Viele Menschen kennen eine so würzige Pflanze wie Rucola dank der Küche, in der Gras die Hauptzutat in beliebten Gerichten ist.
Jeder Teil der Pflanze hat seine Anwendung gefunden: Blüten und Blätter werden in der Küche und in der traditionellen Medizin verwendet, Öl wird aus Samen gewonnen.
Merkmale der Rucola-Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften von Gras
Die Zusammensetzung von Rucola ist mit einer Masse nützlicher Elemente gesättigt, darunter:
• Vitamine A, E, C, B, K;
• Makrozellen: Magnesium, Kalium, Natrium, Calcium, Phosphor;
• Spurenelemente: Zink, Eisen, Jod, Mangan, Kupfer, Zink, Selen;
• Pantothensäure und Folsäure;
• Cholin;
• Tocopherol;
• Phyllochinon;
• Proteine, Fette, Kohlenhydrate;
• Asche, Wasser und Ballaststoffe;
• Fettsäuren;
• ätherische Öle;
• Zucker.
Zu den vorteilhaften Eigenschaften und positiven Wirkungen von Rucola gehören:
die Bereitstellung von beruhigenden, laktogonen, harntreibenden, desinfizierenden und schleimlösenden Wirkungen auf den Körper;
eine positive Wirkung auf das Funktionieren des Verdauungssystems und des Immunsystems;
Teilnahme an der Behandlung von Erkältungen;
Normalisierung von Blutzucker und Cholesterin;
Senkung des Bluthochdrucks;
eine Abnahme der Wahrscheinlichkeit des Auftretens und der Entwicklung von niedriggradigen Tumoren;
wirksame Beseitigung natürlicher und mechanischer Hautunreinheiten wie Altersflecken, Narben, Sommersprossen, Hühneraugen, Blutergüsse, Wunden und Polypen;
Wiederherstellung und Verhinderung der männlichen Potenz;
Normalisierung des Stoffwechsels;
stimuliert die Regeneration des Gewebes auf zellulärer Ebene und stärkt die Wände der Blutgefäße;
positive Wirkung auf die Arbeit des Nervensystems;
erhöht das Niveau des niedrigen Hämoglobins des Bluts;
reduziert die Menge der abgelagerten Salze in den Gelenken und verbessert dadurch ihren Zustand;
tonisiert den Körper und wirkt als natürliches Energiewerkzeug;
stärkt Haare und Nägel, verbessert ihren Zustand und ihr Aussehen.
Schaden von Rucola und Kontraindikationen
Dennoch ist Rucola von Natur aus Gras. Wie jede andere Pflanze kann Rucola Kontraindikationen für Allergiker und für Personen haben, die zuvor nicht an dieser Krankheit gelitten haben. Verschiedene allergische Manifestationen sind der erste und Hauptnachteil von Rucola.
Aufgrund der Sättigung der Zusammensetzung mit Phytonciden, die in den Körper gelangt, kann Rucola das Auftreten eines Hautausschlags, Schwellung von Körperteilen, Übelkeit und sogar Durchfall hervorrufen. Menschen, die allergisch gegen Radieschen oder Rüben sind, sollten Rucola nicht essen, da eine ähnliche Reaktion des Körpers sowie ähnliches Gemüse auftritt.
Die Verweigerung des Verzehrs von Gewürzen sollte für diejenigen Personen gelten, die Krankheiten entdeckt haben, wie:
• Gicht;
• Nierenversagen und Leberpathologie;
• Probleme mit erhöhter Magensäure;
• Erkrankungen des Autoimmunsystems;
• die Wege der Entfernung von Galle aus dem Körper beeinträchtigen.
Auch wenn es keine Kontraindikationen gibt, kann Rucola schädlich sein, wenn sie an ökologisch verschmutzten Orten sprießt. Es geht um die Besonderheit der Pflanze, durch die Rucola alle Schwermetalle und deren Salze über den Boden aufnimmt. Sie reichern sich im Körper an und können Vergiftungen verursachen.
Im Falle einer individuellen Unverträglichkeit der einzelnen Komponenten sollte Rucola auch nicht in die Nahrung aufgenommen werden. Hat Rucola Kontraindikationen und wenn nur einer seiner Gerüche oder sein Aussehen den Körper veranlasst, die Reaktion abzulehnen. Trotz seiner reichen und heilenden Zusammensetzung wird das Gras dem Körper in diesem Fall keinen Nutzen bringen.
Hausgebrauch Rucola und Kontraindikationen
Welche anderen Rucola haben neben dem Nährwert nützliche Eigenschaften?
1. Es hat eine krebsbekämpfende Wirkung auf den Körper. Daher sollte die Pflanze zur Prävention der Onkologie häufiger konsumiert werden.
2. Geeignet zur Behandlung von Erkältungen, SARS und zur Zerstörung von viralen Erregern von Infektionen. Rucola ist ein Bestandteil von Medikamenten und stärkt die Immunität und Abwehrkräfte des Körpers.
3. Rucola-Blätter werden verwendet, um Hühneraugen zu zerstören, Sommersprossen zu entfernen, Akne zu beseitigen und äußere Hautveränderungen in Form von Wunden oder Schnitten zu heilen. Auf der Basis der Pflanze werden bakterizide Seifen und Cremes hergestellt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein optimales pH-Gleichgewicht zu erhalten.
4. Die Pflanze ist für Organismen geeignet, die an Vitaminmangel, Anämie, Allgemeinbeschwerden und Kraftverlust leiden. Mit Rucola können Sie stressige Bedingungen überwinden und aus einer Depression herauskommen.
5. Rucola wird beim Kochen aktiv verwendet. Sie sollten eine solche Zutat für Salate beachten, schon allein deshalb, weil die regelmäßige Anwendung der Pflanze, auch in kleinen Mengen, zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beiträgt.
6. Arugula wird stillenden Müttern gezeigt, da es die Milchproduktion bei Frauen in dieser Lebensphase anregt.
7. Als diätetisches Produkt ist Rucola ideal für diejenigen, die ein paar Kilo mehr abnehmen möchten. Die Faser, aus der die Pflanze besteht, ist ein Nahrungsprodukt, das den Körper mit allem und den notwendigen Nährstoffen und Substanzen versorgt und ein Gefühl der Fülle vermittelt.
Rucola-Rezepte: Vorteile von Hausmitteln
Die Einzigartigkeit der Pflanze liegt in der Fähigkeit, fast alle Teile von Rucola zur Behandlung verschiedener Krankheiten zu verwenden.
Zur äußerlichen Anwendung sowie zur Heilung von Verbrennungen werden in der Regel eitrige Wunden, die Entfernung von Flechten, Öl oder Pflanzensaft verwendet. Öl hat eine mildere Wirkung und ist daher weiter verbreitet.
Um Potenzprobleme loszuwerden, müssen Männer regelmäßig dreimal täglich Rucola in einem Teelöffel einnehmen. Eine andere Behandlungsmöglichkeit besteht darin, ein solches Mittel zuzubereiten: Nehmen Sie 100 g Rucola-Blätter und mahlen Sie sie mit Honig und schwarzem Pfeffer, die zu gleichen Anteilen zu 10 g eingenommen werden.
Aus Rucola können Sie Tinkturen herstellen, die Erkrankungen der Atemwege und des Atemtrakts sowie Probleme mit dem Urogenitalsystem lindern können. Um die Tinktur zuzubereiten, müssen Sie 20 g Rucola-Blätter mit kochendem Wasser in einer Menge von 1 Liter gießen und die Mischung ca. 5 Stunden ziehen lassen.
Rucola ist Bestandteil vieler Rezepte und in diesem Bereich weit verbreitet.
Rucola: günstige Eigenschaften für Männer und Frauen
1. Für Männer.
Die biochemische Zusammensetzung von Rucola-Salat wird Männern zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion empfohlen. Rucola kann als natürliches Aphrodisiakum wirken, das den Körper und die Folgen seines Gebrauchs nicht schädigt. Das Rezept für ein einfaches Gericht aus Garnelen und Rucola trägt dazu bei, die männliche Gesundheit und die sexuelle Energie für lange Zeit zu erhalten.
2. Für Frauen.
Die schöne Hälfte der Menschheit hat lange Zeit in Rucola die Fähigkeit zugeteilt, die Haut des Körpers perfekt zu pflegen. Daher ist die Pflanze oft in den Zusammensetzungen enthalten, die bei kosmetischen Eingriffen für den ganzen Körper verwendet werden.
Für die Rehabilitation von Haaren, die von kahlen Stellen befreit werden, wird das Heilöl der Pflanze verwendet.
Auch Frauen scheiden Rucola als ausgezeichnete Nahrungspflanze aus. Es kann in die Speisekarte vieler Diäten aufgenommen werden, um das Gewicht zu stabilisieren.
