Überblick
Wir verlangen viel von unseren Füßen. Sie tragen unseren Körper den ganzen Tag, oft aus unbequemen Schuhen. Es ist kein Wunder, dass viele von uns mit Blasen, Schmerzen, Geruch und Pilzen wie Fußpilz enden. Aber es gibt eine einfache Lösung für Ihre Probleme, und es ist in Ihrer Küche.
Warum Essig?
Essig ist eine verdünnte Form von Essigsäure, die sowohl vielseitig als auch harmlos ist. Wir benutzen es, um zu kochen und zu reinigen - und um unsere müden, schmerzenden, stinkenden Füße zu behandeln. Nach einer Studie ist die antimykotische Aktivität von Essig stärker als die anderer Lebensmittelkonservierungsstoffe, während alle sicher genug sind, um zu essen. Es ist diese Aktion, die für einige ihrer bemerkenswertesten Vorteile zugeschrieben wird.
Eine Anmerkung: Sie sollten die unten aufgeführten Behandlungen vermeiden, wenn Sie Diabetes haben. Menschen mit Diabetes sollten ihr Gesundheitsteam behandeln Fuß Probleme, die sie haben.
Für Fußpilz
Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die die Zehen betrifft. Die Zehen erscheinen rot und die Haut kann schälen. Athlet Fuß oft brennt und juckt.
Für milde Formen dieses Zustandes funktioniert ein Essigbad gut. Die antimykotischen Eigenschaften machen Essig auch eine gute Idee für Menschen, die Zehennagelpilz haben. Weichen Sie Ihre Füße täglich 10 bis 15 Minuten in einem Essigbad ein, bis die Infektion abgeklungen ist. Es kann 2 bis 3 Wochen oder länger dauern, bis sich die Symptome bessern. Verbesserte Symptome deuten darauf hin, dass Sie die Pilzinfektion lange genug behandelt haben.
Wenn sich die Symptome nicht bessern, wenn sie den Fuß verschlimmern oder ausbreiten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie eine erhöhte Trockenheit und Rissbildung bemerken, müssen Sie möglicherweise Ihre Einweichen auf ein paar Mal pro Woche statt täglich reduzieren.
Für Fußgeruch
Essig kann auch die Füße desinfizieren. Dies hilft, Fußgeruch zu eliminieren oder zu reduzieren, indem die Bakterien, die sie riechen, loswerden.
Waschen Sie Ihre Füße vor dem Einweichen gründlich mit Wasser und Seife. Dann entspannen Sie sich mit den Füßen in einem Essigbad.
Zusätzlich zum Einweichen sind Lebensstilentscheidungen wichtig, wenn man Fußgeruch behandelt. Versuchen Sie zum Beispiel, Schuhe aus Leder oder Canvas zu tragen. Diese erlauben den Füßen zu atmen, im Gegensatz zu Schuhen aus Kunststoff. Tragen Sie auch atmungsaktive Baumwoll- oder Wollsocken. Wenn Sie zu Hause sind, gehen Sie barfuß.
Schnelle Tipps
- Tragen Sie atmungsaktive Baumwoll- oder Wollsocken.
- Tragen Sie Segeltuch- oder Lederschuhe, die Ihren Füßen erlauben zu atmen.
- Gehen Sie barfuß, wenn Sie zu Hause sind.
Für Warzen
Essig ist ein mildes Peeling, so dass Sie es auch zur Behandlung von Hornhaut und Warzen verwenden können. Nach dem Einweichen können Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein ablegen, um ihn von der verhärteten Haut zu befreien. Sie können Essig auch direkt auf die betroffenen Bereiche mit einem Wattebausch auftragen.
Für trockene Füße
Essig Fußsaugen können auch trockene, gebrochene Füße beruhigen. Verwenden Sie kaltes Wasser, da heißes Wasser die Haut austrocknet. Jeden Abend einweichen, dann befeuchten Sie Ihre Füße und ziehen Sie Socken an. Wenn Sie zu oft oder zu lange einweichen, kann dies dazu führen, dass Ihre Füße noch trockener werden. Verwenden Sie dieses Mittel daher nur sparsam für trockene und rissige Füße.
Den Essigfuß einweichen lassen
Essig wird Ihre Füße nicht verletzen, aber Sie sollten es immer noch für ein Fußbad verdünnen. Im Allgemeinen ist die Verwendung von 1 Teil Essig zu 2 Teilen Wasser ein gutes Verhältnis.
Während das Einweichen stark riecht, löst sich der Geruch auf, nachdem der Essig von den Füßen getrocknet ist. Sie können auch ätherische Öle verwenden, um den Duft leicht zu verändern.
Wegbringen
Essig ist ein kostengünstiges und leicht zu finden Mittel gegen eine Vielzahl von Fußbeschwerden. Ganz zu schweigen davon, dass Sie nach einem langen Tag Ihre Füße einweichen können.
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