Was sind Schluckauf?
Schluckauf oder Singulitis sind die sich wiederholenden Zwerchfellkrämpfe, die wir alle gerne hassen.
Sie können jeden jederzeit und in jedem Alter treffen - sogar Säuglinge in utero. Sie kommen ohne Vorwarnung und können von ein paar Minuten bis zu einigen Stunden dauern.
Was sind Schluckauf und wie passieren sie?
Das Zwerchfell ist der Muskel zwischen Brust und Bauch, der die Atmung reguliert. Wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht, dehnen sich die Lungen aus und sind mit Sauerstoff gefüllt. Wenn sich das Zwerchfell entspannt, tritt Kohlendioxid aus den Lungen aus.
Ereignisse, die dazu führen können, dass sich das Zwerchfell unwillkürlich und wiederholt zusammenzieht, umfassen:
- zu viel Luft schlucken
- große Mahlzeiten essen
- kohlensäurehaltige Getränke trinken
- plötzliche Veränderungen der Körper- oder Umgebungstemperatur
- Emotionaler Stress
- Aufregung
Diese Krämpfe bewirken, dass sich die Stimmbänder abrupt schließen und ein plötzlicher Luftstoß in die Lunge gelangt. Diese Kettenreaktion ist verantwortlich für das allzu bekannte keuchende Geräusch, das der Bedingung ihren allgemeinen Namen gab: Schluckauf!
Kleinkinder sind anfälliger für Schluckauf. "Da die Kontrollmechanismen für Reflexe noch nicht vollständig festgelegt sind, können Nervenimpulse durch widersprüchliche Signale in Kleinkindern verwechselt werden", erklärt Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
Was sind einige sichere Heilmittel für mein Kleinkind?
Schluckauf verschwinden normalerweise nach einigen Minuten von selbst. Aber es gibt ein paar natürliche Heilmittel, die Sie versuchen können, wenn Ihr Kind den Schluckauf hat.
- Kamille, Fenchel oder Pfefferminztee. Kamille, Fenchel und Pfefferminz sind einige der besten und sichersten Kräuter zur Linderung der Muskelkrämpfe, die Schluckauf verursachen, nach Dr. Hobbs. Er empfiehlt, mit einer Pipette kleine Mengen des warmen Tees in den Mund Ihres Kleinkindes zu pressen. Wiederholen bis der Schluckauf stoppt.
- Leichter Druck auf den oberen Magen. Drücken Sie leicht auf den oberen Bauchbereich Ihres Kindes in schnellen Abwärtsbewegungen. Zeit jede Bewegung mit dem Schluckauf zusammenfallen. Dies kann angesichts der Unvorhersehbarkeit von Schluckauf schwierig sein. Dr. Hobbs betont, das Drucklicht im Umgang mit Kleinkindern zu halten.
- Konzentriere dich auf das Atmen. Es gibt eine Reihe von Heilmitteln, die den Atem einbeziehen, wie das Atmen in eine Papiertüte und das Halten des Atems so lange wie möglich. Eine Möglichkeit, sie aufzuhalten, besteht darin, "zur gleichen Zeit, in der der Schluckauf auftritt, kraftvoll durch den Mund einzuatmen", sagt Dr. Hobbs. Dies wirkt dem auftretenden Spasmus entgegen.
- Bringen Sie das Kitzeln mit. Dies ist eine sanftere Alternative zu der Angsttaktik, die häufig als Schluckauf-Heilung erscheint. Es wird Ihr Kind von seinen Schluckaufen ablenken, was normalerweise alles ist, um sie verschwinden zu lassen. Achten Sie darauf, sich sofort zurückzuziehen, wenn Ihr Kleinkind Ihnen sagt, dass Sie aufhören sollen.
- Kaltes Wasser trinken. Ein Glas kaltes Wasser zu trinken kann ein gereiztes Zwerchfell beruhigen, so dass es zu seinem normalen Bewegungsmuster zurückkehren kann.
Was nicht zu tun ist
Es gibt einige Heilmittel, die Sie vermeiden möchten. Vor allem, wenn kleine Kinder betroffen sind.
- Gib deinem Kleinkind kein Cayennewasser. Scharfes Essen kann Schluckauf loswerden, aber es kann Schluckauf auch verursachen oder sie schlechter machen. "Kinder schätzen die scharfen Paprikaschoten überhaupt nicht und können sie sogar ziemlich aufregen", sagt Dr. Hobbs.
- Erschrecken Sie nicht den Verstand aus Ihrem Kind. Ein guter Schreck ist ein beliebter Vorschlag, um den Schluckauf loszuwerden. Sie möchten jedoch Ihr Kind nicht traumatisieren. Wenn Sie diesen Weg gehen, machen Sie es mehr über das Element der Überraschung und weniger darum, die Dunkelheit aus Ihrem Kind zu erschrecken.
- Lassen Sie Ihr Kind nicht kopfüber trinken. Etwas zu trinken, während man kopfüber hängt, ist ein weiteres beliebtes Schluckauf-Mittel. Es kann jedoch zu Würgen führen und wird am besten vermieden.
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Was, wenn der Schluckauf nicht verschwindet?
Im Allgemeinen dauert Schluckauf nur etwa eine Stunde oder zwei höchstens. Aber es gab Fälle, in denen der Schluckauf viel länger andauerte.
Wenn Schluckauf länger als 48 Stunden anhalten oder wenn sie anfangen, das Essen, Schlafen oder Atmen zu stören, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Sie können etwas verschreiben, um den Schluckauf zu lindern.
Anhaltende Schluckauf bei Erwachsenen können laut der Mayo Clinic auch ein Zeichen von Nervenschäden oder Irritationen oder des zentralen Nervensystems oder Stoffwechselstörungen sein, aber dies ist bei Kindern extrem selten.
Das wegnehmen
Bedenken Sie, dass keines dieser Mittel wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Laut einer im Journal der National Medical Association veröffentlichten Studie erwies sich, dass keine der Techniken, die während der fünfjährigen Studie verwendet wurden, bei der Behandlung des Schluckaufs wirksam waren.
Sollte der Schluckauf länger als 48 Stunden dauern oder zu Schwierigkeiten beim Atmen, Schlafen oder Essen führen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Schluckauf sind selbstlimitierend und sollten nach einigen Minuten bis zu einigen Stunden von selbst verschwinden. Also, wenn sie nicht länger als 48 Stunden dauern oder zu Schwierigkeiten beim Atmen, Schlafen oder Essen führen, ist es am besten, sie einfach als das zu sehen, was sie ist: ein ärgerlicher, aber harmloser Schluckauf!
