Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) verursacht eine Menge Veränderungen in Ihrem Körper. Atemnot, Gewichtsverlust, Schlaf- und Essprobleme und Erschöpfung der Energie sind nur einige der körperlichen Veränderungen, die Sie im Verlauf der Krankheit erleben werden. Diese Veränderungen können zu Gefühlen von Verlust, Frustration oder Traurigkeit führen, weil Sie die Dinge, die Sie früher getan haben, nicht mehr tun können. Sie können sogar Depressionen erleben, eine Stimmungsstörung, die Sie traurig und desinteressiert macht. Wenn Sie depressiv sind, können Sie stecken bleiben und das Leben betrauern, wie Sie es vor der COPD wussten. Eine Studie schätzt, dass 40 Prozent der Menschen mit COPD an Depressionen leiden.
Depression kann auch Ihre körperlichen Symptome verschlimmern. Wenn Sie sich zum Beispiel ständig "niedergeschlagen" fühlen, kann es für Sie schwierig werden, Ihrem Behandlungsplan zu folgen. Sie können feststellen, dass es leicht ist, Ihre Medikamente zu vergessen oder nicht zu trainieren. Sie können sich sogar Alkohol, Zigaretten oder anderen ungesunden Gewohnheiten zuwenden, die Ihrem Körper mehr Schaden zufügen können.
Anzeichen von Depression
Die Symptome einer Depression können sich mit Symptomen von COPD überschneiden. Dies kann es schwierig machen, die Symptome der Depression zu erkennen. Wenn Sie auf Ihre Gefühle und Ihren mentalen Zustand achten, können Sie und Ihr Arzt den Unterschied erkennen. Wir alle haben ab und zu einen schlechten Tag, aber wenn Sie deprimiert sind, fühlen Sie oft:
- reizbar oder wütend auf andere
- manchmal wochenlang traurig oder viel weinend
- hoffnungslos oder sogar selbstmörderisch
- überempfindlich gegenüber Kritik
- schuldig oder wertlos
Andere häufige Symptome einer Depression sind:
- Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
- Mangel an Interesse an Menschen oder Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
- Lethargie und mangelnde Motivation
- erhöhter oder verringerter Appetit
- Unfähigkeit, sich zu amüsieren oder Humor in Sachen zu finden
Antidepressiva und COPD
Wenn Sie fünf oder mehr dieser Symptome haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie könnten ein Medikament verschreiben, um Ihre Depression zu lindern. Es ist wichtig, das richtige Medikament für Sie zu finden, da viele Antidepressiva Medikamente beeinflussen können, die Sie möglicherweise bereits für Ihre COPD einnehmen.
Zwei Medikamente, die Ärzte für Depression bei Menschen mit COPD verschreiben, sind Sertralin (Zoloft) oder Citalopram (Celexa). Es kann bis zu 8 Wochen dauern, bis ein Antidepressivum seine volle Wirkung entfaltet. Lassen Sie sich daher nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
Therapie für COPD-bedingte Depression
Viele Menschen, die an Depressionen leiden, finden neben der medikamentösen Behandlung Erleichterung bei einem Psychiater. Individuelle Therapie und Gruppentherapie können Ihnen helfen, mit Ihrer Erkrankung umzugehen und sich an Ihr Leben mit COPD anzupassen. Holen Sie sich eine Referenz von Ihrem Pneumologen oder Hausarzt. Sie kennen vielleicht einen Psychologen, der Erfahrung mit COPD-Patienten hat.
Selbsthilfegruppen können auch für Menschen mit COPD von Nutzen sein, die an Depressionen leiden. In einer Umgebung mit anderen zu sein, die mit den gleichen Problemen konfrontiert sind, kann dazu beitragen, dass Sie sich weniger alleine fühlen. Sie können einige Tipps und Ratschläge für das wirkliche Leben finden, indem Sie mit anderen sprechen. Mit der richtigen Kombination von Behandlungen werden Sie besser mit Ihrer COPD zurechtkommen.
Eine Vielzahl von Online-Unterstützungsgruppen steht auch für Menschen mit COPD zur Verfügung. Eine schnelle Suche im Internet kann Ihnen viele Möglichkeiten bieten. Viele dieser beliebten Websites haben Foren oder Diskussionsgruppen, in denen Mitglieder ihre Gefühle einer verständnisvollen Gruppe von Gleichgesinnten mitteilen können. Denken Sie daran, dass Sie nicht die erste Person sind, die sich so fühlt. Mit jemandem aus dem Komfort von zu Hause aus sprechen kann ein guter erster Schritt sein, um Hilfe bei Depressionen zu erreichen.
Was ist der Imbiss?
Die Symptome von COPD können natürlich zu Gefühlen von Traurigkeit oder Verlust führen. Bei manchen Menschen entwickeln sich diese Gefühle jedoch zu klinischer Depression. Behandlung für Depression ist wichtig für Ihre mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Wenn Sie depressiv sind, können Sie sich nicht richtig um sich kümmern oder Ihren Behandlungsplan befolgen, was Ihre COPD verschlechtern kann. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, die Ihnen helfen, mit COPD und Depression fertig zu werden.
