Wenn Sie die Lungengesundheit aufrechterhalten, also gut essen, Sport treiben und vor allem nicht rauchen, können Sie das Problem des Alterns bis zu einem gewissen Grad lösen, sagen amerikanische Forscher.
Der Hauptautor Charles Emery von der Ohio State Research University und seine Kollegen analysierten Daten aus einer schwedischen Studie, in der die Gesundheit der Teilnehmer fast zwei Jahrzehnte lang verfolgt wurde.
Ihre kürzlich in der Fachzeitschrift Psychological Science veröffentlichte Analyse ergab, dass eine Abnahme der Lungenfunktion zu einer Abnahme von zwei "mobilen" kognitiven Funktionen des Gehirns führen kann, die mit der Problemlösung und der Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung durch das Gehirn als Individuum im Alter verbunden sind.
"Die logische Schlussfolgerung aus diesen Entdeckungen lautet wie folgt: Alles, was Sie tun, um die Lungenfunktion aufrechtzuerhalten, sollte auch für die Bewegung kognitiver Funktionen nützlich sein", sagte Emery. - "Die Ablehnung von Sucht wie Rauchen und die Einhaltung eines Trainingsplans sind zwei der Hauptmethoden zur Bekämpfung der Gehirnalterung. Ernährungsfaktoren und die Minimierung der Auswirkungen von Umweltschadstoffen spielen ebenfalls eine große Rolle."
Emery sagte, dass ihre Schlussfolgerung helfen wird, den menschlichen Alterungsprozess besser zu verstehen. Einer der Theorien des Alterns zufolge verlangsamen sich alle Funktionen mit der gleichen Geschwindigkeit, aber diese Studie von amerikanischen Wissenschaftlern zeigt, dass eine Abnahme einiger Funktionen zu einer Änderung der Abnahmerate anderer Funktionen führt.
Die Frage, welche Prozesse genau das Altern verursachen, bleibt jedoch offen.
