Stress Rash: Tipps zur Identifizierung, Behandlung und mehr

Ist ein Ausschlag von Stress üblich?

Jeder beschäftigt sich von Zeit zu Zeit mit Stress und Stress kann mehr als nur Ihre emotionale Gesundheit beeinflussen. Stress kann auch körperliche Symptome wie einen Hautausschlag verursachen - und dieses Symptom kann Ihren Stress verstärken.

Viele Menschen erleben mindestens einmal in ihrem Leben einen Stressausschlag. Glücklicherweise ist ein stressinduzierter Hautausschlag im Allgemeinen kein Grund zur Besorgnis. In der Tat kann es oft leicht zu Hause behandelt werden.

Wenn Sie bereits eine Hauterkrankung wie Psoriasis oder Rosacea haben, können Sie auch feststellen, dass Stress Ihre Symptome verschlimmert. In diesem Fall wird Stress als Auslöser angesehen.

Wir erklären, wie man einen Stressausschlag von anderen Arten von Hautausschlägen und den besten Weg, einen davon zu behandeln, identifiziert.

Wie sieht ein Stressausschlag aus?

Stressausschläge haben oft die Form von Nesselsucht oder Striemen. Hives können überall auf dem Körper erscheinen. Bereiche betroffen von Nesselsucht sind in der Regel rot, erhöht und geschwollen. Diese fleckigen Bereiche können so klein wie eine Bleistiftspitze oder so groß wie ein Teller sein.

Manchmal verbinden sich diese Patches zu noch größeren Striemen. Diese Quaddeln sind als Quaddeln bekannt und können eine Größe von weniger als einem Zentimeter bis hin zu riesigen Flecken haben, die große Bereiche der Haut bedecken.

Hives können auch als allgemeine Schwellung der Haut auftreten, die an einer Stelle auf Ihrem Körper entsteht. Dieser Abschnitt der Schwellung kann verschwinden und dann irgendwo anders erscheinen.

Bereiche, die von Nesselsucht betroffen sind, werden wahrscheinlich jucken. Sie können auch ein Kribbeln oder Brennen spüren, wenn Sie die betroffenen Bereiche berühren.

Ein einzelner Bienenstock verblasst normalerweise in ungefähr 24 Stunden. Aber neue Bienenstöcke können sich bilden, wenn alte Bienenstöcke verschwinden. Wenn Sie mehrere Nesselsucht haben, können diese Symptome für etwa 6 Wochen auftreten. Dies wird als eine Art akuter Nesselsucht angesehen.

Obwohl weniger häufig, können Ihre Symptome nach 6 Wochen bestehen bleiben. Wenn dies passiert, werden Ihre Bienenstöcke als chronisch betrachtet.

Was verursacht Stressausschlag?

Hives sind oft das Ergebnis der Reaktion Ihres Immunsystems auf ein Allergen. Nesselsucht kann auch durch andere Faktoren wie eine Virusinfektion, eine Krankheit oder einen Umweltauslöser verursacht werden. Stress wird als umweltbedingter Auslöser angesehen.

Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen gehören:

• Nüsse
• Schokolade
• Milch
• Soja
• Eier
• Weizen
• Meeresfrüchte
• Tomaten

Andere bemerkenswerte Allergene sind Pollen, Tierhaare und Medikamente wie Penicillin.

Andere Umweltauslöser, außer Stress, sind:

• heiße und kalte Temperaturen
• Sonnenlicht
• Wasser
• Übung

Wenn Sie gestresst sind, ist es nicht ungewöhnlich, ein Aufflammen im Zusammenhang mit einer bestehenden Hauterkrankung zu erleben. Dies liegt daran, dass Ihr Körper, wenn Sie gestresst sind, zusätzliche Chemikalien wie Neuropeptide und Neurotransmitter freisetzt.

Diese Chemikalien können ändern, wie Ihr Körper auf verschiedene Funktionen reagiert. Diese Veränderung in der Reaktion kann Entzündung, Empfindlichkeit und andere Unannehmlichkeiten für die Haut verursachen.

Wie behandelt man einen Stressausschlag

Manchmal gehen die Bienenstöcke ohne Behandlung von selbst weg. Ansonsten können Nesselsucht im Allgemeinen zu Hause behandelt werden. Die häufigste Behandlung für Nesselsucht ist ein rezeptfreies (OTC) Antihistaminikum. Antihistaminika können Symptome wie Juckreiz lindern.

Allgemeine OTC-Antihistaminika umfassen:

• Diphenhydramin (Benadryl)
• Cetirizin (Zyrtec)
• Fexofenadin (Allegra)
• Loratadin (Claritin)

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Sie können auch Erleichterung finden, indem Sie eine kalte Kompresse auf den betroffenen Bereichen verwenden. Ein kaltes Bad oder eine erfrischende Dusche kann ebenfalls helfen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder länger als 6 Wochen anhalten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Hives, die über 6 Wochen hinausgehen, gelten als chronisch und können innerhalb eines Jahres verschwinden.

Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung schwerer oder chronischer Nesselsucht folgendes verschreiben:

• verschreibungspflichtige Antihistaminika
• Kortikosteroide, wie Prednison (Deltasone)
• Antibiotika, wie Dapson (Aczone)
• eine injizierbare Art von Omalizumab (Xolair)
• andere Medikamente gegen Rötungen und Schwellungen

Wenn Sie Schwellungen der Lippen oder des Gesichts, Schwierigkeiten beim Atmen oder Keuchen verspüren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Diese können lebensbedrohliche Komplikationen sein, und Sie werden wahrscheinlich einen Schuss Adrenalin zur Behandlung benötigen.

Wenn Ihr Hautausschlag an einen bereits bestehenden Zustand wie Psoriasis oder Rosacea gebunden ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihr derzeitiges Behandlungsschema beurteilen und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen.

Was könnte dieser Ausschlag sonst noch sein?

Es ist möglich, Stressausschlag mit anderen üblichen Hauterkrankungen zu verwechseln. Diese beinhalten:

• Hitzeausschlag
• Pityriasis rosea
• Rosacea
• Kontaktdermatitis
• Ekzem

Hier ist, was Sie wissen müssen:

Hitzeausschlag

Wenn Sie unter heißen, feuchten Bedingungen leben oder arbeiten, kann es zu Hitzeausschlägen kommen. Dies passiert, wenn Ihre Poren verstopft sind und der Schweiß nicht mehr entweichen kann.

Die häufigste Form von Hitzeausschlag, Miliaria crystallina, verursacht klare oder weiße Beulen. Miliaria rubra kann rote Beulen ähnlich wie Nesselsucht verursachen.

Im Gegensatz zu Nesselsucht, Hitzeausschlag fast immer von selbst aufklärt. Es geht normalerweise in weniger als einer Woche weg. Aber fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie beginnen zu erleben:

• Schüttelfrost
• Fieber
• Schmerzen
• Eiter, der von den Unebenheiten abläuft

Pityriasis rosea

Pityriasis rosea ist eine häufige Art von Hautausschlag, der oft von selbst verschwindet. Es beginnt in der Regel mit einem großen Stück roter, erhabener Haut. Dieses "Mutterpflaster" oder "Heroldspatch" kann von kleinen roten Beulen oder "Tochterflecken" umgeben sein, die typischerweise eine ovale Form aufweisen. Es wird auch manchmal ein Weihnachtsbaumausschlag genannt.

Es ist unklar, was diesen Ausschlag verursacht, aber es ist am häufigsten im Frühjahr und Herbst. Es kann oder kann nicht jucken.

Pityriasis rosea verschwindet typischerweise ohne Behandlung in 6 bis 8 Wochen.Während dieser Zeit können Sie ein OTC Anti-Juckreiz-Medikament wie Diphenhydramin (Benadryl) oder Cetirizin (Zyrtec) verwenden, um Ihre Symptome zu lindern.

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Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können verschreibungspflichtige Anti-Juckreiz-Medikamente verschreiben.

Rosacea

Rosacea ist eine weitere häufige Hauterkrankung. Je nach Art entstehen auf der Haut oft kleine, rote, manchmal mit Eiter gefüllte Beulen. Die Haut kann sich in diesen Bereichen verdicken.

Der Hautausschlag bedeckt typischerweise die Wangen, die Nase und die Stirn, kann jedoch auch andere Bereiche des Gesichts betreffen. Diese Unebenheiten können Wochen bis Monate auftreten, bevor sie verschwinden und zu einem späteren Zeitpunkt erneut auftreten.

Obwohl Rosazea jeden betreffen kann, ist es am häufigsten bei Frauen mittleren Alters, die helle Haut haben. Es gibt keine Heilung für Rosazea, daher konzentrieren sich Behandlungen auf Managementtechniken. Dazu gehört das Tragen eines Breitspektrum-Sonnenschutzes und häufig die Befeuchtung.

Wenn Sie glauben, dass Sie an Rosacea leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können eine Diagnose stellen und Medikamente verschreiben, um Rötungen zu reduzieren.

Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten gehören:

• topische Medikamente wie:
  • Brimonidin (Mirvaso)
  • Azelainsäure (Azelex)
  • Metronidazol (Metrogel)
• orale Antibiotika, wie:
  • Doxycyclin (Monodox)
  • Tetracyclin (Diabecline)
  • Minocyclin (Minocin)
• Isotretinoin (Claravis, Accutane)

Kontaktdermatitis

Kontakt Dermatitis ist in der Regel eine akute Erkrankung, die einen roten, juckenden Hautausschlag verursacht. Sie können auch Beulen oder Blasen, Schwellungen und Zärtlichkeit erleben.

Die genaue Ursache für Kontaktdermatitis ist von Person zu Person unterschiedlich, obwohl sie sich entwickelt, nachdem sie mit etwas in Kontakt gekommen ist, das eine allergische Reaktion auf Ihrer Haut auslöst.

Häufige Ursachen sind:

• Seifen
• Shampoos
• Kosmetika
• Düfte
• Schmuck
• Pflanzen, wie Poison Ivy
• Lotionen
• Waschmittel

Obwohl es hilfreich ist, um die genaue Ursache für Ihre Kontaktdermatitis zu identifizieren, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um diesen allgemeinen Hautausschlag zu behandeln.

Das beinhaltet:

• Anwendung von Anti-Juckcreme oder Galmei Lotion
• Nehmen OTC Anti-Juckreiz Medikamente, wie Diphenhydramin (Benadryl)
• Einweichen in einem kühlen Haferflocken-Bad
• Vermeiden Sie Kratzer
• Verwendung milder Seifen ohne Farbstoffe oder Duftstoffe

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Wenn Ihre Symptome nach ein bis zwei Wochen anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können bei Bedarf eine Diagnose stellen und verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben.

Ekzem

Ekzem ist eine chronische Erkrankung, die auch Ihre Haut rot und juckend machen kann. Obwohl es am häufigsten bei Kindern vorkommt, kann es in jedem Alter auftreten.

Ekzem beginnt in der Regel als kleine, erhöhte Beulen. Diese Unebenheiten können Flüssigkeit austreten, wenn sie zerkratzt werden. Der Hautausschlag kann auch verdickte Bereiche der Haut über eine größere Fläche, genannt Plaques, bilden.

Sie können auch rote Flecken um Ihre sehen:

• Hände oder Handgelenke
• Füße oder Knöchel
• Hals
• obere Brust
• Augenlider
• Gesicht, vor allem die Wangen
• Kopfhaut
• Ohren
• Ellbogenfalte
• Knie, in der Regel auf dem Rücken

Sie können möglicherweise Ihre Symptome verwalten, indem Sie:

• Anwendung einer Anti-Juck-Creme oder Galmei Lotion
• Einnahme eines oralen Anti-Juckreiz-Medikaments, wie Diphenhydramin (Benadryl)
• mindestens zweimal täglich feuchtigkeitsspendend
• ein Haferbrei nehmen
• mit einem Luftbefeuchter

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Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome länger als ein bis zwei Wochen anhalten. Sie können eine Diagnose stellen und verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen

Wenn Sie Beulen haben, die jucken, entzündet oder mit Flüssigkeit gefüllt sind, haben Sie wahrscheinlich Nesselsucht. Hives können oft zu Hause behandelt werden oder alleine ohne Behandlung verschwinden.

Wenn die Beulen hart oder mit Eiter oder etwas anderes als Flüssigkeit gefüllt sind, können sie ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Hives, die zusammen mit Peeling der Haut oder Blasen auftreten, können ein Zeichen für eine ernsthafte allergische Reaktion sein.

Wenn Sie nach der Einnahme von Medikamenten einen Ausschlag oder Nesselsucht bekommen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie:

• ein Ausschlag über deinen ganzen Körper
• ein Fieber
• Schmerzen
• Blasen, die gelbe oder grüne Flüssigkeit auslaufen lassen

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Hautausschlag das Ergebnis einer bereits bestehenden Erkrankung ist, für die Sie gerade eine Behandlung beantragen, können Sie von einer Konsultation profitieren. Ihr Arzt kann Ihren Verdacht bestätigen und die nächsten Schritte unternehmen.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass der Hautausschlag durch ein Allergen verursacht wird. Schwere allergische Reaktionen können zu einer Anaphylaxie führen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordert.

Ausblick

Hautausschläge, die durch Stress verursacht werden, können variieren, je nachdem, wie sie behandelt werden und wie lange sie dauern. Ein Stressausschlag durch Nesselsucht wird wahrscheinlich mit der Zeit und leichten bis mittelschweren Behandlungen verschwinden.

Sie müssen möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um stressbedingte Hauterkrankungen wie Akne, Dermatitis oder schwere oder lang anhaltende Nesselsucht zu behandeln. Wenn Sie an chronischen Erkrankungen wie Psoriasis und Rosacea leiden, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen geeigneten Behandlungsplan entwickeln, der langfristig angewendet werden kann.

Was Sie jetzt tun können

Wenn Ihr Ausschlag durch Stress verursacht wird, kann dies ein Zeichen sein, dass Sie einige der Stressoren in Ihrem Leben reduzieren müssen.

Es gibt viele Methoden, um Ihren Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, einschließlich:

• zur Therapie gehen
• Meditation oder Yoga praktizieren
• regelmäßig trainieren
• Zeit für persönliche Hobbys wie Backen, Tanzen oder Kickboxen

Sobald Sie Techniken finden, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Ausblick neu zu gestalten, können Sie feststellen, dass sich Ihr Hautzustand verbessert.

In der Zwischenzeit verwenden Sie OTC-Medikamente nach Bedarf, um Entzündungen und Reizungen zu lindern.Wenn Ihre Symptome anhalten oder wenn Sie glauben, dass sie auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre nächsten Schritte zu bestimmen.

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