Fasten als Behandlung für Krebs
Fasten oder nicht essen für eine längere Zeit, ist als religiöse Diät-Praxis bekannt. Aber einige beginnen auch, es für bestimmte gesundheitliche Vorteile zu verwenden. In den letzten Jahren wurden viele Studien veröffentlicht, die zeigen, dass intermittierendes Fasten oder eine fastenimitierte Diät Risikofaktoren für und reverse Symptome von ernsthaften Gesundheitszuständen einschließlich Krebs reduzieren können.
Was ist intermittierendes Fasten?
Intermittierendes Fasten ist das Fasten nach einem Zeitplan, abwechselnd mit Zeiten des Essens. Zum Beispiel können Sie normalerweise die meiste Zeit der Woche essen, aber dienstags und donnerstags essen Sie nur für einen Zeitraum von 8 Stunden und schnell für die restlichen 16 Stunden. Manche nennen das auch eine Fastenimitation.
Obwohl es in der modernen Gesellschaft, in der reichlich Nahrung vorhanden ist, ungewöhnlich erscheint, ist der menschliche Körper so gebaut, dass er Zeiten berücksichtigt, in denen Nahrungsquellen knapp sind. In der Geschichte war Fasten oft angesichts von Hungersnöten oder anderen Naturkatastrophen notwendig, die die Nahrungsmittelversorgung einschränken.
Wie fasten funktioniert
Dein Körper soll dich vor dem Verhungern schützen. Um dies zu tun, speichert es eine Reserve der Nährstoffe benötigt, um zu überleben, wenn Sie essen.
Wenn Sie nicht normal essen, setzt dies die Zellen unter milden Stress und Ihr Körper beginnt, diese Speicher freizugeben, um sich selbst zu versorgen. Ärzte schlagen vor, dass, solange Ihr Körper Zeit hat, sich selbst nach dieser Periode des Stresses zu heilen, Sie keine negativen Effekte erfahren werden.
Eines der unmittelbarsten Ergebnisse dieser Art von Diät ist Gewichtsverlust, weil Ihr Körper mehr Kalorien verbraucht als es aufnimmt.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie nicht vollständig schnell werden, da kontinuierliches Fasten den "Hunger-Modus" auslöst, in dem Ihr Körper langsamer wird, um Ihr Leben zu verlängern. Dies beginnt typischerweise nach drei Tagen mit kontinuierlichem Fasten. In diesem Fall wird Ihr Körper so viel wie möglich an Tankstellen halten und Sie werden keinen Gewichtsverlust bemerken.
Die Wissenschaft hinter Fasten und Krebs
Gewichtsverlust ist nur ein Vorteil des intermittierenden Fastens für einen normalen gesunden (krankheitsfreien) Erwachsenen. Jüngste Tierstudien und einige vorläufige Studien am Menschen haben eine Verringerung des Krebsrisikos oder eine Abnahme der Krebswachstumsraten gezeigt. Diese Studien weisen darauf hin, dass dies auf folgende Auswirkungen des Fastens zurückzuführen sein könnte:
- verringerte Blutzuckerproduktion
- Stammzellen ausgelöst, um das Immunsystem zu regenerieren
- ausgewogene Ernährung
- erhöhte Produktion von tumorabtötenden Zellen
In einer Studie mit zeitlich begrenzter Fütterung während 9-12-stündiger Phasen wurde gezeigt, dass Fasten das Fortschreiten von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes bei Mäusen umkehrt. Adipositas ist ein Hauptrisikofaktor für Krebs, der das Fasten bei der Behandlung von Krebs unterstützen kann.
Eine zweite Studie an Mäusen zeigte, dass eine zweimonatlich fastenimimierende Diät die Krebsinzidenz reduzierte. Die Ergebnisse waren in einer Pilotstudie von denselben Wissenschaftlern mit 19 Menschen ähnlich - sie zeigten verringerte Biomarker und Risikofaktoren für Krebs.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 zeigte die Forschung, dass Fasten und kombinierte Chemotherapie das Fortschreiten von Brustkrebs und Hautkrebs verlangsamt. Die kombinierten Behandlungsmethoden führten dazu, dass der Körper höhere Konzentrationen an gemeinsamen Lymphoid-Vorläuferzellen (CLPs) und tumorinfiltrierenden Lymphozyten produzierte. CLPs sind die Vorläuferzellen für Lymphozyten, die weiße Blutzellen sind, die in einen Tumor wandern und dafür bekannt sind, Tumore abzutöten.
Die gleiche Studie stellte fest, dass Kurzzeitmangel Krebszellen sensibilisiert für eine Chemotherapie macht, während sie normale Zellen schützt, und sie förderte auch die Produktion von Stammzellen.
