Ernährungswissenschaftler und Ärzte haben eine Vielzahl verschiedener Mittel zur Gewichtskorrektur entwickelt.
Es waren jedoch nicht alle wirksam.
In den meisten Fällen kehren Kilogramme zurück, was dem fairen Geschlecht Unbehagen bereitet und das Selbstbewusstsein zerstört.
Senna zur Gewichtsreduktion wurde erst vor Kurzem angewendet, obwohl die Großmütter und Urgroßmütter von den Eigenschaften des Produkts wussten.
Die Pflanze hat eine starke abführende Wirkung, die es ermöglicht, angesammelte Toxine und Toxine aus dem Darm zu entfernen. Es ist jedoch zu beachten, dass selbst ein sicheres pflanzliches Mittel bei falscher Anwendung möglicherweise nicht das gleiche Ergebnis erzielt, wie wir es uns wünschen.
Senna zur Gewichtsreduktion: nützliche Eigenschaften
Übergewicht ist für Frauen ein weitaus gravierenderes Problem, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Er lässt die Dame sich nicht sicher und attraktiv fühlen, provoziert das Auftreten von Komplexen.
Darüber hinaus beeinträchtigen zusätzliche Pfund die allgemeine Gesundheit. Der Stoffwechsel verlangsamt sich erheblich, Beine und Arme schwellen oft an, Kopfschmerzen quälen. Außerdem leiden übergewichtige Frauen häufig an Verstopfung, die den Körper vergiftet.
Die Verwendung von Senna kann das allgemeine Wohlbefinden des fairen Geschlechts erheblich verbessern.
Unter den vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze kann folgendes unterschieden werden:
• verbessert die Absorption von Fetten;
• Stimulation der Galle;
• Giftstoffe und Schlacken werden entfernt;
• Die Peristaltik des Dickdarms verbessert sich.
Senna ist auch als Cassia oder das alexandrinische Blatt bekannt. Die Blätter der Pflanze enthalten Glykosid - eine Substanz, die den Körper am besten stimuliert. Senna kann wie Tee gebraut werden, macht Abkochungen und Aufgüsse. Zum Verkauf wird die Pflanze in getrockneter Form oder in Form von Tee verkauft. Moderne Pharmahersteller stellen auch Spezialtabletten her, deren Hauptbestandteil Senna ist.
Senna zur Gewichtsreduktion: Rezepte
1. In Apotheken wird Tee verkauft, dessen Hauptbestandteil Senna ist. Der Beutel wird mit kochendem Wasser in einem Becher gebraut, der mit einer Untertasse bedeckt ist, die besser aufgegossen ist. Sie müssen diesen Tee morgens auf leeren Magen und vor dem Zubettgehen trinken. Die Kursdauer beträgt nicht mehr als 10 Tage. Danach müssen Sie eine Pause einlegen. Wiederholen Sie den Kurs noch einmal ist nach einer Woche erlaubt.
2. Cassia, Brombeerblätter (2 Esslöffel) und eine kleine, gut gewaschene Pflaume werden in einen kleinen Topf gegeben. Alles wird mit kaltem Wasser (500 ml) gegossen und zum Kochen gebracht. Das Getränk sollte 2 Stunden stehengelassen werden. Danach wird die Infusion in drei gleiche Teile geteilt und sofort nach dem Essen verwendet. Ein solches Getränk entfernt Giftstoffe aus dem Darm und ermöglicht es dem Körper, das Vitamingleichgewicht aufrechtzuerhalten.
3. Senna (200 Gramm) wird mit der gleichen Menge frischer Feigen, getrockneter Aprikosen und Pflaumen gemischt. Dazu gibt man ein Glas Honig und 2 große Zitronenfrüchte. Alles wird in einem Fleischwolf gemahlen. Es ist notwendig, die Mischung einen Esslöffel vor der geplanten Mahlzeit zu verwenden. Es reinigt perfekt den Darm, provoziert keine Krämpfe und hat eine choleretische Wirkung.
4. Senna in einer Menge von 100 Gramm wird pro Liter Wasser hinzugefügt. Alles muss 20 Minuten gekocht werden. Danach werden gewaschene Rosinen (150 g) zu der Brühe gegeben. Die Mischung wird infundiert und durch eine dichte Gaze filtriert. Solch ein Getränk darf eine lange Zeit Feld von Lebensmitteln in einem halben Glas trinken. Um sich nicht an den Körper zu gewöhnen, wird empfohlen, alle 10 Tage eine Pause von 2-3 Tagen einzulegen.
5. Zu gleichen Teilen gemischte Kamille, frische Minze, Senna, Dill, Löwenzahn und Brennnessel. Für 100 ml Wasser wird ein Esslöffel einer solchen Mischung gebraut. Sie können das Getränk erst nach vollständiger Abkühlung mit Lebensmitteln trinken. Die Zulassungsdauer beträgt einen Monat. Eine Pause wird für eine Woche gemacht, dann kann die Verwendung der Infusion wiederholt werden.
6. Drei Teelöffel Senna werden mit Calendula und Kamille im Verhältnis 3 zu 1 gemischt. Die Kräuter werden mit kochendem Wasser (1 Liter) gedämpft. Die daraus resultierende Sammlung besteht für drei Stunden. Sie müssen alle zwei Stunden ein Getränk in einer Tasse trinken. Der Hauptvorteil des Rezepts ist, dass Sie einen Fastentag darauf machen können. Je nach Ausgangsgewicht einer Frau werden 2 bis 4 Kilogramm pro Tag frei.
Dies sind die beliebtesten und effektivsten Rezepte, die den Tonus des Körpers unterstützen und dabei helfen, ein paar Pfunde mehr loszuwerden.
Der moderne Lebensrhythmus lässt einer Frau keine Zeit, sich zu engagieren. Es überrascht nicht, dass viele Frauen keine Senna-basierten Rezepte verwenden, da sie gekocht werden müssen. Es gibt jedoch einen Ausweg aus der Situation. In den Apotheken finden Sie Tabletten auf Basis dieser Pflanze, die ebenfalls eine hervorragende Wirkung entfalten. Die Verabreichungsdauer beträgt 10 Tage, die tägliche Höchstdosis beträgt 6 Tabletten. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie sie nicht mehr als nötig einnehmen können, da mehr Gewicht davon nicht verschwindet. Senna ist ein Gras mit einer ausgeprägten abführenden Wirkung, dessen übermäßiger Gebrauch zu Beschwerden bei der Arbeit oder beim Gehen führen kann.
Senna zur Gewichtsreduktion: Anwendungsregeln
1. Senna zum Abnehmen wäscht Kalium, Magnesium und eine große Menge Flüssigkeit aus dem Körper. Damit sich eine Frau während der Diät nicht schlecht fühlt, muss dieses Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Sie können auch spezielle Vitaminkomplexe erwerben, die mit Mineralien und Vitaminen angereichert sind, die für den weiblichen Körper wichtig sind.
2. Der Verzehr von Gras, das länger als die vorgeschriebene Strecke ist, kann abhängig machen. Dies beeinträchtigt die Arbeit des Darms sehr stark und um ihn wieder normal "funktionieren" zu lassen, wird es sehr lange dauern.
3. Manche Frauen glauben, je mehr sie auf der Basis der Pflanze zubereiten, desto mehr Kilogramm gehen verloren. Es ist nicht so. Übermäßiger Gebrauch von Infusionen auf Senna-Basis kann zu starken Krämpfen, Erbrechen und Reizungen des Darms führen.
4. Trotz der Tatsache, dass Senna ein pflanzliches Abführmittel ist, müssen schwangere Frauen sich mit seiner Zugabe vor Tees und Infusionen schützen. Der Darm der werdenden Mutter sollte selbstständig arbeiten, damit es nach der Geburt zu keinen Komplikationen kommt.
Senna zur Gewichtsreduktion: Gegenanzeigen
Senna ist ein Kraut mit ausgeprägter abführender Wirkung. Wenn sich eine Frau dazu entschließt, darauf basierende Rezepte zu verwenden, um Gewicht zu verlieren, muss dies mit Bedacht geschehen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nur die ersten Tage wirklich schädliche Substanzen den Körper mit Kot verlassen. Nach 2-3 Tagen fangen sie an sich zu waschen und sind brauchbar. Dies führt zu Austrocknung, in einigen Fällen zu schweren Krankheiten.
Abnehmen mit Hilfe von Abkochungen und Aufgüssen mit Heu erfolgt nur durch Reinigung des Darms von überschüssiger Flüssigkeit und Fäkalien. Fettdepots verschwinden nicht. Um eine straffe Figur aufrechtzuerhalten, müssen Sie zu Hause eine angemessene Diät einhalten und 15 bis 20 Minuten lang Sport treiben, wenn es nicht möglich ist, das Fitnessstudio zu besuchen.
Wenn Sie bei der Anwendung von Senna keine Pause einlegen, können Nieren leiden oder sogar eine Darmdegeneration auftreten. Nach längerem Grasgebrauch gewöhnt sich der Körper daran und „entspannt“ sich. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es in Zukunft ein Problem mit dem Stuhl gibt und Verstopfung quält.
Senna zur Gewichtsreduktion kann nur nach langen Ferien und Festen verwendet werden. Es ist ratsam, auf dieser Basis nicht öfter als 2-3 Mal im Jahr Abkochungen vorzunehmen.
Vergiss das auch nicht Die Pflanze hat eine Reihe von Gegenanzeigen.
1. Die Stillzeit und die Zeit der Geburt eines Kindes.
2. Das Vorhandensein von Cholelithiasis.
3. Das Vorhandensein von akuten Erkrankungen des Magens entzündlicher Natur.
4. Akute Darmerkrankung.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Senna zur Kategorie der Heilpflanzen gehört. Daher ist es ratsam, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, um weitere Nebenwirkungen zu vermeiden, wenn sich eine Frau dazu entschlossen hat, ein paar Pfunde mehr abzunehmen.
Senna zur Gewichtsreduktion wirkt sich erst in den ersten Tagen der Anwendung positiv auf den Körper aus. Um keine Darmsucht zu verursachen, müssen Sie den Verlauf des Abnehmens von Übergewicht rechtzeitig beenden und das Ergebnis mit richtiger Ernährung und Sport korrigieren.
