Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel - biologische Substanzen, bei denen es sich um einen konzentrierten Gehalt an Vitaminen oder anderen für den menschlichen Körper notwendigen Substanzen handelt. Nahrungsergänzungsmittel - keine Medikamente und kein Allheilmittel für alle Krankheiten. Sie sind als Helfer für den Körper gedacht, helfen sie wirklich oder handeln nach dem Placebo-Prinzip?
Für einen modernen Menschen werden Nahrungsergänzungsmittel zu einer Grundvoraussetzung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, da der Körper aufgrund einer schlechten Umweltsituation, anstrengender Arbeit und unsachgemäßer, oft ungesunder Ernährung nicht alle Vitamine erhält, die er benötigt. Um dieses Problem zu lösen, wurden biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel entwickelt (Hämatogen und Vitamin C sind auch Nahrungsergänzungsmittel).
Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Formen hergestellt: Tabletten, Tropfen, Pulver, Biomasse. Aufgrund der Vielzahl der auf dem Markt befindlichen Additive stellt sich die Frage nach ihrer Wirksamkeit. Tatsache ist, dass Sie für die Entwicklung jedes Supplements viel Zeit und Ressourcen aufwenden müssen, was für viele Unternehmen einfach nicht rentabel ist. Daher werden Nahrungsergänzungsmittel, die in Apotheken oder anderen Institutionen gekauft wurden, sehr oft nur in glänzenden Verpackungen abgefüllt. Nahrungsergänzungsmittel haben daher nur einen Placebo-Effekt, und Geld kostet viel.
Um keine Fälschung zu kaufen, ist es besser, den Rat eines Arztes einzuholen, dem Sie vertrauen können. Jetzt verachten viele Ärzte die Werbung für minderwertige Waren nicht.
Die negative Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln ergibt sich aus der mangelnden Kontrolle über die Zusammensetzung dieser Zusatzstoffe. Tatsächlich durchlaufen sie keine ernsthaften klinischen Studien, sodass sie alles enthalten können. Oft kann das Ergebnis von Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel zur Gewichtsreduktion, mit den Worten "nein" und "sehr schlecht" beschrieben werden. Ärzte haben bewiesen, dass kein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme oder zum Appetit beiträgt, weshalb Nahrungsergänzungsmittel nicht zur Gewichtsabnahme wirksam sind. Es gibt Fälle, in denen Ergänzungsmittel Würmer enthielten, die zum Gewichtsverlust beitrugen, aber diese Praxis ist zusätzlich zu ihrer Illegalität auch mit einer Katastrophe für den Körper behaftet.
Nahrungsergänzungsmittel sollten direkt aus der Nahrung genommen werden oder sind Teil davon. In anderen Fällen ist es Sand in einem Glas.
Laut Statistik beträgt der positive Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln nur 10-15% der Menschen, was uns über den Placebo-Effekt nachdenken lässt. Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine wird auf Milliarden Dollar geschätzt. Hier lohnt es sich, die Theorie zu würdigen, dass der Körper alle Vitamine erhält, die er aus der Nahrung benötigt, und der sogenannte "Mangel" an Vitaminen ist einfach eine Erfindung schlauer Geschäftsleute.
Glauben Sie es oder glauben Sie nicht an die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln, lassen Sie sie selbst entscheiden. Es lohnt sich jedoch, sich an eine wichtige Sache zu erinnern: Vitamine und Lebensmittel - dies ist nur ein kleiner Bruchteil, der die allgemeine Gesundheit eines Menschen ausmacht. Es ist unmöglich, vollständig gesund zu sein, nur zu essen und Nahrungsergänzungsmittel zu essen. Um gesund zu sein, muss sich eine Person noch viel bewegen, genug positive Emotionen bekommen und auch abwechselnd mit Ruhe arbeiten.
Text: Irina Lev
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