Hypertonie ist eine schwere und häufige Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Hoher Druck wirkt sich negativ auf die Wände der Blutgefäße aus und führt zu deren vorzeitiger Zerstörung. Zur Therapie werden nicht nur Medikamente, sondern auch blutdrucksenkende Volksheilmittel eingesetzt.
Hoher Blutdruck: Ursachen und Symptome
Die Krankheit kann in leichter, mittelschwerer oder schwerer Form auftreten. Unter den Gründen können erbliche Veranlagung, anhaltender Stress, häufiger neuropsychischer Stress identifiziert werden. Eine der Voraussetzungen kann die Arbeit sein, bei der eine Person unter ständigem emotionalem Stress steht. Darüber hinaus sind Menschen, die zuvor eine Gehirnerschütterung hatten, gefährdet.
Bei Frauen kann die Ursache für hohen Druck die Umstrukturierung des Körpers in den Wechseljahren sein. Erhöhen Sie die Belastung für die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße und schlechte Gewohnheiten. Wie Rauchen, Alkoholmissbrauch, Abhängigkeit von gesalzenen Lebensmitteln und Fettleibigkeit. Ein absolut normaler Blutdruckindikator ist 120/80 mm. Hg Wenn die Zahlen höher als 140/90 sind, kann Pathologie angenommen werden.
Die wichtigsten Symptome von Bluthochdruck:
• Kopfschmerzen;
• Herzschmerzen;
• Schwindel;
• Sehbehinderung (das Auftreten von Schleier, Fliegen und Nebel vor den Augen);
• Schüttelfrost;
• Probleme mit dem Gedächtnis;
• Reizbarkeit;
• Taubheitsgefühl in den Fingern oder Krämpfen;
• verminderte Leistung;
• Tinnitus.
Es ist sehr wichtig, Ihren Blutdruck zu kennen und zu kontrollieren. Und wenn es erhöht wird, ist es ratsam, Ihren Lebensstil zu ändern und einen Spezialisten zu konsultieren. Volksheilmittel, die den Blutdruck senken, werden auch immer zu Hilfe kommen.
Was tun bei Bluthochdruck? Hilfreiche Tipps
Um die Entwicklung von Bluthochdruck zu verhindern, ist es nützlich, die Blutgefäße zu stärken, weniger nervös zu sein und Stress zu vermeiden, Ihr Gewicht zu überwachen und Fettleibigkeit zu bekämpfen, weniger Salz zu konsumieren, die Aufnahme von tierischen Fetten zu begrenzen, erforderlichenfalls rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und Ihre Psyche unter Kontrolle zu halten.
Wenn der Druck regelmäßig steigt, ist es ratsam, Erbsen, dunkles Fleisch und Bohnen von der Speisekarte auszuschließen. Reduzieren Sie auch den Verzehr von Muffins und fetthaltigen Lebensmitteln. Es ist gut, langsam an die frische Luft zu gehen. Vernachlässigen Sie nicht mäßige körperliche Anstrengung, das Thema Sport sollte mit einem Arzt besprochen werden. Es wird empfohlen, das Rauchen und das Trinken von starken alkoholischen Getränken sowie Kaffee und schwarzem Tee zu verweigern. Der beste Freund des Bluthochdrucks ist Stress, da Nervenstress zu plötzlichen Druckstößen beiträgt. Daher ist es wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren können.
Volksheilmittel zur Senkung des Blutdrucks: Kräuterbehandlung
In der Volksmedizin werden zur Behandlung von Bluthochdruck häufig Abkochungen und Kräutertees verwendet. Um ein Heilmittel zuzubereiten, benötigen Sie achtzig Gramm Elecampanwurzel, dreißig Gramm Honig und fünfzig Gramm Hafer, die nicht gereinigt werden. Der Hafer muss gut gewaschen und mit Wasser in einem Volumen von fünf Litern zum Kochen gebracht werden. Danach müssen Sie diese Brühe vier Stunden stehen lassen. Geben Sie dann die Elekampanwurzel in die Brühe, kochen Sie sie erneut und lassen Sie sie zwei Stunden lang ziehen. Zwei Wochen lang dreimal täglich ein Drittel eines Glases abseihen und verzehren. Diese Infusion hilft, Ihren Blutdruck normal zu halten, Ihr Herz zu stärken und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Der Druck wird auch durch das Sammeln der folgenden Bestandteile gut verringert: Kamille, Birkenknospen, Johanniskraut, Erdbeerblätter und Immortelle. Um eine gesunde Brühe zuzubereiten, nehmen Sie einen Esslöffel dieser Kräuter, gießen Sie heißes Wasser ein und lassen Sie sie ziehen. Abseihen und dreimal täglich in ein drittes Glas trinken. Ein weiteres Rezept enthält die folgenden Kräuter: Ringelblume, Beeren von Weißdorn und Viburnum, Motherwort, Baldrianwurzel, Zitronenmelisse. Nehmen Sie fünfzehn Gramm von jedem der Teile, gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie auf einer Thermoskanne. Mehrmals täglich trinken.
Es ist nützlich, ein Hagebutten-Dekokt mit hohem Druck zu verwenden, was auch dazu beiträgt, das Wohlbefinden zu verbessern und den Körper mit nützlichen Vitaminen zu sättigen. Sie können einen Sud auf verschiedene Arten vorbereiten. Zuerst zwei Esslöffel Obst zerkleinern, in eine Thermoskanne gießen und einen halben Liter kochendes Wasser auf den Boden geben. Einige Stunden ziehen lassen. Die zweite Methode: Gießen Sie zwei Esslöffel Beeren mit zwei Gläsern kochendem Wasser und köcheln Sie zwanzig Minuten bei schwacher Hitze. Verbrauchen Sie dreimal täglich nach den Mahlzeiten.
Frischsaft-Therapie
Gemüse und Obst enthalten viele Vitamine, Mineralien und organische Säuren, die den Körper stärken. Bei regelmäßiger Verwendung von Säften normalisiert sich der Druck wieder und die negativen Folgen der arteriellen Hypertonie werden ebenfalls beseitigt. Zur Behandlung ist es besser, Säfte aus Gemüse zu verwenden, die die Blutgefäße reinigen, das Blut verdünnen und dadurch das Risiko von Blutgerinnseln verringern. Die nützlichsten Säfte zur Normalisierung des Drucks sind Rote Beete, Karotte, Gurke, Kürbis, Kürbis und Tomate. Für die Behandlung müssen Sie nur frisch gepresste Getränke verwenden, diese können nicht aufbewahrt werden.
Um Gurkensaft zu machen, können Sie das Gemüse auf einer Reibe reiben und die Masse auspressen. Verbrauchen Sie nicht mehr als 100 ml auf einmal, zwei Wochen lang zweimal täglich. Kürbissaft ist nützlich für diejenigen, die übergewichtig sind, da er Salz aus dem Körper entfernt und Schwellungen lindert. Sie müssen es zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich in einem Esslöffel einnehmen. Tomatensaft stärkt das Herz und die Blutgefäße, insbesondere wenn die Tendenz zur Bildung von Blutgerinnseln besteht, verbessert die Stimmung. Saft sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ohne Salz getrunken werden. Falls gewünscht, können Säfte gemischt werden. Zum Beispiel Tomaten mit Kürbis und Apfel. Und in Karotten können Sie Sellerie, Spinat und Petersilie hinzufügen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Saft aus Karotten, Kiwi, Gurken und Rüben im Verhältnis 10: 1: 3: 3 zu mischen. Trinken Sie drei Esslöffel zwanzig Minuten vor dem Essen.
Andere Volksheilmittel, die den Druck senken
Es gibt viele Rezepte zur Senkung des Bluthochdrucks. Jeder kann eine Methode nach seinem Geschmack finden.
Gewöhnliche Volksheilmittel, die den Druck senken:
- Kefir. Sauermilchprodukte wirken Bluthochdruck wirksam entgegen. Um die Wirkung von Kefir zu verbessern, können Sie ein wenig Zimt hinzufügen und ein Glas pro Tag trinken.
- Apfelessig. Als Lotionen verwendet. Sie müssen ein Baumwolltuch in Essig befeuchten und an den Absätzen befestigen oder die Füße einwickeln. Expositionsdauer - zehn Minuten;
- Wassermelone. Es hilft nicht nur, die Nieren zu senken und den Cholesterinspiegel wieder zu normalisieren, sondern bekämpft auch hohen Blutdruck. Trocknen Sie dazu Samen und Krusten, mahlen Sie und nehmen Sie zweimal täglich einen Esslöffel.
- rote Tannenzapfen. Es ist notwendig, eine Alkoholtinktur herzustellen, die auch für die Therapie nach einem Schlaganfall wirksam ist. Es werden Tannenzapfen benötigt, die sich bereits geöffnet haben. Sie müssen gewaschen und in ein Literglas gefüllt werden, mit Wodka übergossen und zwei Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen. Die Farbe der fertigen Tinktur sollte dunkelrot sein. Das Werkzeug muss durch mehrere Gazelagen gefiltert werden. Nehmen Sie zur Therapie nach einem Schlaganfall dreimal täglich einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Sie können Wasser oder warmen Tee hinzufügen;
- Knoblauchaufguss. Knoblauch verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und Plaques, da er das Blut verdünnt und hilft, Blutgerinnsel aufzulösen. Bei regelmäßiger Anwendung wird der Blutdruck um durchschnittlich 10% gesenkt. Das Rezept ist einfach: Zwei Knoblauchzehen müssen fein gehackt und zehn Stunden lang in einem Glas Wasser aufgegossen werden. Am Morgen sollten Sie eine Infusion trinken und eine Portion für den Abend vorbereiten. Die Therapie dauert einen Monat, an einem Tag müssen Sie zwei Gläser Knoblauchwasser trinken.
- Honig mit Zitrone und Knoblauch. Es wird ein halbes Glas Honig, eine geriebene Zitrone mit Schale und fünf zerdrückte Knoblauchzehen nehmen. Alles gut mischen und sieben Tage an einem dunklen Ort verstecken. Das Werkzeug sollte mehrmals täglich für einen Teelöffel eingenommen und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Leinsamen. Dieses nützliche Produkt muss in der Ernährung enthalten sein. Essen Sie drei Esslöffel pro Tag in reiner Form oder fügen Sie zu Salaten und Hauptgerichten hinzu;
- Dillsamen. In einem Glas kochendem Wasser einen Esslöffel Dillsamen dazugeben und 30 Minuten ziehen lassen. Verwenden Sie ein nützliches Mittel für ein Drittel eines Glases dreimal täglich;
- Aloe-Saft. Es ist ratsam, eine junge Pflanze zu verwenden. Ein Teelöffel Saft wird aus Aloe gepresst, die in 50 ml Wasser verdünnt werden muss. Iss jeden Morgen vor dem Essen. Der Therapieverlauf beträgt zwei Wochen.
Volksheilmittel, die den Blutdruck senken, sind immer in der Küche zu finden. Aber sie sind kein Allheilmittel und haben eine vorübergehende Wirkung, wodurch die Symptome beseitigt werden. Daher ist es wichtig, alle Anweisungen eines Arztes zu befolgen und die Untersuchungen nicht zu verzögern. Da die Gefäße mit jedem Blutdrucksprung schwächer werden, verstopft die Durchblutung und die Gehirnaktivität wird beeinträchtigt.
