Haben Sie jemals Lust auf ein Stück Eis zu knirschen? Wenn Sie das tun, sind Sie nicht allein.
Sie denken vielleicht, dass Sie sich nach Eis sehnen, hat etwas mit dem heißen Wetter draußen zu tun. Und während ein gefrorener Wasserwürfel mitten im Sommer Ihren Durst stillen kann, gibt es tatsächlich einige medizinische Gründe, warum Sie sich das gefrorene Wasser in Ihrem Gefrierschrank wünschen.
Was veranlasst Sie, sich nach Eis zu sehnen?
Sie können Eis aus mehreren Gründen sehnen. Hier sind die häufigen Gründe, die Menschen nach Eis verlangen:
Pica
Wenn Sie ein unersättliches Verlangen verspüren, Eis zu essen, haben Sie möglicherweise einen Zustand, der Pica genannt wird. "In medizinischer Hinsicht ist Pica eine Störung, die durch den Wunsch definiert ist, Substanzen zu essen, die keinen Nährwert haben", erklärt Dr. Sarina Pasricha, MSCR.
Menschen mit Pica sehnen sich oft nach Nicht-Lebensmitteln, wie Schmutz, Farbsplitter, Lehm, Haare, Eis oder Papier. Wenn Eis die Substanz ist, nach der Sie sich sehnen, dann haben Sie vielleicht eine Art Pica namens Pagophagia.
Während es keine einzige Ursache von Pica oder Pagophagie gibt, können sie auftreten, wenn Sie eine Eisenmangelanämie haben. Unterernährung oder eine psychische Störung kann auch der Schuldige sein.
Pica wird oft bei Kindern gesehen und kann eine psychologische Grundlage haben, wie Zwangsstörungen oder eine pädiatrische Entwicklungsstörung. Es ist auch häufig mit einem zugrunde liegenden Nährstoffmangel, typischerweise Eisen, verbunden. Dies führt dann zu Anämie.
Eisenmangelanämie
Sie müssen keine Diagnose von Pica erhalten, um Eis zu fressen. Einige Menschen mit Anämie können Eis aufgrund eines Eisenmangels sehnen. Eine Studie vorgeschlagen, dass dies, weil Eis Menschen mit Anämie einen mentalen Schub gibt. Anämie ist ein medizinischer Zustand, in dem Ihr Blut nicht genug Sauerstoff für den Rest Ihres Körpers trägt. Dies führt zu weniger Energie.
Andere Symptome der Anämie sind:
- Kurzatmigkeit
- Schwindel
- die Schwäche
Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, kann Ihr Arzt feststellen, dass Sie Anämie haben. "Schwangere Frauen sind oft anämisch aufgrund der Anforderungen an die Blutversorgung und Blutzirkulation, schlechte Nahrungsaufnahme oder anormale Blutungen", erklärt Dr. C. Nicole Swiner, MD. Selbst wenn Sie keine Anämie haben, können Sie während der Schwangerschaft einen Eisenmangel bekommen.
Neben der Anämie sagt Pasricha, dass es noch andere Gründe gibt, warum Sie sich in der Schwangerschaft nach Eis sehnen sollten:
- Schwangerschaft kann zu Übelkeit und Erbrechen führen, was zu Dehydrierung führen kann. In diesem Fall können Sie mit Eis essen, ohne die Übelkeitssymptome zu verschlimmern.
- Da Eis keinen Geruch oder Geschmack hat, sehnen sich viele Frauen während der Schwangerschaft nach Eis.
- Schwangerschaft erhöht den Stoffwechsel einer Frau und verursacht Vasodilatation (Schwellung der Blutgefäße). Beides kann dazu führen, dass Frauen sich zunehmend heiß fühlen und sich daher nach kalten Dingen wie Eis sehnen.
Solltest du einen Arzt wegen deiner Heißhungerattacken sehen?
Pasricha empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Ihr Verlangen, Eis zu essen oder zu kauen, für mindestens einen Monat weiter zunimmt. Ihr Arzt wird wahrscheinlich grundlegende Laborarbeit durchführen, um auf Eisenmangelanämie zu testen, die ausgewertet und behandelt werden muss.
Es ist auch eine gute Idee, Ihre Zähne zu bewerten. Kauen Eis im Laufe der Zeit kann Emaille ruinieren. Bitten Sie Ihren Arzt, auf Ihre Zähne zu schauen. Sie können Ihnen sagen, ob ein Besuch beim Zahnarzt notwendig ist.
Wie kannst du deinen Heißhunger stoppen?
Sobald Sie Ihren Arzt aufsuchen, besteht der nächste Schritt darin, einen Plan zu entwickeln, um Ihren Heißhunger zu stoppen oder zumindest zu verringern.
Wenn Anämie die Ursache für Ihr Verlangen ist, kann Ihr Arzt Sie mit Eisenergänzungen und Ersatztherapie beginnen. Nachdem Ihre Eisenspeicher ersetzt wurden, löst sich das Eisverlangen normalerweise auf.
Wenn Anämie nicht die zugrunde liegende Ursache ist, kann Ihr Arzt psychologische Gründe für das Verlangen suchen. "Manche Menschen haben aufgrund von psychischen Stressoren vielleicht gefressenes Eis. In diesem Fall hat sich die kognitive Verhaltenstherapie als hilfreich erwiesen", sagt Pasricha.
Die Quintessenz
Zwingendes Eiskauen für einen Zeitraum von mehr als einem Monat ist ein Anzeichen für ein bedeutenderes medizinisches oder psychologisches Problem, das überprüft werden muss.
Wenn Sie aus anderen Gründen als Durst nach Eis suchen und kauen, vereinbaren Sie einen Termin, um Ihren Arzt zu sehen.
