Was sind Probiotika?
Hefe-Infektionen passieren, wenn es zu einem übermäßigen Pilzbefall kommt Candida. Es gibt viele verschiedene Arten von Candida, aber Candida albicans ist die häufigste Ursache für vaginale Pilzinfektionen.
Ihr Körper ist Heimat für Billionen von Mikroorganismen, einschließlich Pilzen, Bakterien und Viren. Diese winzigen Organismen sind harmlos und leben in Kolonien. Zusammen sind sie bekannt als die menschliche Mikrobiota. Candida ist Teil Ihrer normalen Mikrobiota, aber manchmal wächst es ein wenig zu sehr. Dies stört Ihre übliche Mikrobiota und verursacht eine Pilzinfektion.
Probiotika sind eine Sammlung von lebenden Mikroorganismen, die gesundheitliche Vorteile für Ihren Körper haben. Einige der häufigsten Probiotika sind eine Art von Bakterien genannt Lactobacillus. Die vaginale Mikrobiota enthält natürlich Lactobacillus. Es hilft zu verhindern Candida und andere Bakterien wachsen außer Kontrolle.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Forschung hinter Probiotika als eine Behandlung für Hefe-Infektionen zu lernen. Sie lernen auch, wie Sie sie sicher selbst verwenden können.
Arbeiten sie tatsächlich?
Frauen verwenden Joghurt, der oft enthält Lactobacillus, Hefe-Infektionen seit Jahrhunderten zu behandeln. Neuere Studien deuten darauf hin, dass dies effektiver sein könnte, als Experten ursprünglich dachten.
Eine 2012 Studie mit 129 schwangeren Frauen mit Hefe-Infektionen ergab, dass eine Mischung aus Honig, der antimikrobielle Eigenschaften hat, und Joghurt hatte ähnliche Effekte wie traditionelle antimykotische Medikamente. Die Joghurt-Honig-Mischung war besser bei der Verringerung der Symptome, während die antimykotische Medikamente wirksamer zur Beseitigung von Pilzen war. Eine Studie aus dem Jahr 2015 fand ähnliche Ergebnisse bei nicht schwangeren Frauen.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass die Kombination eines verschreibungspflichtigen antimykotischen Medikaments - wie Fluconazol (Diflucan) - mit probiotischen Vaginalzäpfchen das Antimykotikum wirksamer macht. Die Kombination verringerte auch die Chancen, dass eine Hefe-Infektion zurückkehren würde. Dies legt nahe, dass Probiotika für Frauen, die mindestens viermal jährlich wiederkehrende Pilzinfektionen bekommen, sehr hilfreich sein können.
Denken Sie daran, dass viele der bestehenden Studien über die Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Pilzinfektionen relativ klein sind, so dass es schwierig ist, daraus schlüssige Schlussfolgerungen zu ziehen. Diese Studien haben jedoch auch keine Risiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Probiotika zur Behandlung einer Pilzinfektion festgestellt.
Wenn Sie regelmäßig Hefe-Infektionen bekommen oder Nebenwirkungen von traditionellen antimykotischen Medikamenten erfahren, können Probiotika besonders nützlich sein.
Wie probiotics versuchen
Probiotika gibt es in verschiedenen Formen, die Sie auf verschiedene Arten verwenden können. Sie können sie in Form von Kapseln oder Zäpfchen finden, die Sie in Ihre Vagina einfügen. Suchen Sie bei der Auswahl einer Kapsel oder eines Zäpfchens nach einer, die eine Liste der enthaltenen Bakterien enthält. Die meisten Produkte werden sie basierend darauf auflisten, wie viele in jeder Dosis enthalten sind. Versuchen Sie eine Liste zu finden Lactobacillus in der Nähe der Spitze, wie diese Kapseln oder dieses Suppositorium, beide auf Amazon erhältlich.
Für eine kostengünstigere Option können Sie auch Joghurt verwenden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie eine mit einem Label wählen, das lebende Kulturen erwähnt und Lactobacillus. Vermeiden Sie Joghurts mit Zucker oder Aromastoffe. Hefe ernährt sich von Zucker, also ist Naturjoghurt am besten für eine Hefe-Infektion.
Um den Joghurt zu verwenden, entfernen Sie einen Baumwoll-Tampon aus seinem Applikator und füllen Sie den Applikator mit Joghurt auf. Legen Sie sich während des Einführens des Applikators hin und geben Sie den gesamten Joghurt in Ihre Vagina. Warte ein paar Minuten, bevor du aufstehst, um Zeit zu haben, dich niederzulassen.
Wie bei anderen Cremes für Hefe-Infektionen, wird der Joghurt schließlich aus Ihrer Vagina lecken. Vielleicht möchten Sie es direkt vor dem Schlafengehen anwenden oder wenn Sie nicht für längere Zeit stehen. Wenn Sie es tagsüber oder vor dem Sport anwenden müssen, sollten Sie eine Slipeinlage oder ein Pad verwenden, um Ihre Kleidung zu schützen und zusätzlichen Komfort zu bieten.
Sie können Joghurt auch auf Ihre Vulva, die der äußere Teil Ihrer Vagina ist, anwenden, um Juckreiz und Brennen zu lindern.
Wie lange brauchen sie, um zu arbeiten?
Studien, die die Verwendung von Joghurt und Honig in der Vagina beinhalten, legen nahe, dass diese Mischung etwa eine Woche benötigt, um zu arbeiten. Orale Probiotika dagegen können zwischen einer und vier Wochen dauern, um die Mikrobiota Ihrer Vagina zu verändern. Wenn Sie orale Probiotika verwenden, können Sie immer noch Joghurt auf Ihre Vulva anwenden, um Ihre Symptome zu managen, während Sie auf ihre Arbeit warten.
Risiken der Verwendung von Probiotika
Schlechte Reaktionen auf Probiotika sind extrem selten. Diese Bakterien existieren bereits in Ihrem Körper, so dass das Hinzufügen von mehr von ihnen in der Regel keine Risiken birgt. Wenn Sie jedoch aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung oder einer Behandlung, die Sie erhalten, ein geschwächtes Immunsystem haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem Körper irgendeine Art von Bakterien hinzufügen.
Denken Sie auch daran, dass Sie leichte Nebenwirkungen wie Blähungen und Blähungen erleben können.
Wann man einen Arzt wegen einer Pilzinfektion sucht
Wenn Sie noch nie eine Hefe-Infektion hatten, ist es am besten, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um zu bestätigen, dass Sie nicht etwas anderes haben. Die Symptome einer Hefe-Infektion sind ähnlich wie bei anderen Erkrankungen, darunter viele sexuell übertragbare Krankheiten und bakterielle Vaginose. Beides kann zu Fruchtbarkeitsproblemen oder Schwangerschaftskomplikationen führen, daher ist es wichtig, diese zuerst auszuschließen. Sobald Sie ein paar Hefe-Infektionen hatten, werden Sie besser bei der Erkennung ihrer Symptome.
Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie innerhalb von 7 bis 14 Tagen keine Verbesserung Ihrer Symptome bemerken. Sie haben möglicherweise eine andere Art von Infektion oder benötigen eine Verschreibung antimykotische Medikamente wie Fluconazol.
Die Quintessenz
Es wurden nicht viele große Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit von Probiotika zur Behandlung von Hefeinfektionen untersuchen. Die begrenzte Forschung, die es gibt, ist jedoch vielversprechend. Es sei denn, Sie haben ein geschwächtes Immunsystem, es tut nicht weh, Probiotika zu versuchen, besonders wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenn Sie traditionelle Hefe-Infektion Behandlungen verwenden.
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