Von dem Moment an, in dem wir geboren werden, befinden wir uns alle auf einem Förderband in eine Richtung: Erwachsenenalter. Und schon bald sind wir mit Verantwortungen überhäuft - der Kühlschrank füllt sich nicht mehr auf, Rechnungen bezahlen sich nicht, Toilettenpapier wächst nicht auf Bäumen.
In einem Tornado von Pflichten vergessen wir schnell unsere bescheidenen Anfänge und die wertvollen Lektionen, die wir daraus ziehen können.
Also hör auf und denke zurück als du ein Kind warst und wie du die Welt wahrgenommen hast. Du kannst viel lernen und Wege finden, um große Verbesserungen in deinem Leben zu erreichen, indem du einfach das kleine Kind umarmst, das in dir ist. Hier sind 15 Dinge, die wir alle von Kindern lernen können.
1. Lebe einen Tag nach dem anderen
Vergessen Sie den Termin der nächsten Woche, Ihre Rechnungen, das PowerPoint-Deck, das Ihr Chef Ihnen zusammenstellen möchte. Lebe im Moment und konzentriere dich auf das, was du gerade machst. Wenn wir wachsen, lernen wir, mehr und mehr in unseren Gedanken zu leben, und immer weniger im Moment. Geh zurück zu den Grundlagen.
2. Null Konzept der Mode haben
Wenn ich meine Kinder anziehen lasse, lande ich im Supermarkt mit Batman, Spider-Man oder Elsa. Es interessiert sie nicht, wer sie ansieht; Sie sind sich des Lächelns, das sie pflegen, nicht bewusst, wenn sie den Gang entlang gehen und nach Keksen suchen. Sie sind in ihrer eigenen Welt und tun, was sie glücklich macht. Das Gleiche tun. Sei einfach du.
3. Denken Sie daran, dass zu Hause das Herz ist
Kinder kümmern sich weniger um das, was in der realen Welt passiert, und mehr darüber, was zu Hause passiert. Egal welchen Sturm Sie auch immer verwittern mögen, es gibt immer Dinge, für die Sie dankbar sein können: Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihr Haus, Ihr Lachen, Ihre Stärke.
4. Walk / run / Fahrrad überall
Muss ich dir wirklich von den Vorteilen körperlicher Aktivität erzählen? Tun Sie so, als ob Sie keinen Führerschein haben und gehen Sie altmodisch um - mit Ihren Beinen, Ihrem Fahrrad oder sogar Ihrem Skateboard. Die Übung wird nicht nur Ihrer mentalen Gesundheit einen Schub geben, sondern wird sie auch auf viele verschiedene Arten verbessern.
5. Priorisieren Sie die Spielzeit
Kleine Kinder erleben Lernen durch Spiel und soziale Interaktionen. Dies hilft ihnen, sozial, emotional, kreativ, intellektuell und spirituell zu wachsen. Es stimuliert die Kommunikation, fördert Untersuchungen und fördert die Erforschung. Aber wenn wir älter werden, steht das Leben oft im Weg, und wir bleiben im Tag dran. Vergessen Sie nicht, hart zu arbeiten, sondern auch hart zu spielen.
6. Schauen Sie weniger auf Ihren Kalender
Ich sage nicht, dass du aufhören solltest, rechtzeitig zur Arbeit zu erscheinen oder deine Schulterpolster aus den 80ern zu sprengen. Aber manchmal ist es großartig, einfach aufzuhören zu zählen. Für ein Kind ist eine fünfminütige Auszeit eine Ewigkeit, aber drei Stunden am Pool fliegen vorbei. Gib dir mehr Freiheit, um zu tun, was du willst, wenn du es willst.
7. Essen Sie Müsli zum Abendessen
Manchmal (oder oft, in meinem Fall) kommen wir erschöpft und erschöpft von der Arbeit zurück. Ab und zu schütte ich mir eine Schüssel Müsli ein, schneide eine Banane und nenne es einen Tag. Mein Ernährungsberater würde nicht zustimmen, aber meine Ernährungsberaterin ist auch nicht da, um mein Abendessen zu machen. Es muss kein Müsli sein; es muss einfach sein. Probieren Sie eine Dose Thunfisch auf einem Bett mit vorgeschnittenem Gemüse und presto - Abendessen in drei Minuten.
8. Vorgeben, unbesiegbar zu sein
Kinder testen ihre Grenzen und gehen täglich Risiken ein. Sie sind sich der möglichen Konsequenzen glücklicherweise nicht bewusst. Aber wenn wir uns der Gefahren dieser Welt immer bewusster werden, wird Unberechenbarkeit unser größter Feind. Nimm den neuen Job, vor dem du Angst hast. Sprich mit dem süßen Mädchen oder Typen, der dich aus der Ferne anlächelt. Sie können nicht alle gewinnen, aber wie Hockeyspieler Wayne Gretzky einmal sagte, verpassen Sie 100 Prozent der Schüsse, die Sie nicht nehmen.
9. Bitten Sie um Hilfe
Lerne zu erkennen, dass du kein Superheld bist. In schwierigen Zeiten sollten Sie die Menschen um Sie herum erreichen. Du wirst lernen, dass Menschen oft helfen wollen; Sie wissen einfach nicht wie. Ein kleiner Schubs von dir ist oft alles was du brauchst.
10. Machen Sie ein Nickerchen
So viele wie du kannst. Sie sind herrlich. Tatsächlich, wenn wir jemals Zeitmaschinen erfinden, plane ich, in die Zeit zurückzugehen und mich dafür zu quälen, tausend Wege aufzubringen, um zu vermeiden, als Kleinkind zu schlafen.
11. Frage alles
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Haben Sie medizinische Fragen? Verbinden Sie sich mit einem Board-zertifizierten, erfahrenen Arzt online oder telefonisch. Kinderärzte und andere Spezialisten sind rund um die Uhr verfügbar.
Erbrechen Sie nicht alles auf, was Sie im Fernsehen hören oder online lesen. Stellen Sie Fragen, seien Sie wissbegierig und begründen Sie Ihre eigene Meinung basierend auf den Informationen, die Sie selbst sammeln. Sei kein Schaf!
12. Beurteile Menschen nicht
Wir sind nicht mit vorgefassten Meinungen geboren. Anstatt sich auf das zu verlassen, was Sie über Menschen wissen, nutzen Sie die Gelegenheit, Ihren Horizont zu erweitern. Nimm das Gute, lass das Schlechte und mach weiter!
13. Fehlgeschlagen
Sehr wenige von uns bekommen es beim ersten Mal richtig. Das Scheitern ist ein Sprungbrett, das zu Größe führt. Wenn alles einfach wäre, wäre der Erfolg nicht so süß.
14. Nehmen Sie Auszeiten
Bevor Sie morgens aufstehen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu beobachten. Überlege dir deine eigenen Bedürfnisse, Ziele und Prioritäten für den Tag. Indem du dies tust, verlagerst du deine Aufmerksamkeit darauf, all die Dinge zu erreichen, die dich befähigen. Probieren Sie es 30 Tage lang aus und Sie werden angenehm überrascht sein, wie produktiv Ihre Tage werden.
15. Tanz wie jeder zuschaut!
Weil du fabelhaft bist und jeder deine Größe bezeugen sollte!
