Was ist Smegma?
Smegma ist eine Substanz aus Öl und abgestorbenen Hautzellen. Es kann sich unter der Vorhaut bei unbeschnittenen Männchen oder um die Falten der Schamlippen bei Weibchen ansammeln. Es ist kein Zeichen einer sexuell übertragbaren Infektion, und es ist keine ernsthafte Erkrankung. Aber unbehandelt kann es einen Geruch verursachen oder in einigen Fällen verhärten und zu Reizungen in den Genitalien führen.
Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie man den Aufbau von Smegma beseitigt und verhindert.
Wie man Smegma bei Männern behandelt
Der einfachste Weg, Smegma zu entfernen, ist die Anpassung Ihrer persönlichen Hygiene-Routine. Bei Männern heißt das, dass Sie Ihre Genitalien gründlich säubern müssen, einschließlich um und unter Ihrer Vorhaut. Ihr Körper produziert ein Gleitmittel, um der Vorhaut das Zurückziehen zu erleichtern. Das Gleitmittel kann sich zusammen mit anderen natürlichen Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Bakterien unter der Vorhaut aufbauen. Deshalb ist dieser Zustand bei beschnittenen Männern weniger verbreitet.
Richtiges Reinigen des Penis ist der einfachste Weg, Smegma zu entfernen.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut vorsichtig zurück. Wenn das Smegma ausgehärtet ist, können Sie es möglicherweise nicht vollständig zurückziehen. Zwingen Sie es nicht, da dies Schmerzen verursachen und die Haut reißen kann, was zu einer Infektion führen kann.
- Verwenden Sie eine milde Seife und warmes Wasser, um den Bereich zu waschen, der normalerweise von Ihrer Vorhaut bedeckt wird. Vermeiden Sie hartes Schrubben, da dies die empfindliche Haut reizen kann. Wenn das Smegma ausgehärtet ist. sanftes reiben auf dem bereich vor der reinigung kann dazu beitragen, die ansammlung zu lockern.
- Spülen Sie die Seife gründlich ab und tupfen Sie die Stelle dann vorsichtig trocken.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut zurück über die Spitze Ihres Penis.
- Wiederholen Sie dies täglich, bis das Smegma verschwindet.
Es ist wichtig zu vermeiden, das Smegma mit scharfen Geräten oder Wattestäbchen zu kratzen. Das kann zusätzliche Reizung verursachen.
Wenn sich das Smegma nach einer Woche richtiger Reinigung nicht bessert oder wenn es sich verschlimmert, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Penis rot oder entzündet ist. Sie haben möglicherweise eine Infektion oder eine andere Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Saline Spülungen und Epsom Salzbäder
In einem medizinischen Bericht von 1997 wurde gezeigt, dass regelmäßige Spülungen unter der Vorhaut helfen, Entzündungen zu reduzieren und Smegma in nur einer Woche zu entfernen. Es gibt auch anekdotische Berichte von Menschen, die Erleichterung beim Einweichen in einem Bittersalzbad fanden. Sie können Salzlösungen und Bittersalz in den meisten Drogerien kaufen. Befolgen Sie die Verpackungsanweisungen oder fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.
Hygiene bei unbeschnittenen Babys und Kindern
Smegma bei Säuglingen kann wie weiße Punkte oder "Perlen" unter der Haut der Vorhaut aussehen. Bei den meisten Babys wird sich die Vorhaut bei der Geburt nicht vollständig zurückziehen. Die vollständige Retraktion tritt normalerweise im Alter von 5 Jahren auf, kann aber auch später bei einigen Jungen auftreten.
Versuchen Sie nicht, die Vorhaut Ihres Sohnes zurückzudrängen, wenn Sie ihn baden. Das Zurückdrängen der Vorhaut kann Schmerzen, Blutungen oder Schäden an der Haut verursachen. Stattdessen weichen Sie sanft die Genitalien mit Wasser und Seife außen waschen. Sie müssen keine Wattestäbchen oder die Beregnung an oder unter der Vorhaut verwenden.
Sobald die Retraktion erfolgt, kann die Reinigung unter der Vorhaut gelegentlich helfen, das Smegma zu reduzieren. Nach der Pubertät muss Ihr Sohn die Reinigung unter der Vorhaut zu seiner normalen Hygieneroutine hinzufügen. Wenn Sie Ihrem Sohn beibringen, wie er das macht, wird er dabei helfen, gute Hygienegewohnheiten zu entwickeln und sein Risiko für die Ansammlung von Smegma zu reduzieren. Die Schritte zur Reinigung eines unbeschnittenen Kindes sind die gleichen wie die Schritte für Erwachsene.
- Wenn Ihr Sohn älter ist, lassen Sie ihn vorsichtig seine Vorhaut vom Ende des Penis zum Schaft ziehen. Wenn Ihr Sohn zu jung ist, um das selbst zu tun, können Sie ihm dabei helfen.
- Spülen Sie den Bereich mit Seife und warmem Wasser ab. Vermeiden Sie hartes Schrubben, da dieser Bereich empfindlich ist.
- Spülen Sie die Seife ab und tupfen Sie die Stelle trocken.
- Ziehen Sie die Vorhaut vorsichtig über den Penis.
Wie behandelt man Smegma bei Frauen?
Smegma kann bei Frauen auftreten und kann die Ursache für vaginalen Geruch sein. Es kann sich in den Falten der Schamlippen oder um die Klitorishaube bilden.
Erfahren Sie mehr: 7 Tipps zur Beseitigung von Vaginalgeruch
Ähnlich wie bei Männern ist der einfachste Weg, Smegma aus den weiblichen Genitalien zu entfernen, die richtige Körperpflege.
- Ziehen Sie die Scheidenfalten vorsichtig zurück. Sie können Ihre ersten beiden Finger in einer V-Form positionieren, um die Falten zu verteilen.
- Verwenden Sie warmes Wasser und, falls erforderlich, eine milde Seife, um die Falten zu reinigen. Vermeiden Sie, Seife in die Vaginalöffnung zu bekommen.
- Spülen Sie den Bereich gründlich ab.
- Klopfen Sie den Bereich vorsichtig trocken.
Sie können auch Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle tragen und vermeiden, enge Hosen zu tragen, um das Risiko für den Aufbau von Smegma zu reduzieren.
Veränderungen im vaginalen Ausfluss und Geruch können auf eine Infektion hinweisen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich das Smegma nicht auflöst oder verschlimmert. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen, Juckreiz oder ein brennendes Gefühl in Ihren Genitalien haben oder wenn Sie anomale Entlassung haben. Wenn Sie einen gelben oder grünen Ausfluss haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Tipps zur Prävention
Smegma kann durch gute persönliche Hygiene verhindert werden. Reinigen Sie Ihre Genitalien täglich und vermeiden Sie die Verwendung von harten Seifen oder Produkten in der Gegend. Bei Frauen schließt dies die Vermeidung von Spülungen oder vaginalen Spülungen ein, die zu vaginalen Infektionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen können.
Wenn Sie trotz guter Körperpflege regelmäßig übermäßige Ansammlung von Smegma haben oder wenn Sie andere Veränderungen an Ihren Genitalien bemerken, einschließlich Entzündungen, Schmerzen oder abnormale Entgiftung, suchen Sie Ihren Arzt auf.
