Kräftige Löwenzahnstängel - das erste Zeichen des Frühlings. Wenn gelbe Hüte durch Daunenhüte ersetzt werden, kommt der Sommer.
Und Frühling und Sommer und sogar Herbst Löwenzahn können zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Dank der Rezepte der traditionellen Medizin können Sie von 4-5 kg Übergewicht abnehmen.
Nützliche Eigenschaften von Löwenzahn zur Gewichtsreduktion
Übergewicht ist ein ernstes medizinisches Problem. Verlassen Sie sich daher nicht auf die Tatsache, dass die bloße Verwendung von Löwenzahn naiv zu einer Gewichtsreduzierung führt. Aber wenn Sie sich selbst ernst nehmen, eine Diät, Sport, Bewegung, dann Löwenzahn Abkochungen und Infusionen verbinden, wird der Weg zur Harmonie erleichtern.
Das Geheimnis ist, dass die Produkte aus den Blättern und Wurzeln dieser Pflanze wichtige Eigenschaften beim Abnehmen haben:
• Sie regen die Arbeit der Gallenblase an und verbessern die Verdauungsprozesse.
• besitzen harntreibende Eigenschaften;
• den Stoffwechsel beschleunigen;
• den Darm normalisieren, Verstopfung und Giftstoffe beseitigen;
• Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts;
• Den ganzen Körper kräftigen und auf normalen Betrieb umstellen.
Löwenzahn enthält viele nützliche Substanzen für den Körper: Vitamine, Mineralien, Säuren, Enzyme, Antioxidantien. Abkochungen der Pflanze helfen dabei, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen, das heißt, sie bekämpfen Schwellungen - einer der Hauptgründe für die Gewichtszunahme und die Entstehung von Cellulite.
Außerdem haben Abkochungen der Wurzeln eine ausgeprägte heilende Eigenschaft: Sie bauen "schlechtes" Cholesterin gut ab und senken den Blutzucker. Für Diabetiker ist dies eine gesunde Methode, um den Zuckergehalt zu normalisieren und das Abnehmen zu erleichtern.
Es ist wichtig, dass es für einige Krankheiten verboten ist, Löwenzahn frisch oder in Form von Abkochungen, Aufgüssen zu verwenden. Sie können Ihre Gesundheit schädigen, wenn Sie folgende Beschwerden haben:
• akute und chronische Magen-Darm-Erkrankungen;
• chronischer Durchfall;
• Steine in den Gallenwegen.
Sie können nicht mit allergischen Reaktionen auf Löwenzahn abnehmen. Es ist strengstens verboten, während der Schwangerschaft sowie während des Stillens Gewicht zu verlieren.
Löwenzahnblattextrakt zur Gewichtsreduktion
Die Blätter und Wurzeln des Löwenzahns tragen zur Gewichtsreduzierung bei. Blätter können sowohl getrocknet als auch frisch verwendet werden. Es ist am einfachsten, sie selbst zusammenzubauen. Es wird empfohlen, dies im Frühjahr oder Frühsommer zu tun, während die Pflanze noch jung ist. Die Sammlung wird außerhalb von Quellen durchgeführt, die die Umwelt verschmutzen: außerhalb von Autobahnen, Städten und industrieller Produktion.
Löwenzahn-Aufguss zur Gewichtsreduktion wird nach einem einfachen Rezept zubereitet.
Zutaten
• zwanzig Gramm trockene Blätter;
• vierzig Gramm frische Blätter;
• zweihundert Milliliter kochendes Wasser.
Kochmethode:
Frische Blätter mit kaltem Wasser waschen. Legen Sie die Rohstoffe in eine dickwandige Schüssel, gießen Sie kühles kochendes Wasser. Decken Sie das Geschirr ab und isolieren Sie es mit einem Handtuch. Die Infusion sollte mindestens zwölf Stunden dauern. Dann abseihen, die resultierende Menge an Heilungsflüssigkeit über den Tag verteilt in fünf Dosen trinken.
Abnehmen der Löwenzahnwurzel
Viele Rezepte zur Gewichtsreduktion werden mit Löwenzahnwurzel hergestellt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass im unterirdischen Teil der Pflanze Bitterstoffe konzentriert sind, die den Gallenfluss anregen und die Verdauungsprozesse normalisieren, wodurch auch der Zucker reduziert wird.
Rohstoffe müssen im Herbst geerntet werden, während die Nährstoffkonzentration am höchsten ist. Die Pflanze wird ausgegraben, die Wurzeln werden getrennt, sie werden gewaschen, der Schmutz wird gereinigt. Für die Zubereitung von Brühen frische und getrocknete Wurzeln verwenden.
Hier sind einige der beliebtesten Rezepte für Löwenzahnwurzeln zur Gewichtsreduktion.
Infusion auf die Wurzel des Löwenzahns
Zwei Esslöffel getrocknete Rohstoffe oder frische Wurzeln in warmes Geschirr geben. Zuvor muss die Wurzel kleiner geschnitten werden. Ein Glas kochendes Wasser (250 ml) aufbrühen, zudecken und 20 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Drittel des Glases trinken.
Löwenzahnwurzelbrühe
Zehn Gramm getrocknete Wurzeln in ein Glas kochendes Wasser gießen, langsam anzünden und fünf Minuten unter dem Deckel köcheln lassen. Lassen Sie jede Mahlzeit abkühlen, abseihen und 1/3 Tasse trinken.
Eine konzentrierte Brühe wird nach einem anderen System hergestellt. Geben Sie vierzig Gramm fein gehackte, getrocknete oder frische Wurzeln in einen Topf und gießen Sie 250 ml kochendes Wasser hinein. Zehn Minuten köcheln lassen, dann fünf Stunden einwickeln und darauf bestehen. Trinken Sie ein gefiltertes Getränk auf die gleiche Weise: ein Drittel eines Glases dreimal täglich vor den Mahlzeiten.
Warum muss ich einen Sud auf nüchternen Magen oder vor dem Essen trinken? In diesem Fall stimuliert das Getränk die Gallensekretion und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Zusätzlich hilft eine milde abführende Wirkung bei der regelmäßigen Reinigung des Darms, was auch sehr gut zum Abnehmen ist.
Abnehmen des Löwenzahnsalats
Frische Löwenzahnblätter sind eine großartige Basis für die Zubereitung leckerer, gesunder Salate. Darüber hinaus gibt es für jeden Geschmack eine Vielzahl von Optionen für dieses Gericht. Lösen Sie einen Esslöffel Salz in einem Liter kaltem Wasser und tauchen Sie Löwenzahngrün in diese Lösung, um den Blättern die charakteristische Bitterkeit zu nehmen. Salz wird Bitterkeit hervorrufen, und Sie werden wunderbare Salate bekommen.
Sie können Salate aus Löwenzahn zur Gewichtsreduktion nicht nur aus den Blättern, sondern auch aus den Blüten der Pflanze zubereiten. Dies sollten sehr junge Köpfe sein.
Vitaminka-Salat
Schneiden Sie ein Bündel junger Löwenzahnblätter - ungefähr sechzig Gramm. Fügen Sie dreißig Hälfte dieser Menge der grünen Zwiebel hinzu - dreißig Gramm. Schneiden Sie eine mittelgroße Gurke, große Paprika, fünf bis sechs Radieschen. Fügen Sie einen Esslöffel frisch gehackten Estragon oder Koriander hinzu. Mischen Sie die Zutaten, Salz nach Geschmack.
Drücken Sie zwei Schalen Zitronensaft aus der Zitrone. Kombinieren Sie es mit der gleichen Menge Pflanzenöl wie Oliven, Kürbis oder Sonnenblumen. Den Salat würzen.
Rote-Bete-Salat mit roten Rüben
Mittlere Rüben kochen oder dämpfen, abkühlen lassen und in kleine Würfel oder Strohhalme schneiden. Eine Handvoll junger Löwenzahnblüten waschen, trocknen, mit der Messerspitze leicht zerdrücken und fein hacken. Drei Knoblauchscheiben mit einem Messer hacken. Alle Zutaten mischen, salzen. Mit Naturjoghurt abschmecken.
Dieser Löwenzahnsalat zur Gewichtsreduktion trägt nicht nur zur Gewichtsreduktion bei. Gleichzeitig hilft die Schale, die Gallengänge zu reinigen, reduziert den Appetit.
Salat "Radieschen Balsamico"
Zwiebel schälen, in Ringe schneiden, einlegen: 1 EL einfüllen. l Essig, 1 EL. l Wasser, eine Prise Salz und Zucker hinzufügen, mischen, 10 Minuten stehen lassen. Schneiden Sie eine Handvoll junger Löwenzahnblüten. Frischen grünen Rettich schälen und raspeln. Saft auspressen. Alle Zutaten vermengen, mit Pflanzenöl und Balsamico würzen.
Löwenzahn-Spinat-Salat
Frischen Spinat 10 Minuten kochen, hacken. Nehmen Sie ein Bündel Petersilie, Rucola, Dill, Löwenzahnblätter, 5-6 Frühlingszwiebeln, hacken. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken, nach Belieben pfeffern.
Salat mit Sauerampfer und Löwenzahn
Waschen Sie die Blätter des Sauerampfers mit kaltem Wasser, hacken. Fügen Sie einen Haufen Huflattich, eine Handvoll Löwenzahnblätter. Fügen Sie gehackte frische Gurke hinzu. Alles mischen, salzen, mit heller Sahne oder Joghurt würzen.
Salat mit Eiern und Löwenzahn
Schneiden Sie ein Pfund junger Löwenzahnblätter, ein Bündel grüner Knoblauch und fünf hartgekochte Eier. Mit Salz, zwei Esslöffeln frischem Zitronensaft, Olivenöl und Pfeffer abschmecken.
Das Abnehmen von Löwenzahn ist eine kostengünstige, angenehme und sehr vorteilhafte Methode, um Gewicht zu verlieren. Gleichzeitig können Sie den Körper heilen, mit Vitaminen und Mineralstoffen sättigen, die Immunität erhöhen und die Arbeit des Magen-Darm-Trakts, der Leber und der Nieren regulieren.
