Osteoporose ist eine Krankheit, bei der die Knochendichte und -masse verringert werden, daher steigt das Risiko eines Knochenbruchs. Diese Krankheit wird als gefährlich angesehen, da sie zu einer Leistungsminderung führt. Bei Osteoporose bei Frauen zu Hause ist die Behandlung mit Volksheilmitteln nicht nur möglich, sondern auch notwendig.
Osteoporose bei Frauen: Ursachen der Pathologie
Osteoporose ist eine Verletzung des Knochengewebes einer Person. Infolgedessen verlieren Knochen Kalzium, werden sehr spröde und spröde. Die Ursachen dieser Pathologie sind:
· Alter und hormonelle Veränderungen;
· Bewegungsmangel;
· Längerer Gebrauch bestimmter Medikamente;
Verletzung der Funktionen der Bauchspeicheldrüse oder der Schilddrüse;
Übermäßiger Verzehr verschiedener Diäten;
Verdauungsstörungen.
Es gibt eine Stoffwechselstörung, insbesondere Vitamin D. Sehr häufig tritt diese Krankheit bei Frauen nach Beendigung der Menstruation auf. Dies ist auf eine verminderte Ausschüttung von Sexualhormonen zurückzuführen.
Senile Osteoporose ist damit verbunden, dass die Calciumaufnahme im Darm beeinträchtigt ist. Dies wird durch einen Mangel an Vitamin D erleichtert. Dies ist auf eine verringerte Zufuhr mit der Nahrung zurückzuführen. Seine Bildung in der Haut verlangsamt sich ebenfalls.
Die Krankheit tritt nicht nur bei älteren Menschen auf, sondern auch bei jungen. In Gefahr sind:
1. Frauen, die sich in einer Menstruationspause befinden. Auch diejenigen Frauen, die pathologische Erkrankungen in der Gynäkologie haben.
2. Menschen mit asthenischer Konstitution, niedrigem Körpergewicht und unentwickelten Muskeln sind dieser Krankheit ausgesetzt.
3. Falsche Ernährung.
4. Diese Krankheit betrifft Menschen mit einer Reihe chronischer Erkrankungen des Harnsystems.
Nach fünfzig Jahren müssen Sie äußerst vorsichtig sein, da das Risiko von Komplikationen besteht.
Behandlung der Osteoporose bei Frauen zu Hause: Ernährungsumstellung
Die erste und wichtigste Aufgabe der Behandlung ist die Normalisierung des Stoffwechsels, dh die Korrektur der Ernährung. Die meisten Patienten sind genau das weibliche Geschlecht in den Wechseljahren. Zu diesem Zeitpunkt hört der Körper der Frau auf, Östrogen zu produzieren. Der Mangel an diesem Hormon führt zur Zerstörung des Knochengewebes. Eine solche Lücke kann mit Lebensmitteln gefüllt werden. Es gibt einige Lebensmittel und Kräuter, die Phytoöstrogen enthalten. Dies ist ein natürliches Analogon des weiblichen Hormons. Ihre Einnahme wird dazu beitragen, die Aufnahme von Kalzium in den Körper zu etablieren. Produkte, die dieses Hormon enthalten:
Hülsenfrüchte, Sojabohnen, Bohnen;
Hafer, Gerste, Weizen, Reis;
· Äpfel, Granatäpfel, rote Trauben;
· Bier und Rotwein.
Pflanzen, die dieses Hormon enthalten:
Süßholz
Hopfen
Rotklee;
Flachs.
In der Ernährung von kranken Frauen müssen diese Produkte und Kräuter vorhanden sein. Besonders nützlich sind solche Gerichte, die Soja und gekeimtes Getreide enthalten. Es lohnt sich, die Empfehlungen für diejenigen zu beachten, die an Laktoseintoleranz und hormonellen Störungen leiden.
Darüber hinaus ist es notwendig, so viele Lebensmittel wie möglich zu sich zu nehmen, die reich an Kalzium sind:
· Grünes Gemüse;
Nüsse
Käse
Hüttenkäse;
· Milchprodukte.
Es wird empfohlen, Kaffee und Tee durch Kräutertees zu ersetzen. Sie müssen essen in kleinen Portionen, aber 5-6 mal am Tag. In allen Gerichten müssen Sie ein wenig Fett hinzufügen. Dies wird die Absorption von Kalzium im Darm verbessern.
Behandlung von Osteoporose bei Frauen zu Hause: eine natürliche Apotheke
Die Natur bietet viele Gesundheitsrezepte, die für jedermann zugänglich und gleichzeitig nicht gesundheitsschädlich sind. Es gibt viele wirksame Rezepte gegen die Krankheit:
1. Eierschalen. Es sollte in gemahlener Form eingenommen werden. Mit Zitronensaft leicht ablöschen. Nehmen Sie jeden Tag einen viertel Teelöffel. Nach dieser Methode wird sich der Zustand des Patienten verbessern.
2. Hühnereier. 5 rohe Eier müssen gut gewaschen werden und 10 Zitronen mit Saft gießen. Säure in einer Woche wird ein Produkt angreifen. Nach dieser Zeit fügen Sie 2 Esslöffel Honig und 150 ml Brandy hinzu. Das resultierende Produkt sollte sofort nach einer Mahlzeit in einem Teelöffel eingenommen werden.
3. Weißer Ton. Verdünnen Sie einen Teelöffel Pulver mit einem Glas Flüssigkeit und trinken Sie dreimal täglich ein Drittel eines Glases.
4. Die Walnussschale. Es muss auf Wodka bestanden werden oder ein Wassersud machen. Nehmen Sie eine Tinktur in einem Esslöffel pro Tag. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Sud von 50 g.
5. Die Mumie. Eine kleine Kugel muss in 75 ml warmer Flüssigkeit gelöst werden. Trinken Sie zweimal täglich morgens und drei Wochen lang abends. Machen Sie dann eine Woche Pause und wiederholen Sie den Kurs erneut.
6. Honig. Dieses Bienenprodukt muss allen Abkochungen und Infusionen zugesetzt werden.
7. Junge Brennnessel. Es wird helfen, den Mangel an Vitaminen zu füllen. Nimm jeden Tag frischen Saft.
8. Infusion von Geranien. Ein Glas kochendes Wasser benötigt einen Esslöffel getrocknete Geranie. Ein solches Werkzeug stimuliert das Knochenwachstum gut. Nehmen Sie beides ein und tragen Sie das Produkt auf schmerzende Stellen in Form von Kompressen auf.
9. 1 Esslöffel Sonnenblumenöl gemischt mit Zwiebel, Karottenschale, Kartoffeln, Knoblauch, Rüben, 500 ml Flüssigkeit. Alles braten, bis nach dem Kochen eine goldene Röte auftritt. Filtriere das fertige Getränk. Täglich trinken.
10. 200 g frisch gewaschener Dill müssen fein gehackt werden. Nehmen Sie die gleiche Menge Petersilie. 1 Liter kochendes Wasser hinzufügen. Lassen Sie die gesamte Masse 3 Stunden lang einwirken und filtrieren Sie sie dann. Verwenden Sie für einen Tag 300 g des Arzneimittels für 6 Monate. Die Tagesdosis ist in drei Dosen aufgeteilt.
11. Einen Liter Milch erhitzen und einen Liter Kefir und saure Sahne hinzufügen. Die gesamte Masse gut mischen und 20 g Calciumcarbonat hinzufügen. Masse nicht zum Kochen bringen. Dreimal täglich anwenden. Das Gesamtvolumen beträgt 100 ml. Lagern Sie das Produkt nur im Kühlschrank. Setzen Sie die Behandlung zwei Monate lang fort.
12. Kapuzinerkresse Blätter müssen im Schatten getrocknet werden. Nach Entnahme von 50 g des Produktes und Aufbrühen von 0,6 l kochendem Wasser. 3 Stunden einwirken lassen und dann filtrieren. Fügen Sie 50 g Honig zu der resultierenden Masse hinzu. Trinken Sie den Aufguss, während Sie jeweils ein Glas essen. Ein gutes Ergebnis wird bei der Verwendung des Produkts im Winter beobachtet.
13. Acker-Schachtelhalm trocken mahlen und einen Liter Milch einschenken. Die Masse zum Kochen bringen. Decken Sie den Behälter warm ab und warten Sie 3 Stunden. Nach 12 Wochen dreimal täglichem Filtern und Trinken eines Glases Geldes.
14. Ein Glas Birkenknospen muss mit einem halben Liter Wodka gefüllt sein. Gib die Mischung für eine Woche. Nach dem Auftragen von Kompressen auf die betroffenen Stellen täglich nachts. Eine solche Behandlung ist ratsam, zusammen mit Medikamenten durchzuführen.
15. Blätter einer Nuss. Zum Zeitpunkt der Menstruationspause ist es notwendig, ein Produkt auf Basis von Walnussblättern einzunehmen. 50 g trockene, gehackte Blätter gießen einen Liter kochendes Wasser und lassen es ziehen. Nach dem Filtern und Trinken von 3 Gläsern pro Tag. Dank dieses Rezepts können Sie nicht nur mit Osteoporose fertig werden, sondern auch das Immunsystem stärken.
Kräutersammlungen wie Hopfen, Klee und Lakritze helfen Frauen bei der Behandlung. Frischer Granatapfel und ein Aufguss seiner Schale sind äußerst nützlich.
Lebensstil bei der Behandlung von Osteoporose bei Frauen zu Hause
Keine Heilung der Krankheit zu Hause führt zu dem notwendigen Ergebnis, wenn nicht einige Anforderungen an den Lebensstil beachtet werden:
1. Bettruhe und Stille bringen keinen Nutzen. Tägliche Wanderungen an der frischen Luft sind ein Muss. Zahle keine Zeit für einen sitzenden Lebensstil vor dem Fernseher. Es sollte so viel Sonnenlicht wie möglich geben.
2. Das Vorhandensein der einfachsten körperlichen Übungen. Sie sollten in den Tagesablauf einbezogen werden. Der Unterricht sollte mindestens 20 Minuten dauern. Knochen sollten zum Wachsen angeregt werden. Wenn möglich, wird empfohlen, das Schwimmbad zu besuchen oder Fahrrad zu fahren.
3. Es ist wichtig, Verletzungen, Gewichtheben und plötzliche Bewegungen zu vermeiden.
4. Gönnen Sie dem Körper eine gute Pause. Der Schlaf muss mindestens 8 Stunden betragen. Die Mahlzeiten sollten nur pünktlich sein.
5. Es ist wichtig, alle Abhängigkeiten aufzugeben - dies ist Rauchen und Alkohol.
Diese Empfehlungen müssen von allen Personen über 50 Jahren befolgt werden. Wenn es eine solche Krankheit gibt und sie sich bemerkbar gemacht hat, hilft es, eine Diät einzuhalten und Rezepte für traditionelle Medizin zu verwenden, um damit umzugehen. Zumindest werden diese Empfehlungen nur von Nutzen sein.
