Sie können in voller Übereinstimmung mit der Natur abnehmen. Am einfachsten und beliebtesten ist die Verwendung von Heilkräutern. Vor der Anwendung sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Kontraindikationen auszuschließen, da einige Pflanzen den Körper stark beeinträchtigen können. Kräuter zur Gewichtsreduktion sind auch eine einfache Heilmethode, da sie in jeder Apotheke, bei örtlichen Kräuterkennern oder selbst zubereitet sehr günstig erhältlich sind. Am besten wirken sie in der Kombinationstherapie als Adjuvans. Zauberer und Kräuterkenner glauben, dass das beste Heilmittel die Pflanzen sind, die in der Gegend wachsen, in der Sie ständig leben. Die genetische Information über körpereigene Lebensmittel erstreckt sich auf Pflanzen, die in Lebensmitteln verwendet werden.
Kräuter zur Gewichtsreduktion: Gruppen
In den Magen kommen, anders heißt und anders handeln. Für die Gewichtsabnahme ist es am besten, diejenigen zu verwenden, die das Hungergefühl unterdrücken. Einige hüllen den Magen ein, verursachen wahres Sättigungsgefühl, während andere nur eine Weile täuschen. Beispielsweise können Spirulina, Leinsamen und medizinische Angelika eine "falsche" Sättigung verursachen. An den Wänden des Magens bildet sich eine dünne Schleimschicht, die das Hungergefühl hemmen kann.
Eine ganze Gruppe von Pflanzen entzieht dem Körper überschüssige Flüssigkeit, die sich in den Fettzellen ansammelt. Sie werden in der Regel in Form eines Pulvers eingenommen, das beim Eintritt in den Magen anschwillt und Feuchtigkeit aufnimmt und im Magen deutlich zunimmt. Ein solcher Effekt ist beispielsweise für Preiselbeerblätter, Bärenohren, Klette und Schachtelhalm charakteristisch. Gewöhnlicher Anis, Dill und Kümmel wirken gut - sie verursachen nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch eine leichte Erholung. Maisnarben und Wasserlinsen beschleunigen die Verdauung. Es sollte sofort bemerkt werden, dass solche Abkochungen nicht von Menschen mit Nierenerkrankungen verwendet werden sollten.
Die dritte Gruppe von Kräutern zur Gewichtsreduktion stimuliert die Ausscheidung von Galle. Dies sind Berberitze, Volodyushka, Maissäulen, Löwenzahn, Immortelle und viele andere. Durch ihre Aufnahme wird die Arbeit der Gallenblase wiederhergestellt, die Leber wird gereinigt, die Nahrung beginnt besser verdaut zu werden, und das Gewicht normalisiert sich allmählich.
Die letzte, vierte Gruppe von Kräutern sind Abführmittel, die den Darm reinigen und die Verdauung normalisieren und anregen.
Kräuter ernten zur Gewichtsreduktion - wie kochen?
Wenn Sie die richtige Zusammensetzung der Kräuter für die Sammlung wählen, kann der Effekt viel größer sein. Fertige Medikamentenkosten werden in Apotheken verkauft, Sie können sie jedoch selbst abgeben. Kräuter richtig brauen müssen in einem Wasserbad. Mischen Sie die erforderlichen Zutaten in gleichen Mengen und nehmen Sie zwei Esslöffel der Mischung. Gießen Sie kochendes Wasser und halten Sie es für ca. 10-15 Minuten in einem Wasserbad. Dann bestehen 40 Minuten, abseihen, ein wenig Wasser hinzufügen und in warmer Form einnehmen. Die Kräutertherapie zur Gewichtsreduktion hat ihre eigene Besonderheit - Abkochungen und Aufgüsse helfen nur, wenn Sie sie über einen längeren Zeitraum anwenden. Für zwei bis drei Monate müssen Sie Medikamente trinken und dann eine Pause einlegen.
In Apotheken können Sie auch Schlankheitstee auf Basis von Heilkräutern kaufen. Die Zusammensetzung der Kräutertees ist ausgewogen und überprüft, und obwohl solche Medikamente ohne Rezept verkauft werden, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig studieren. Einfache und erschwingliche Kräutertees können bequem nicht nur zu Hause, sondern auch auf der Arbeit oder unterwegs getrunken werden. Beißen Sie nicht mit Brötchen und Kuchen, sonst sind die Opfer bedeutungslos.
Kräuter zur Gewichtsreduktion - Dosierung, Zubereitungsmethode
Senna zur Gewichtsreduktion
Einige Frauen, die von einer schnellen Wirkung träumen, beginnen, die Dosierung zu erhöhen, insbesondere von Abführmitteln wie Senna. Bei Abführmitteln muss man sehr vorsichtig sein - durch das Auswaschen der notwendigen Substanzen aus dem Körper kann die abführende Wirkung zu Erkrankungen der Nieren oder des Darms führen. Senna kann nicht länger als eine Woche eingenommen werden. Übrigens weisen die Anweisungen für pharmazeutische Präparate, die auf diesem Kraut basieren (Senadin, Senadexin usw.) darauf hin, dass diese Medikamente süchtig machen. Bei längerem Gebrauch arbeitet der Körper nicht mehr mit voller Kraft und hofft auf Hilfe.
Hellebore abnehmen
Ein weiteres Kraut zur Gewichtsreduktion - Nieswurz - wirkt ebenfalls abführend. In seiner Wirkung ist es sehr sanft und empfindlich und wirkt neben der Schwächung des Darms auch prophylaktisch und therapeutisch gegen Arteriosklerose und Bluthochdruck. Durch die Nieswurzwirkung werden Salze von Schwermetallen ausgeschieden. Sie müssen es nur tagsüber einnehmen, dann bewegen Sie sich oder machen Sie körperliche Übungen, die machbar sind. Helleborus wirkt wohltuend auf die Haut, verjüngt den Körper, aber wie bei Heu sind Überdosierungen und längerer Gebrauch verboten.
Salbei zur Gewichtsreduktion
Frischer Salbei kann als grüne Beilage in Suppe, Fleisch oder Salat verwendet werden, aber Sie können auch Tee zur Gewichtsreduktion zubereiten, so dass zwischen den Mahlzeiten ein langweiliges Hungergefühl entsteht. Viele Menschen mögen sein angenehmes Aroma, und Sie können Salbei-Tee mit einer kleinen Menge Honig oder Zuckerersatz versüßen. Zucker selbst wird nicht empfohlen. Es ist besser, das Gras unter kaltem Wasser zu waschen, um nur Blätter zu brauen. Trockene Blätter müssen weniger als frische Blätter eingenommen werden. Im Falle einer Überdosierung kann das Herz überlastet sein, was zu einem beschleunigten Herzschlag oder Schwindel führt. Trinken Sie vor oder nach den Mahlzeiten, bei heißem Wetter können Sie Eis hinzufügen.
Angelica (Engelwurz, Gras der Engel) zur Gewichtsreduktion
Als echter Arzt wird Angelika als Mukolytikum eingesetzt, lindert Schlaflosigkeit, beseitigt schlechtes Cholesterin und für das Abnehmen ist seine Fähigkeit, die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren, wichtig. Es muss in einer komplexen Weise, mit körperlicher Aktivität und Ernährung eingesetzt werden. Dies ist ein großartiges Mittel "von den Nerven", und wie Sie wissen, greifen wir Probleme nur dann auf, wenn wir nervös sind. Die wirksamste Tinktur aus Angelika ist Alkohol. Für die Zubereitung müssen trockene Angelikarhizome mit Wodka oder Wein gemischt und vor den Mahlzeiten 10-15 Gramm (1 Löffel) eingenommen werden. Die Behandlungsdauer für dieses Kraut zur Gewichtsreduktion beträgt 1 Monat, dreimal täglich. Sie können das ganze Jahr über nicht mehr als 3 Kurse belegen.
Althea Wurzel zur Gewichtsreduktion
Die nützlichen Substanzen dieser Pflanze sind in den Wurzeln konzentriert. Für den Gewichtsverlust ist eine große Menge Schleimpolysaccharid wichtig, das beim Eintritt in den Magen die Wände umhüllt und eine Schutzschicht in Form eines dünnen Films bildet. Der Appetit wird reduziert, mit der systematischen Verwendung dieses Krauts zur Gewichtsreduktion wird das Gewicht reduziert. Verwenden Sie die Eibischwurzel zum Abnehmen in Form eines Abkochens. Für 2 Esslöffel müssen Sie 200 Tonnen heißes Wasser nehmen und 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Abkühlen und die Brühe abseihen. Trinken Sie mehrmals täglich 100 Gramm vor den Mahlzeiten (20-25 Minuten).
Fenchel abnehmen
Dieses Kraut verwendet Samen, um das Gewicht zu reduzieren. Fenchel regt die Stoffwechselprozesse im Körper an und leitet die Reinigungsprozesse sanft und schonend ein. Der Appetit wird reduziert und der Körper erhält viel Energie, Vitalität. Seine Samen haben einen süßen Geschmack, sie können einfach gekaut werden, um den Appetit zu stillen, während der Verwendung werden Zucker und Fette richtig absorbiert und folglich wird das Gewicht reduziert.
Um es zusammenzufassen. Erschöpfen Sie Ihren Körper nicht durch Hungerstreiks, gehen Sie einfach in die Apotheke und wählen Sie die geeigneten Kräuter zur Gewichtsreduktion aus. Wenn Sie auf sich aufpassen, ohne die Sache in einer langen Kiste aufzuschieben, wird Ihr Gewicht allmählich zur Ordnung kommen. Sei schön und gesund!
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