine wunderbare Basis für den Film.
- Aloe ist seit langem bekannt für ihre regenerierende Wirkung auf den Hautton, das Mischen von Brei aus Aloe, Pflanzenöl und geriebener Zitronenhaut und das Verteilen auf der Haut.
Ein gewickelter Körper kann zwischen 40 Minuten und zwei Stunden warm bleiben. Dann sollten Sie duschen und die Cellulite-Creme einreiben.
Cellulite an den Beinen zu Hause entfernen: Volksheilmittel
Wenn Sie keine Zeit für Massagen und Packungen haben, der Zustand der Orangenhaut immer noch nicht alarmierend ist, können Sie versuchen, während einer Dusche täglich im Wechsel mit anderen Mitteln wie Kaffee oder Apfelessig zu reiben. Der erste wird die Rolle des Peelings spielen, der zweite - das Lösungsmittel des Fettes.
Anti-Cellulite-Creme kann unabhängig hergestellt werden.
- Aus rein gewaschenen Orangen- und Mandarinenschalen machen wir Brei, mischen ihn sorgfältig mit Babycreme und alles, das Anti-Cellulite-Produkt ist fertig, Sie können es nach jedem Duschen auftragen.
Für das Peeling vor dem Duschen eignen sich fein gemahlene Karotten, die mit zu Mehl zerkleinertem Grieß oder Haferflocken vermischt sind.
Es wird schwierig sein, Cellulite an den Beinen zu Hause zu entfernen, ohne den Körper von innen zu reinigen. Die regelmäßige Anwendung von Kräuterinfusionen wird bald erste Ergebnisse im Kampf gegen fetthaltige Tuberkeln signalisieren.
Rezept 1.
Bevor wir dreimal am Tag essen, trinken wir anstelle von Wasser Tee aus einer Erdbeermischung aus Blättern und Blüten. Sie können 2 EL vorschenken. Mischen Sie kochendes Wasser in einem Liter-Glas, bestehen Sie darauf, bis es abgekühlt ist.
Rezept 2.
Die regelmäßige Anwendung von Birkentee mit Honigzusatz wirkt sich ebenfalls positiv auf die Körperreinigung aus. Gießen Sie eine Prise trockene Birkenblätter in ein Glas mit kochendem Wasser, bestehen Sie darauf und fügen Sie Honig hinzu.
Cellulite an den Beinen zu Hause entfernen: Sport und Ernährung
Cellulite und eine strenge Diät sind unvereinbar. Für jeden Organismus ist eine scharfe Einschränkung der Aufnahme von normaler Nahrung ein Stress, an den sich jede Zelle erinnern wird, und sobald Sie die Diät verlassen, wird sie eine dreifache Gewichtszunahme zurückzahlen. Das Ergebnis ist ein "Schwung" im Fettstoffwechsel, der die Grundlage für die von uns bekämpfte Cellulite darstellt.
Richtige, gesunde Ernährung und keine Diät führen bald zu einer allmählichen Gewichtsreduktion mit einem parallelen Abbau der Fettknollen durch Massage, Reiben, Aufgüsse.
Ohne Sport ist es nicht möglich, schnelle Ergebnisse zu erzielen. Für besonders beschäftigte Frauen, die keine Zeit für den Unterricht im Fitnessstudio haben, ist es ausreichend, jeden Tag 30-40 Mal in 3 Sätzen wie ein Ball zu springen.
Es ist so einfach und so schwierig, fette Tuberkel, die man Cellulite nennt, loszuwerden.
