Eine kalte Nase bekommen
Es ist nicht ungewöhnlich für Menschen, kalte Füße, kalte Hände oder sogar kalte Ohren zu erleben. Vielleicht haben Sie auch eine Erkältung Nase bekommen.
Es gibt viele Gründe, warum Sie eine kalte Nase bekommen können. Die Chancen stehen gut, dass es aus ganz gewöhnlichen Gründen ist und dass man sich keine Sorgen machen muss - manchmal könnte die Ursache ernst sein.
Warum habe ich eine kalte Nase?
Hier sind die häufigsten Gründe für Ihre kalte Nase.
Du könntest einfach zu kalt sein
Kalte Extremitäten zu bekommen ist nicht ungewöhnlich. Im Allgemeinen dauert es länger, bis das Blut an Händen, Füßen und Nase zirkuliert. Wenn es besonders kalt wird, fließt mehr Blut in die Körpermitte, um die Organe in Gang zu halten, als zu den Extremitäten.
Bei kalter Witterung reagiert Ihr Körper auf Temperaturveränderungen und aktiviert eine Kältereaktion, um Wärme und Energie zu sparen: Blutgefäße in den äußersten Bereichen Ihres Körpers und Ihrer Haut (insbesondere Ihre Hände, Füße, Ohren und Nase) werden eng, wodurch der Blutfluss reduziert wird zu diesen Bereichen und bringt mehr warmes Blut in Ihre inneren Organe (Gehirn, Herz, Leber, Nieren und Darm).
Diese Strategie hält auch Ihr Blut insgesamt wärmer, da das Blut von Bereichen Ihres Körpers entfernt bleibt, in denen es durch Kälte gekühlt werden könnte.
Auch die äußeren Teile der menschlichen Nase bestehen meist aus Knorpelgewebe, das von einer relativ dünnen Hautschicht und minimalen Mengen an isolierendem Fett bedeckt ist, so dass die Nase viel leichter kalt wird als die Beine oder der Bauch. (Ohren haben ein ähnliches Problem! Deshalb haben viele schneefreie Tiere kurze, pelzbedeckte Ohren und Nasen, um sie vor Schäden zu schützen).
Reduzierte Zirkulation
Ein weiterer häufiger Grund für eine kalte Nase ist eine verminderte Durchblutung der Nasenwurzel. Wenn sich Ihre Nase viel länger kalt anfühlt als der Rest Ihres Körpers, haben Sie möglicherweise den Blutfluss zur Nase reduziert.
Es gibt viele Ursachen für eine reduzierte Durchblutung, und es kann ein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein - obwohl für die meisten Menschen eine Erkältungsnase nicht mit einem größeren Gesundheitsproblem verbunden ist.
Schilddrüsenprobleme
Schilddrüsenhormone sind sehr wichtige Regulatoren des Stoffwechsels im Körper. Ein Zustand namens Hypothyreose, eine Unterfunktion der Schilddrüse, kann Ihren Körper denken, dass es kalt ist, auch wenn es nicht ist.
In diesem niedrigen Schilddrüsenhormon-Zustand versucht der Körper, Maßnahmen zu ergreifen, um Wärme und Energie zu sparen, wodurch viele langsame Stoffwechsel-Symptome, einschließlich einer kalten Nase, verursacht werden. Hashimoto, eine Autoimmun-Hypothyreose, ist die häufigste Ursache für Hypothyreose.
Andere Symptome der Hypothyreose sind:
- ständige Müdigkeit
- Gewichtszunahme
- ermüden
- schmerzende oder schwache Muskeln und Gelenke
- Haarausfall
- trockene und juckende Haut
- allgemeine Kälteintoleranz (Kältegefühl auch an einem warmen Ort)
Suchen Sie bei Verdacht auf Schilddrüsenprobleme Ihren Arzt auf. Erfahren Sie mehr über Hypothyreose.
Raynauds Phänomen
Das Raynaud-Phänomen ist eine Übertreibung der normalen Kälteantwort des Körpers. Es bewirkt, dass lokale Blutgefäße in den Extremitäten sich kurzzeitig dramatisch verengen, bevor sie wieder normal werden.
Die Hände und Füße sind am häufigsten betroffen, aber es kann auch in den Ohren und Nase auftreten. Es kann durch Autoimmunkrankheiten wie Lupus verursacht werden oder alleine ohne bekannte Grunderkrankung auftreten. Raynauds kann auch durch emotionalen Stress ausgelöst werden.
Andere Symptome des Raynaud-Phänomens sind:
- Verfärbung: weiße oder bläuliche Farbe in den Extremitäten - in Nase, Fingern, Zehen oder Ohren
- Taubheit, Kribbeln und manchmal Schmerzen
- Kältegefühl in einem bestimmten Bereich, der Minuten oder Stunden dauern kann
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Raynauds vermuten. Erfahren Sie mehr über den Zustand hier.
Andere chronische Krankheiten
Sie können auch an einer niedrigen Durchblutung der Nase leiden, wenn Sie bestimmte chronische Erkrankungen haben, die den Blutfluss in Ihrem Körper weiter reduzieren, den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut verringern oder dazu führen, dass Ihr Herz nicht effektiv oder effizient pumpt.
Hoher Blutzucker
Dies ist typischerweise mit Diabetes verbunden, wenn auch nicht immer. Diabetes kann, wenn er schwer und unbehandelt bleibt, zu ernsthaften Zirkulationsproblemen führen. Diabetiker (Typ 1 oder Typ 2) haben ein hohes Risiko für Nervenschäden und Blutgefäßschäden in ihren Extremitäten, wenn sie sich bei Blutzuckeranfällen nicht selbst versorgen.
Andere Symptome von hohem Blutzucker sind:
- Wunden, die Schwierigkeiten bei der Heilung haben
- häufiges Wasserlassen
- übermäßiger Hunger oder Durst
- ermüden
- verschwommene Sicht
- Bluthochdruck
- Taubheit, "Pins und Nadeln" Empfindung oder Kribbeln in den Extremitäten, besonders in den Füßen
- unerwarteter Gewichtsverlust
- Übelkeit
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie Diabetes haben oder entwickeln. Erfahren Sie mehr über hohen Blutzucker.
Herzleiden
Eine schlechte Herzgesundheit kann zu einer schlechten Zirkulation führen, wobei eine kalte Nase ein mögliches Zeichen ist. Herzerkrankungen wie Atherosklerose (Verhärtung der Arterien), schwache Herzmuskulatur (Kardiomyopathie) und periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) können die Durchblutung der Extremitäten stark schwächen.
Andere Symptome einer Herzerkrankung sind:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- schneller, langsamer oder unregelmäßiger Herzschlag
- Brustschmerzen, vor allem bei Sport
- Sie verlieren den Atem, wenn Sie eine Treppe oder den Block hinauf gehen
- Schwellungen in den Füßen oder Knöcheln
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen Herzinfarkt vermuten. Lesen Sie über Herzinfarkt Warnzeichen.
Erfrierung
Wenn Sie extrem kalten Temperaturen ausgesetzt waren - insbesondere zu lange in eiskaltem Wasser oder windigem, kaltem Wetter - kann eine kalte Nase den Beginn von Erfrierungen oder Erfrierungen anzeigen.
Ihre Nase kann eine der anfälligsten Ihrer Körperteile zu Erfrierungen sein, wenn sie ausgesetzt, zusammen mit Ihren Händen und Füßen.
Andere Symptome von Erfrierungen sind:
- Stachel oder Kribbeln
- taube und schmerzhafte Haut
- Verfärbung der Nase (rote, weiße, graue, gelbe oder schwarze Haut)
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie diese bemerken. Erfahren Sie mehr über Erfrierungen.
Wie werde ich eine kalte Nase los?
Wenn Sie Anzeichen von Erfrierungen oder Herzinfarkt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Versuchen Sie nicht nur, die kalte Nase zu Hause zu behandeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Symptome von Schilddrüsenproblemen, Herzerkrankungen, Diabetes oder Raynauds, um die richtige Diagnose und Behandlung zu finden.
Wenn du denkst, dass deine kalte Nase einfach auf Kälte zurückzuführen ist, gibt es hier einige Möglichkeiten, es aufzuwärmen:
- Warme Kompresse. Wasser erwärmen. Sättige einen sauberen Lappen und lege ihn auf deine Nase, bis sich deine Nase erwärmt. Stellen Sie sicher, dass Sie das Wasser auf eine angenehme Temperatur - nicht zu kochen - erhitzen, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Trinke ein heißes Getränk. Ein heißes Getränk wie Tee zu trinken kann helfen, dich aufzuwärmen. Sie können sogar den Dampf aus dem Becher die Nase wärmen lassen.
- Tragen Sie einen Schal oder eine Sturmhaube. Wenn Sie in der Kälte nach draußen gehen und kalten Temperaturen ausgesetzt sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich einpacken. Das schließt deine Nase ein. Ein großer Schal über dem Gesicht oder sogar eine Sturmhaube hilft, eine kalte Nase zu verhindern.
Sollte ich mir Sorgen um meine kalte Nase machen?
Wenn Sie eine kalte Nase bekommen, kann es durch Kälte verursacht werden. Sie müssen möglicherweise wärmere Kleidung tragen oder besseres Winterzubehör bekommen, besonders wenn Sie Ihre kalte Nase im Freien spüren.
Andernfalls könnte eine kalte Nase ein Warnsignal für ernstere Probleme sein. Es könnte Ihnen viel über Ihre allgemeine Gesundheit erzählen.
Wenn Sie oft, auch bei warmem Wetter, eine kalte Nase bekommen - oder wenn Ihre Nase lange kalt ist, Sie schmerzt, Sie stört oder andere Symptome begleitet - sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen mehr Behandlungsoptionen geben und feststellen, ob ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem dies verursacht.
