Überblick
Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Akne. Etwa 85 Prozent der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren leiden an Pickel aufgrund verstopfter Poren.
Akne kann leicht behandelt werden, aber nicht alle Menschen benötigen die gleiche Sorgfalt. Mitesser und Whiteheads sind häufige Arten von Akne. Sie unterscheiden sich in ihrer Art, aber ihre Behandlung ist ähnlich.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich ein Pickel zu einem Blackhead oder Whitehead entwickelt.
Wie sich Mitesser entwickeln
Mitesser sehen aus wie schwarze Punkte, die sich auf deiner Haut gebildet haben. Mitesser heißen offene Komedonen. Komedonen sind die hautfarbenen Beulen, die sich bilden, wenn Sie einen Pickel haben. Im Fall von Mitessern bestehen diese Komedonen aus Follikeln unter der Haut mit sehr großen Öffnungen oder Poren.
Wenn Sie Mitesser haben, verstopfen diese großen Poren mit einer Substanz, die als Talg bekannt ist. Eine chemische Reaktion mit dem Talg tritt unter der Haut auf. Melanin ist oxidiert und macht die verstopften Poren schwarz. Diese Form der Akne ist oft auf Ihrem Rücken, Schultern und Gesicht gefunden.
Wie sich Whiteheads entwickeln
Whiteheads sind als geschlossene Komedonen bekannt. Die Follikel unter Ihrer Haut werden mit Bakterien gefüllt und haben eine sehr kleine Öffnung an der Oberseite Ihrer Haut. Die Luft kann nicht in den Follikel eindringen. Die darin befindlichen Bakterien unterliegen keiner chemischen Reaktion und bleiben daher weiß. Diese Art von Akne ist auch auf Ihrem Rücken, Schultern und Gesicht gefunden.
Behandlung für Mitesser und Whiteheads
Mitesser und Whiteheads sind beide milde Formen von Akne. Beide Arten von Pickel sind durch verstopfte Poren verursacht, so dass sie in ähnlicher Weise behandelt werden.
Over-the-Counter-Produkte
Over-the-Counter (OTC) Produkte können bei der Behandlung von Mitessern und Whiteheads wirksam sein. Sie helfen, die Poren zu öffnen, so dass die Bakterien und Schmutz ausgewaschen werden können, bevor sich Akne bildet.
Suchen Sie nach Produkten, die Benzoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) oder Salicylsäure enthalten. Beide trocknen Akne und entfernen Öl und abgestorbene Hautzellen, die auch Ihre Poren verstopfen.
Sie können alles von Gesichtswaschmittel zu Cremes zu Adstringentien finden, die diese Bestandteile in Ihrer lokalen Drogerie enthalten.
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Hands-Off-Ansatz
Mit Pickel zu spielen wird sie nur noch schlimmer machen.
Eines der wichtigsten Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, ist, Ihr Gesicht nicht zu berühren. Selbst wenn Sie nur einen Juckreiz kratzen, werden Bakterien und Schmutz von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen. Die Bakterien und der Schmutz gelangen dann in Ihre Poren. Dies führt zu Verstopfungen und zur Bildung von Whiteheads und Mitessern.
Sie könnten versucht sein, Mitesser oder Pop Whiteheads zu erkennen. Aber das Verbreiten der Bakterien, die in Ihren Pickel waren, auf Ihre Haut kann zu mehr Ausbrüchen im Rest Ihres Gesichtes führen. Picking bei Pickel kann auch zu Narbenbildung, Verfärbung oder Haut führen, die rot, gereizt und schmerzhaft ist.
Alternative Medizin
Es gibt einige Hinweise, dass verschiedene Ergänzungen oder topische Behandlungen bei Akne helfen können. Mehr Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Produkte zu bewerten. Besprechen Sie immer alternative Optionen mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie ausprobieren.
- Teebaumöl
- Alpha-Hydroxysäure
- Azelainsäure (Azelex)
- Rinderknorpel
- Zink
- Grüner Tee Extrakt
- Aloe Vera
- Brauhefe
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Allgemeine Mythen über Akne
Es gibt viele Mythen, die Hautpflege und Pickel betreffen. Hier sind fünf Mythen, die Sie vielleicht gehört haben:
Mythos 1: Schokolade essen verursacht Pickel
Die Ernährung ist nur ein kleiner Teil des Bildes. Die Forschung ist gemischt, ob bestimmte Lebensmittel Akne verursachen können. Es gibt Hinweise darauf, dass Milchprodukte und Kohlenhydrate tatsächlich die Haut beeinflussen können. Mehr Forschung ist in diesem Bereich erforderlich. Halten Sie in der Zwischenzeit ein Ernährungstagebuch, um zu sehen, ob bestimmte Lebensmittel Ihre Akne verschlimmern könnten.
Mythos 2: Waschen Sie Ihr Gesicht oft stoppt Ausbrüche
Häufiges Waschen kann Ihre Haut reizen. In der Tat kann zu viel Waschen und Schrubben Ihres Gesichts tatsächlich zu mehr Pickel führen. Am besten waschen Sie Ihr Gesicht nur zweimal täglich mit einer milden Seife. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.
Mythos 3: Sie können Pickel loswerden, indem Sie sie knallen
Popping-Pits können sie im Moment weniger auffällig machen, aber sie können dazu führen, dass sie viel länger bleiben. Wenn Sie einen Pickel knallen lassen, laden Sie Bakterien in Ihre Haut ein. Die Bakterien können die Rötung und Schwellung verschlimmern oder sogar mit der Zeit vernarben.
Mythos 4: Make-up macht Pickel schlechter
Nicht unbedingt. Wenn du Make-up tragen willst, mach weiter. Wählen Sie einfach nicht-aknenische oder nicht-komedogene Produkte, die Ihre Poren nicht verstopfen oder die Haut irritieren. Stellen Sie sicher, dass Sie auch regelmäßig Ihre Make-up-Pinsel reinigen oder ersetzen.
Einige Makeups können sogar Ihrer Haut helfen. Suchen Sie nach Marken, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten. Diese Inhaltsstoffe bekämpfen Ausbrüche.
Wenn Sie vermuten, dass Make-up Ihre Ausbrüche verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Mythos 5: Bräunen kann Ihre Akne aufklären
Die Sonne kann vorübergehend Ihren Teint verbessern. Mit der Zeit können die Sonnenstrahlen jedoch die Haut trocken und gereizt machen, was zu noch mehr Pickel führt. Die Sonnenexposition kann auch zu vorzeitiger Alterung und sogar zu Hautkrebs führen. Verwenden Sie eine nicht-komedogene oder nicht-Akne-Lichtschutzcreme, die mindestens 15 SPF vor der Reise nach draußen ist.
Tipps zur Prävention
Wenn Sie Ihre Haut pflegen und regelmäßig waschen, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Mitesser oder Whiteheads zu einem Hautproblem werden.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ausbrüche zu vermeiden:
- Halten Sie Ihr Gesicht sauber, indem Sie es zweimal täglich mit einer milden Seife waschen.
- Verwenden Sie OTC-Produkte, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten, um überschüssiges Öl auszutrocknen.
- Wählen Sie ölfreie Makeups, die Ihre Poren nicht verstopfen.
- Waschen Sie das Make-up immer vor dem Schlafengehen ab.
- Vermeide es, dein Gesicht zu berühren.
- Widerstehen Sie Pickern und knallen Pickel.
- Verwenden Sie wasserbasierte Gele und Sprays für Ihr Haar. Besser noch, halten Sie die Haare von Ihrem Gesicht, damit Produkte Ihre Poren nicht verstopfen.
Wenn diese Lebensstilmaßnahmen nicht helfen, Ihre Haut zu klären, oder Sie schwere Akne erfahren, ist es vielleicht Zeit, Ihren Arzt oder einen Dermatologen aufzusuchen. Ein Dermatologe ist ein Arzt, der sich auf die Gesundheit der Haut spezialisiert hat. Sie können orale oder topische Medikamente verschreiben, um Ihre Haut zu reinigen und zu heilen. Sie können Ihnen auch helfen, eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte tägliche Routine zu finden.
