Was ist Cherophobie?
Cherophobie ist eine Phobie, bei der eine Person eine irrationale Abneigung dagegen hat, glücklich zu sein. Der Begriff kommt von dem griechischen Wort "chero", was "sich freuen" bedeutet. Wenn eine Person Cherophobie erfährt, haben sie oft Angst, an Aktivitäten teilzunehmen, die viele als Spaß oder als glücklich bezeichnen würden.
Diese Bedingung ist eine, die nicht weit erforscht oder definiert ist. Psychiater verwenden am häufigsten Kriterien in der neuen Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM-5), um psychische Erkrankungen zu diagnostizieren. Gegenwärtig ist in der DSM-5 keine Cherophobie als Störung aufgeführt. Es gibt jedoch einige Experten für psychische Gesundheit, die diese Phobie und ihre möglichen Behandlungen diskutieren.
Was sind die Symptome von Cherophobie?
Einige medizinische Experten klassifizieren Scherophobie als eine Form der Angststörung. Angst ist ein irrationales oder erhöhtes Gefühl der Angst im Zusammenhang mit der wahrgenommenen Bedrohung. Im Falle der Cherophobie bezieht sich die Angst auf die Teilnahme an Aktivitäten, von denen man glaubt, dass sie Sie glücklich machen.
Jemand, der eine Cherophobie hat, ist nicht unbedingt eine traurige Person, sondern er vermeidet Aktivitäten, die zu Glück oder Freude führen können. Beispiele von Symptomen, die mit der Cherophobie verbunden sind, könnten sein:
- Angst bei dem Gedanken, zu einem freudigen geselligen Beisammensein zu gehen, wie einer Party, einem Konzert oder einer anderen ähnlichen Veranstaltung
- Gelegenheiten zurückweisen, die zu positiven Lebensveränderungen führen könnten, weil man befürchtet, dass etwas Schlimmes folgen wird
- Weigerung, an Aktivitäten teilzunehmen, die die meisten als Spaß bezeichnen würden
Einige der wichtigsten Gedanken, die eine Person, die Cherophobie erlebt äußern kann, umfassen:
- Glücklich sein bedeutet, dass mir etwas Schlimmes passieren wird.
- Glück macht dich zu einer schlechten oder schlechteren Person.
- Zu zeigen, dass du glücklich bist, ist schlecht für dich oder für deine Freunde und Familie.
- Der Versuch, glücklich zu sein, ist eine Verschwendung von Zeit und Mühe.
In einem Artikel aus dem Journal of Cross-Cultural Psychology schufen die Autoren eine Skala für Angst vor Glück. Diese Skala wurde entwickelt, um die Angst vor Glück in 14 Kulturen zu vergleichen. Die Skala kann auch einer Person oder ihrem Arzt helfen, einzuschätzen, ob sie Symptome von Cherophobie haben. Einige Aussagen beinhalten:
- Ich möchte nicht zu fröhlich sein, denn normalerweise folgt der Freude die Traurigkeit.
- Katastrophen folgen oft dem Glück.
- Übermäßige Freude hat einige schlimme Folgen.
Wenn Sie diese Aussagen auf einer Skala von 1 bis 7 bewerten, können Sie zeigen, dass Sie Angst oder falsche Wahrnehmung von Glück haben.
Was sind die Ursachen für Cherophobie?
Manchmal kann Cherophobie von der Überzeugung herrühren, dass wenn etwas sehr Gutes mit einer Person passiert, oder wenn ihr Leben gut läuft, dass ein schlechtes Ereignis passieren wird. Als Folge davon können sie Aktivitäten im Zusammenhang mit Glück fürchten, weil sie glauben, dass sie etwas Schlechtes davon abhalten können. Dies ist oft der Fall, wenn jemand ein physisches oder emotionales traumatisches Ereignis in der Vergangenheit erlebt hat.
Ein Introvertierter könnte eher eine Cherophobie erfahren. Ein Introvertierter ist eine Person, die typischerweise Aktivitäten alleine oder mit ein bis zwei Personen gleichzeitig durchführt. Sie werden oft als reflektierend und zurückhaltend angesehen. Sie können sich in Gruppen, an lauten Orten und an Orten mit vielen Menschen eingeschüchtert oder unwohl fühlen.
Perfektionisten sind ein anderer Persönlichkeitstyp, der mit der Cherophobie in Verbindung gebracht werden kann. Diejenigen, die Perfektionisten sind, mögen Glück haben, ist nur ein Merkmal von faulen oder unproduktiven Menschen. Dadurch können sie Aktivitäten vermeiden, die ihnen Freude bereiten könnten, weil diese Aktivitäten als unproduktiv angesehen werden.
Was sind die Behandlungen für Cherophobie?
Weil Cherophobie nicht ausführlich beschrieben oder als eigene separate Störung untersucht wurde, gibt es keine FDA-zugelassenen Medikamente oder andere definitive Behandlungen, die eine Person verfolgen kann, um die Krankheit zu behandeln.
Einige vorgeschlagene Behandlungen umfassen jedoch:
- kognitive Verhaltenstherapie (kognitive Verhaltenstherapie, CBT), eine Therapie, die einer Person hilft, fehlerhafte Denkweisen zu erkennen und Verhaltensweisen zu erkennen, die ihnen helfen können, sich zu verändern
- Entspannungsstrategien wie Tiefatmung, Journaling oder Training
- Hypnotherapie
- Exposition gegenüber glücksverursachenden Ereignissen als Mittel, um einer Person zu helfen, das Glück zu erkennen, muss keine negativen Auswirkungen haben
Nicht jeder mit einer Abneigung gegen das Glück braucht notwendigerweise Behandlung. Manche Menschen fühlen sich glücklicher und sicherer, wenn sie Glück vermeiden. Solange die Cherophobie nicht ihre eigene persönliche Lebensqualität oder die Fähigkeit, einen Arbeitsplatz zu behalten, beeinträchtigt, benötigen sie möglicherweise überhaupt keine Behandlung.
Wenn jedoch die Symptome von Cherophobie mit einem Trauma in der Vergangenheit zusammenhängen, kann die Behandlung einer Grunderkrankung helfen, die Cherophobie zu behandeln.
Wie sieht es mit der Cherophobie aus?
Cherophobie kommt häufig vor, wenn Menschen versuchen, sich selbst zu schützen, die aus einem vergangenen Konflikt, einer Tragödie oder einem Trauma stammen. Wenn Cherophobie die Lebensqualität beeinträchtigt, kann oft die Suche nach einer Behandlung durch einen Arzt helfen.
Obwohl es dauern kann, die Art, wie Sie denken, mit fortgesetzter Behandlung zu ändern, können Sie vielleicht Ihre Ängste überwinden.
