Mit Apfelessig für das Haar
Apfelessig (ACV) ist ein beliebtes Gewürz und gesundes Essen. Es wird aus Äpfeln hergestellt und fermentiert mit lebenden Kulturen, Mineralien und Säuren.
ACV hat viele Anwendungen als Hausmittel. Eine davon ist eine Haarwäsche, um die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern.
Obwohl sie als "Allheilmittel" oder "Allheilmittel" für Gesundheitsprobleme gelobt werden, obwohl sie nicht ausreichend erforscht sind, bieten die Vorteile und die Wissenschaft rund um ACV, wenn es um Haarpflege geht. Für diejenigen, die mit Haarproblemen wie juckende Kopfhaut oder Haarbruch zu tun haben, könnte Apfelessig ein großes natürliches Heilmittel sein, um zu erforschen.
Warum ACV für die Haarpflege verwenden?
Es gibt viele Argumente dafür, warum diese Hüfte Gesundheit Condiment für Ihr Haar ist.
Säure und pH
Zum einen ist Apfelessig - abgesehen von einigen gut untersuchten Gesundheitseigenschaften - eine saure Substanz. Es enthält gute Mengen an Essigsäure.
Haare, die matt, brüchig oder kraus aussehen, neigen dazu, auf der pH-Skala eher alkalisch oder höher zu sein. Die Idee ist, dass eine saure Substanz wie ACV den pH-Wert senkt und die Gesundheit der Haare wieder ins Gleichgewicht bringt.
Antimikrobiell
ACV ist auch ein beliebtes Heimdesinfektionsmittel. Es kann helfen, die Bakterien oder Pilze zu kontrollieren, die zu Kopfhaut- und Haarproblemen führen können, wie kleinere Infektionen oder Juckreiz.
Andere Ansprüche
Apfelessig wird gelobt als reich an Vitaminen und Mineralien, gut für die Haare, wie Vitamin C und B. Einige behaupten auch, dass es Alpha-Hydroxysäure enthält, die die Hauthaut schält und entzündungshemmend wirkt, was bei Schuppen helfen kann.
Wie verwende ich ACV zur Haarpflege?
Eine ACV-Wäsche kann sehr einfach hergestellt werden.
- Mischen Sie ein paar Esslöffel Apfelessig mit Wasser.
- Nach dem Shampoonieren und Konditionieren gießen Sie die Mischung gleichmäßig über Ihr Haar und arbeiten Sie in Ihrer Kopfhaut.
- Lass es für ein paar Minuten sitzen.
- Spülen Sie es aus.
Coconuts und Kettlebells empfiehlt, ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Mischung zu mischen, wenn der saure Geruch zu stark für Sie ist. Der Geruch sollte auch nach dem Spülen schnell verschwinden.
Versuchen Sie, die Spülung einige Male pro Woche in Ihre Haarpflege einzumischen. Fühlen Sie sich auch frei, die Menge an ACV, die Sie bei jedem Waschen oder Spülen verwenden, zu erhöhen. Im Allgemeinen wird empfohlen, es auf 5 Esslöffel oder weniger zu reduzieren.
Dinge, auf die man achten sollte
Mit Apfelessig geht es darum, das Haar wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, kann es übertrieben sein. Wenn sich Ihre Haar- oder Kopfhautprobleme verschlechtern, brechen Sie die Anwendung von ACV ab. Oder versuchen Sie, die Menge, die Sie in eine Spülung gegeben haben, oder die Häufigkeit, mit der Sie sie verwenden, zu verringern.
Apfelessig enthält Essigsäure, die als ätzend bekannt ist. Dies bedeutet, dass sie die Haut reizen oder verbrennen können.
Verdünnen Sie ACV immer mit Wasser, bevor Sie es direkt auf die Haut auftragen. Wenn Ihre Spülungen zu stark sind, versuchen Sie, sie stärker zu verdünnen - wenn jedoch eine Reizung auftritt, klärt sie sich fast immer innerhalb weniger Tage auf.
Vermeiden Sie auch den Kontakt mit den Augen. Wenn Kontakt auftritt, schnell mit Wasser auswaschen.
Verfolgen Sie die oben genannten Richtlinien und die Verwendung von Apfelessig kann als völlig sicher angesehen werden.
Unterstützt die Forschung ihre Verwendung?
Bis jetzt gab es keine Forschung direkt Apfelessig Vorteile der Haarpflege testen.
Für einige ACV-Behauptungen gibt es jedoch gute Wissenschaft und Forschung, um für gesunde Haareffekte zu bürgen. Für andere Behauptungen ist noch mehr Forschung nötig, oder die Wissenschaft konnte nicht bestätigen, dass sie wahr sind.
Die Fähigkeit des Apfelessigs, den pH-Wert zu senken, um die Gesundheit der Haare zu steigern, hält sich in Grenzen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 über den pH-Wert von Shampoos ergab, dass eine hohe Alkalität zu Haarreibung, -bruch und -trockenheit beitragen kann.
Die Studie argumentierte, dass die meisten Haarpflegeprodukte den Haar-pH-Wert nicht ansprechen, wenn dies der Fall ist, und dass die meisten Shampoos dazu neigen, alkalisch zu sein. Als stark saure Substanz könnte ACV helfen, den pH-Wert auszugleichen. Durch Erhöhung des Säuregehalts und Senkung des pH-Wertes kann es Glätte, Stärke und Glanz unterstützen.
Die antimikrobielle Wirkung von Apfelessig wird von der Forschung ebenfalls gut unterstützt. Es könnte Kopfhautprobleme im Zusammenhang mit Pilzen oder Bakterien in Schach halten, wodurch juckende Kopfhaut verhindert wird. Es gibt keine Forschung oder Wissenschaft hinter trockener Kopfhaut oder Schuppen-Unterstützung.
Es gibt auch wenig bis keine Beweise, dass ACV Vitamine enthält - das heißt, in irgendeiner nachweisbaren Menge, um die Gesundheit der Haare zu beeinflussen. Es enthält Mineralien wie Mangan, Kalzium, Kalium und Eisen.
Es gibt auch keine Forschung, die beweist, dass ACV alpha-Hydroxysäure enthält, obwohl Äpfel dafür bekannt sind. Äpfel sind auch dafür bekannt, Vitamin C zu enthalten, und dennoch ist das Vitamin in Essig nicht nachweisbar.
Es liegen keine Daten darüber vor, dass Essig auch entzündungshemmend ist. Tatsächlich enthält das Gewürz sehr ätzende Säuren, die, wenn sie missbraucht werden, Entzündung verursachen können, anstatt sie umzukehren.
Das wegnehmen
Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Apfelessig als Haarspülung. Es könnte helfen, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern, indem es den pH-Wert der Haare und der Kopfhaut senkt.
Es kann auch lästige Kopfhaut-Infektionen und Juckreiz in Schach halten. Es sollte jedoch nicht darauf verlassen werden, um Entzündungen zu reduzieren oder Krankheiten oder Probleme der Kopfhaut, wie Schuppen zu lösen.
Alle Haare sind anders. Apfelessig-Spülungen funktionieren möglicherweise nicht für alle. Der beste Weg zu wissen, ob es für Sie vorteilhaft ist, ist es, es in Ihre Haarpflege-Routine zu bringen und zu sehen, ob es für Sie persönlich funktioniert.
