Schließlich haben Ernährungswissenschaftler mit einer umfassenden Untersuchung von Pistazien begonnen. Während des Experiments entdeckten sie eine erstaunliche Eigenschaft dieser leckeren Nuss: Es stellt sich heraus, dass sie zum Gewichtsverlust beiträgt. Ja, das stimmt - essen Sie einfach Pistazien und verlieren Sie die Pfunde!
Experten haben eine einzigartige Diät entwickelt, die sie ohne Fantasie nannten - Pistazien. Wenn Sie die Wirksamkeit bezweifeln, hören Sie sich die Meinung von Experten an, die während der Studie festgestellt haben, dass Pistazien zwar ein sehr kalorienreiches Produkt sind, das Gewicht jedoch in keiner Weise beeinflussen. Ernährungswissenschaftler luden Freiwillige ein, die Pistazien anstelle von Kartoffeln, Mais, Milchprodukten und Süßigkeiten aßen, um an den Tests teilzunehmen. Das Ergebnis erregte die Vorstellungskraft der Wissenschaftler - keines der Probanden gewann an Gewicht.
Das Geheimnis der Ernährung ist überraschend einfach. Kalifornische Pistazien enthalten viel Fett, haben aber weniger Kalorien als Walnüsse, Haselnüsse oder Mandeln. Dreißig Pistazien enthalten nur 100 Kalorien, weshalb die Pistaziendiät für diejenigen, die abnehmen wollen, so nützlich ist. Pistazien sind reich an Ballaststoffen, senken also den Cholesterinspiegel, sorgen für ein optimales Zuckergleichgewicht und verringern das Krebsrisiko. Aufgrund des hohen Gehaltes an Proteinen und Ballaststoffen sättigen Pistazien den Körper viel schneller als andere Produkte, sodass Sie weniger Pistazien essen und Ihren Hunger vollständig stillen können.
Gerichte, denen Pistazien beigegeben werden, sind aufgrund ihres ungewöhnlichen Geschmacks immer originell und schmackhaft. Zum Beispiel Erdbeeren mit Frischkäse und Pistazien. Pistazien werden auch zu einer Vielzahl von Gebäck und Süßigkeiten hinzugefügt. Pistazien können in Salaten, Saucen und Fleischgerichten eingelegt werden, und gebratene Pistazien sind eine hervorragende Ergänzung zu Dessertweinen und Champagner. Vor dem Hinzufügen zu verschiedenen Gerichten müssen diese Nüsse nicht speziell verarbeitet werden, da die Schale die Kerne vor einer möglichen Verunreinigung schützt.
Wenn Sie sich für eine Pistaziendiät entscheiden, denken Sie daran: Pistazien sind immer noch Nüsse, die viel Fett enthalten. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie den Fettgehalt der restlichen Lebensmittel leicht reduzieren.
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